对于宝宝学翻身的时间，妈妈们的标准都很不统一。
有的宝宝8个月没翻身，麻麻也很淡定，有的宝宝5个月没翻身，麻麻已经急得不得了了。
那咱今天就来好好说说翻身这件事，让该淡定的把心放回肚子里去，该担心的，那得快点抓紧行动起来啊！
宝宝什么时候会开始翻身
这个是babycenter网站的一个调查，有将近17万人的投票，应该比较能说明情况。
2个月翻身的占20%，3个月的18%，4个月的35%，5个月以上的27%。
感觉还比较平均，并没有非常集中在第几个月。
所以，所谓三翻六坐，那都玩数字游戏呢，事实上是几个月翻的都有。
如果你去查婴儿大运动发展的权威资料，都会说，大多数的宝宝会在2-5个月学会从趴着翻到躺着，因为这个动作相对会容易些，5-7个月，才能学会从躺着翻到趴着，因为这个动作需要更多脖子和腰的力量。
但具体到你家小宝宝身上，那就不一定那么符合“大多数的标准”了，有些孩子甚至会跳过翻身，先学会坐，甚至先学会爬。
我家的就是个不走寻常路的小奇葩，5个月学会独立坐，6个月已经坐很稳了，然后6个月出头先学会了更难的从躺着到趴着，快七个月才学会的趴着到躺着。
所以，基本上6个月之前学会翻身，那都是非常正常的，亲戚邻居家孩子几个月会翻，和你没啥关系，6个月之前，可以把心放在肚子里先。
宝宝是如何学会翻身的？
3个月左右的时候，宝宝的头应该开始竖起来了，当你把他放趴下，他会尽力的把脑袋撑起来，大概和他的肩膀一样高。当然，一开始他们会坚持不了几秒，如果你多让他们趴着，他们就可以坚持得越来越久。
然后他们头会越抬越高，逐渐的，他们会把自己的前胸撑离地面。
甚至他们不用手撑着，也可以抬头抬得很高。
他们还会做出踢腿，躺着把腿抬起来并且砸下去，做小小的俯卧撑等等动作，都是为翻身做准备。
当宝宝的颈部，手臂，背部，腰部的肌肉越来越强壮，他们翻身的可能性也越来越大。
但是光有力量还是不够的，他们还需要探索翻身的技巧，包括身体的协调性，如何转移重心，知道先哪里用力，后哪里用力等等。这些技巧也需要很长时间的试探和练习。
如果宝宝总是被抱着或者躺着，没有机会练习这些技巧，也会很大程度的影响翻身的时间。
另外一个不翻身的原因是宝宝的意愿，有些宝宝天生比较敏感一些，翻滚这个动作速度比较快，会让他们害怕，所以会迟迟不去翻（我强烈怀疑我家翻身晚就是这个原因，因为他练走路也是这个德行），对这样的宝宝就得有耐心一点了，让他慢慢消除恐惧。
什么时候不翻身需要着急了？
如果你的宝宝6个月了，依然没有能力翻任何一面，也依然不会坐，不能以任何方式移动自己，那就应该引起注意了，至少平时应该每天加强锻炼，形成日常练习的习惯，半岁检查的时候，也应该和医生讨论一下这件事。
如果加强锻炼到了7个月依然是两面都不能翻，不能坐着也不能移动，那就真的属于大运动发展迟缓了，很可能不是缺乏锻炼的问题，需要好好重视了。
大运动发展迟缓会有很多原因，包括大脑或者身体上的，不要讳疾忌医，还是要积极求助更专业的意见，有什么问题早发现早治疗为好。
我家糖豆虽然6个月没翻身，但是他已经会坐着了，医生也认为他足够强壮，没什么问题。在家多练习一下很快就可以翻了，结果真的就是这样。
要如何帮助宝宝练习翻身
育儿琦说一直以来都在说，宝宝从出生开始，就应该多趴着，趴着非常非常重要，因为他们躺着的时候肌肉都是放松的，得不到锻炼，多趴着会锻炼宝宝的脖子，胳膊，腰背的肌肉，这些正是翻身所需要的肌肉，一个平时很难有趴着锻炼机会的宝宝，翻身一般都会晚一些。
