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高血壓，顧名思義就是測試者的血壓超過正常值。具體來說，就是沒有服用降血壓藥物的情況下，測量血壓者在至少不是同一天內測量三次的數據，如收縮壓大於或等於140 mmHg，或者舒張壓大於或等於90 mmHg的情況。
高血壓有兩種，第一種是原發性高血壓，第二種是繼發性高血壓。高血壓容易引起心血管疾病，甚至導致死亡。所以，高血壓患者需要接受治療，以防止心血管疾病及死亡危險。
我們來說說原發性高血壓與繼發性高血壓的區別。
繼發性高血壓是由其他疾病引起的高血壓，即是後期影響的。像內分泌系統、腎上的疾病等。還有一種比較鮮為人知的情況，經常睡覺打呼嚕也容易引起高血壓。患有繼發性高血壓的，都得治療疾病，一般疾病好了，繼發性高血壓也降下去了，如果只降壓不治療疾病，是不能根治繼發性高血壓的。
原發性高血壓相對繼發性高血壓來說，就是無法知道具體原因，血壓就高了。絕大多數的患者都屬於這一種，所佔人群高達九成！所以，一般說到高血壓，指的就是原發性高血壓。
那麼，哪些人容易得原發性高血壓呢？醫生給出了一些""反面例子""。
第一:年齡大於55歲的中年男性以及絕經後的女性;
第二:家裡有患高血壓的，會有遺傳的可能;
第三:不喜運動、超重的人群;
第四:有不良飲食習慣的，喜歡重鹽重油重口味的;
第五:酗酒、經常抽菸的人群;
第六:常患有不良情緒的，工作壓力大、經常焦慮不安的人群等。
從事臨床工作20多年，中國名醫理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風心病等心腦血管疾病。
醫聯媒體
原因有很多，一般分原發與繼發兩方面來介紹。繼發性高血壓多病因明確，常見的引起繼發性高血壓的原因概括起來，可有七個方面：妊娠期高血壓、原發性醛固酮增多症、皮質醇增多症、腎動脈狹窄、腎上腺病變、嗜鉻細胞瘤、腎臟本身病變（如腎病綜合徵）。一般這類高血壓病因明確，在治療上主要是針對病因就行治療。
不同於繼發性高血壓，原發性高血壓的病因則不是很明確。大致可分為遺傳、環境與其他三個方面。首先，遺傳因素方面，該病有明顯的家族聚集性。經常在門診會遇到這樣的情況，年輕人血壓高，一問得知，父母都有高血壓。研究表明，雙親具有高血壓的子女要比雙親物高血壓的子女血壓高2-3倍。因此，對於父母患有高血壓的子女，在預防上要比正常同齡人更加註意。其次，從環境因素方面來說，長期處於精神不良的狀態下，則會大大增加高血壓的患病率，如高強度工作的心血管醫生，在面臨突發心血管事件時，精神要高度緊張，長此以往，面對這樣的情況，則易造成血壓升高。此外，還有攝鹽量超標的人，高鹽飲食還易造成水腫。這樣引發高血壓的人群，建議除平時低鹽飲食（攝鹽量在5以下為宜）外，在日常餐桌上，可適當增加一些含鉀、鈣豐富的食品。
以上除遺傳與環境因素外，引起原發性高血壓的因素還有很多，如肥胖、年齡增長、吸菸、服用某些避孕藥、缺乏體力勞動等都可能使引發血壓升高的原因。
瞭解了高血壓的發病原因，要預防該病的發生就要做到遠離這些危險因素，同時在生活上養成好的習慣，健康飲食，適度運動，不熬夜，戒菸限酒，保持情緒舒暢。雖然具有家族遺傳的高血壓患者，具有更高的患病率，但只要保持健康的生活方式依然很大地預防疾病的到來或延緩疾病的發展。
本期答主：馮海燕，醫學碩士
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生命召集令
高血壓是一種很常見的病，隨著生活方式的改變，得高血壓的範圍也越來越大。
得高血壓的原因一共有以下幾點：
遺傳因素：家裡有過高血壓的，後代得高血壓的有60%，這都是有遺傳背景的。
年齡因素：年齡增加，得高血壓的幾率也會變大。
飲食因素：飲食不合理吃太多的鈉鹽，長期喝酒，身體進入太多的脂肪酸還可以使血壓升高。還有吸菸，都是得高血壓的主要原因。
身體因素：超重、肥胖也是高血壓的原因之一，尤其是中心性肥胖的人，更加要小心高血壓。
精神因素：壓力很傷身，不僅會引起不良情緒，還會升高血壓。經常處於煩躁、抑鬱、焦慮的情緒中，血壓很容易升高。
39健康網
您好，感謝您的提問。大多數高血壓的致病原因眾說紛紜，不得而知，但是高血壓發生的危險因素可以避免。
我總結了引起高血壓發生的危險因素，大致有以下幾個方面：
1、高鈉、低鉀膳食：
每天攝入少量（2~3g）鈉鹽是人體維持生命的必須，但過量鈉鹽攝入（>6g/d）會導致不良生理反應，其中最主要的就是升高血壓。
2、超重/肥胖：
適當比例的體脂是人體生理活動之必需，過量的體脂會影響健康。
3、過度飲酒：
