今日，李詠妻子發文聲稱：李詠因罹患癌症，在2018年10月25日離開了這個世界，享年50歲。李詠是央視的一名支持人，不久前因癌症離開央視、赴美治療，經由17個月的治療後，卻還是不幸離世。
癌症對於許多人而言，可謂說是“不治之症”，癌症對人體構成威脅的原因為：癌細胞持續擴散，從而導致身體各器官衰竭。癌症起源於上皮組織的惡性腫瘤，所以癌症也分為致癌、促癌、演變三個過程。既然癌症不容易治癒，那我們則要在“致癌”處格外留心。我們不妨在生活中做到以下4點，可以幫助我們預防癌症的發生。
1、不要經常吸菸
吸菸不僅會導致肺部淤積過多汙垢，還有可能導致癌症現象的發生。這是由於香菸中含有較多的致癌物質，例如：尼古丁、焦油等。並且二手菸中含有較多的一氧化碳與碳氫化合物，這類物質會有損人體呼吸道健康，所以我們應當在生活中學會戒除香菸，這樣可以降低身體中癌症的發病率。
2、要按時吃早飯
按時吃早飯不僅可以幫助我們保護腸胃健康，還能降低胃癌的發病率。這是由於，如果我們長期不吃早飯，則會導致胃酸持續分解胃粘膜，從而腐蝕胃壁，對腸胃造成損傷。如果胃壁出現潰瘍、炎症的現象，則會增加胃癌的發病率，對身體造成嚴重威脅。並且常吃早餐，對於日常養生也有幫助。
3、多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有大量的營養物質與維生素，並且許多蔬果對於抗癌防癌都有幫助，例如：西蘭花、捲心菜、甘藍、蘋果。多吃水果還能為我們補充維生素B2，這類物質對於預防潰瘍、癌細胞擴散均有一定的幫助。所以我們在生活中一定要多吃水果，如此才能為身體補充各類營養元素，從而降低癌症發病率。
4、注意日常休息
我們在日常生活中，要注意不要熬夜，儘量做到早睡早起。熬夜對於身體損害極大，熬夜不僅會導致記憶力降低、大腦疲勞等現象，還會透支五臟健康。並且在熬夜過程中還會導致抵抗力出現下降，從而降低身體自我消毒殺菌的效率，以至於病毒入侵身體後，無法及時加以防範。所以學會不熬夜，對於防癌也有幫助。
主持人李詠的離去令人倍感痛心，但我們還需要通過這件事，去學會合理預防癌症，從而保護身體健康。在平時做到按時休息、按時吃飯，不僅可以維護身體正常運行，還能夠幫助我們增強抵抗力，對於預防癌細胞變異也有幫助。平時注意多吃水果、少吸菸，也可以降低癌症的發病率，並且對於日常養生也有很大幫助。除此之外，你還有哪些預防癌症的好方法嗎？
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