当你的宝宝抬头已经很好了，可以独自支撑超过一分钟以上，就可以开始帮助他练习体会一下如何翻身了。
倒是不一定是为了让宝宝早早翻身，至少让他经常感受一下翻身的过程，他会对翻身降低敏感性，不再害怕，也会学习到一些用力的技巧，当他的力量足够的时候，就容易更轻松的学会翻身。
首先，给宝宝一个不是很软的平面，爬行垫是一个很不错的地方，如果没有，在地板上铺一层薄被也可以。
先让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。
然后用小玩具吸引他的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。
有些力气比较大的宝宝看到玩具一激动，头往后一使劲，就翻过去了。
但是有些宝宝力气还不够，眼看着玩具消失在视线里了，还是转不过去，这个时候就再帮帮他，让他一边的胳膊再收进去一点，上身再侧过来一点点。
然后再用玩具挑逗宝宝的视线，并且移动，引导宝宝往应该的方向用力，直到他翻过来。
换个方向，然后再来一遍。
如果宝宝从趴着到躺着没什么问题了，就可以训练躺着翻到趴着了。
当然，这两个动作同时训练也没问题，你也不知道宝宝会先领悟哪一个动作。
平时可以多和宝宝这样玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，也是一种前庭的锻炼。
练习翻身的时候，可以先把腿这样放在前面，让下身先侧过来，从而带动上身翻，让宝宝感受这个过程。
也可以在宝宝面前放一样他喜欢的玩具，引导他伸手去够，如果他力气不够，你可以帮助他一点点，但是尽量让宝宝自己用力翻身。
有的宝宝会容易被下面的那个胳膊卡住，翻不过来，你可以拉住宝宝的腿，往后拽两下，让宝宝可以有空间调整自己的姿势。
记得，如果宝宝成功的翻了过来，哪怕是在你的帮助之下，也一定要奖励他大大的微笑和夸奖，让他觉得翻身是一件很有趣的事情，才会更加激发宝宝练习的积极性。
即便你的宝宝翻身已经有些晚了，也不要在和他练习的时候有焦虑的情绪，你的情绪一定会被宝宝感知到的，他就会排斥翻身这件事情。
无论练习了多长时间，宝宝是否有进展，都一定要耐心引导才好。
重视翻身带来的安全问题
宝宝会翻身之后，发生危险的系数就大大增加了，一定要注意安全问题。
即便是宝宝没翻身的时候，从出生开始，安全保护就要变成日常习惯，不要等发现宝宝会翻身的时候再改，改习惯会很难的。
永远不要把宝宝单独放在床上，沙发上，桌子上没有人看着，因为你真的不知道他什么时候会翻身。
有些宝宝平时可能不会翻，一看到妈妈走了，一着急就翻过来了，如果旁边没有阻拦的东西，非常容易发生危险。
就算宝宝没有摔伤，他也会对翻身这件事充满恐惧，一时半会不想尝试了。
我之前就曾听一个妈妈跟我说，她的宝宝2个月的时候，根本不会翻身，放在大床的中间，觉得很安全，上个厕所的功夫，很神奇的就摔到地上了，后来五5个月的时候才真正会翻身。我猜想应该就是这个原因吧。
所以，安全第一，安全第一，安全第一，重要的事情说三遍。
翻身这件事，就说到这里吧。
该淡定的淡定，该着急的赶紧操练起来吧！有什么问题，欢迎下面留言哦！
“育儿琦说”—是一名常年混迹育儿论坛并刻苦攻读各门各派育儿宝典的宝妈，正是因为我宝的难搞又难养，将我“培养”成为一个民间育儿专家。满肚子育儿经验烂在肚子里实在可惜，于是我将通过文章的方式说给各位有需要的朋友们~~喜欢我的可以点击关注喔~~
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