就在今早

健康君得到了一个非常痛心的消息

知名主持人李咏老师因癌症去世

突如其来的消息再次让“癌症”走进视线

“谈癌色变”的时代，很多人常会心态崩掉

癌症是人类进化过程中的一种状态。因为肿瘤细胞和正常细胞的区别并不大，癌症就像是孩童时期的细胞，但发育节奏出了问题，疯狂地生长进而成为了肿瘤细胞，它们吸收了大量的营养物质，生长和繁殖速度异常惊人。

事实上，现代社会的发展，已经使肿瘤成为人类生活的新常态。据统计，平均每年每个人患恶性肿瘤的几率接近千分之二。换句话说，人人都可能是肿瘤高危人群，癌症离我们其实很近很近。

癌症发生十大信号

1、在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块

2、身体上的疣或黑痣发生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等情况

3、持续性消化不良

4、吞咽食物时有

5、耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出鼻炎分泌物带血

6、月经期不正常的大出血、月经期外或绝经后不规则的阴道出血

7、持续性声音嘶哑、干咳或咳中带血

8、原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的尿血

9、身体出现久治不愈的伤口或溃疡

10、长时间内，出现原因不明的体重减轻情况

预防措施

科普

一旦不幸罹患癌症，很多人的第一反应就是过度恐慌。临床至少有两三成的癌症患者死于严重的心理休克和极度的恐惧、悲观、绝望等恶劣情绪。也就是说：三分之一的癌症患者其实是被吓死的。为什么我们谈癌色变？因为80%的肿瘤在发现时已经是晚期，治愈率只有20%。如果能在早期发现，治愈率可提升到80%以上。如何识别癌症征兆？如何预防？

实际上，患癌并不意味着被判了“死刑”。世界卫生组织明确指出，只要早期发现，60%-90%的癌症可以治愈！三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以治愈的，三分之一的癌症是可以通过治疗，延长寿命。此外，养成良好的生活习惯，拒绝烟草，清淡饮食，多吃蔬果，经常运动，适当减肥，定期体检，都有利于身体健康。改变生活方式，可能预防癌症。

来源：公共卫生与预防医学、深圳市南山慢病院、中国疾控动态、全民健康生活方式行动

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