高血壓的患病率隨飲酒量增加而增加。高血壓患者中約5%~10%是由過量飲酒引起的。
4、精神長期過度緊張：
由於社會高速發展、工作節奏增快、競爭壓力加劇、人際關係緊張，使社會群體普遍壓力加大。長期過度的心理反應會明顯增加心血管風險。
5、吸菸：
菸草中含2000多種等有害物質，會引起交感神經興奮、氧化應激、損害血管內膜，使血管收縮，血管壁增厚，動脈硬化，不僅使血壓升高，還增加冠心病、腦卒中、猝死、外周血管病發生的風險。
6、體力活動不足：
我國城市居民（尤其是中青年）普遍缺乏體力活動，因而心血管健康受到嚴重影響。體力活動不足是高血壓發生的危險因素。
7、高血壓發病不可逆的危險因素：
高血壓發病不可逆的危險因素包括年齡、高血壓家族史。
一旦知道了有哪些危險因素，就可以想辦法避開這些因素，保持一個好身體。祝您身心健康。
高血壓管家
目前，多數人認為高血壓的發病是在一定的遺傳基礎上由於多種後天因素的作用，使正常血壓調節機制失常所致，瞭解與血壓升高有關的因素，可以明顯降低或減少高血壓的發病率。
高血壓出現的主要原因是體內血管緊張素轉換酶活性失調，脂質物質在血管內沉積，血管變脆變硬而引起，那麼究竟哪些因素可引起血壓升高呢，總結起來有以下5點。
1、性別
50歲以前男性的血壓略高於女性，50歲以後的女性由於受絕經期等諸多因素的影響，血壓略高於男性。
2、年齡
新生兒的收縮壓僅為40毫米汞柱左右，1個月的嬰兒為70-80毫米汞柱，青年人的血壓一般已達到成年人的平均值120/80毫米汞柱，此後隨著年齡的增長，血壓有上升的趨勢，但正常的血壓應維持在140/90毫米汞柱以下。
3、姿勢
人在站立時，血壓略上升，這樣才能使頭部供血充足，據研究，臥姿血壓最低，坐姿次之，站姿最高，一般情況下，正常人臥姿的收縮壓可較站姿時低10-20毫米汞柱，舒張壓可以低5-10毫米汞柱。
4、情緒
情緒的急劇改變，如興奮、驚恐、憂慮、精神緊張等，可使血壓升高，而滿足、安心、幸福等心境可以使血壓降低，欣賞情節歡樂、抒情明朗的影視劇和音樂可以安神寧心，降低血壓，觀看激烈緊張的球賽或驚險恐怖的影視劇時，會使血壓急劇升高，甚至會發生心肌梗死或腦中風，所以情緒誘因十分危險。
一般情況下，影響情緒的因素一經解除，血壓便迅速回到原來的水平，但若這種因素長期存在，就可能成為導致高血壓的原因之一，因此，調節好情緒，有利於高血壓的防治。
5、運動
緩慢而適宜的運動，可擴張周圍小血管，使血壓略有下降，這對高血壓的穩定是有利的，但劇烈的運動和重體力勞動，可使血壓升高，稍事休息後，血壓即可恢復正常，這主要是肌肉需血量增多，心輸出量加大，腎上腺激素分泌增加所致，性生活時血壓也會升高，有高血壓的患者必須謹慎行房。
高血壓是慢性病，長期控制不好，容易引發各種併發症，比如腦出血、心肌缺血、心絞痛、左心衰竭等，所以合理控制還是非常有必要的。
靈芝是生長在山裡的一種擔子菌綱多孔菌科植物，它的種子芝草孢子粉，含有靈芝的全部精華和活性物質，能夠提取有效成分芝草多糖和芝草三萜，減少血管發炎反應，降低緊張素轉換酶活性，清除血管垃圾。
芝草多糖結構複雜，它可以通過抗氧化和抗發炎反應，來保護血管內壁細胞不受傷害，防止動脈硬化，芝草三萜則能抑制血栓形成，或分解已形成的血栓，降低血管阻塞風險。
芝草孢子粉甘草湯食療方法
原料：芝草孢子粉6克，甘草5克
方法：將芝草孢子粉、甘草放入砂鍋中加水煎熬，文火煎1小時取液，再加水煎，2次煎液混合。
用法：早晚各1次，可以長期服用
兔兔健康說
直白地說，一是血管存在堵塞的現象，比如血管壁內斑塊，或者人體處於緊張狀態血管收縮。另一種原因，是臟器功能失調，處於亢奮狀態，使血管內側壓力增高，比如某些刺激原因上火，或者人體外於極度興奮狀態。或兩者都存在。
長期的高血壓，會在人體形成記憶，會改變人體高血壓基因結構，可以遺傳的。
實驗表明，原發性高血壓，可以通過記憶性降壓方法沿療，藥物控制效果不佳。
高血壓不能長期服藥，一定要找到合適的自已的自然療法。
農家有野味
要回答這樣的問題，首先得弄明白人體包括動物的血管是怎樣的。也就是說我們常說的血管是像我們家用的上下水管道還是像自然界的河流？這個問題很重要，如果血管是封閉式的，那麼血流受阻就得從血管內部去找原因，如果血管像自然界的河流一樣，就得從血流的外部去找原因。
目前人們大多認為人體血流是封閉式的。我自己通過養生運動感覺，血管是開放式的，它像自然界的河流小溪一樣。所以血管變窄是人體垃圾堆積過多所致，這也是高血壓形成的原因。
人體垃圾來自哪裡？首先是風寒溼的侵入，其次是人體自身在血液循環以及人體組織液流通更新過程中外溢出來的垃圾，當這些垃圾堆積過多時，就會阻礙血液的正常循環導致高血壓形成。
好啦，今天就說這麼多吧。
