高溫持持持…持久戰
如果說昨天的高溫還沒緩過神來（昨日我市大部主城區最高氣溫在33～35℃），今天上午戶外的小夥伴想必經能感受到陽光的熱情擁抱，
預計今天白天我市最高氣溫大部在35～36℃左右，這樣的擁抱還將持續，且持持持持久，，，，
未來一週我市大概都脫離不了這樣的擁抱了
好了，這波高溫在強度上並不能算強，但是持續時間久了還是難熬，還請大家務必做好防暑降溫工作，並且注意用火用電安全。
雷陣雨防防防…
另外，未來一週裡還有一個重點是，午後雷陣雨頻繁。這個天氣的雷陣雨來也匆匆去也匆匆，來時氣吞山河猛如虎，可不得不防。
在戶外的小夥伴遇雷雨天氣可不要貪戀它帶來的清涼，一定要注意及時躲避，需注意防範局地強對流引起的各類不利影響。
來看一下正確的避雷方式和姿勢：
雷電發生時何處求生？
高山、開闊的地方、樹下、較淺的山溝或者山洞、水面這些地方都是非常危險的！
相較安全的地方有：低窪處、樹林裡、非敞篷車的車內、封閉的室內等。在樹林和低窪處躲避也是有條件的。在樹林中躲避時一定要遠離最高的樹；在低窪處躲避時要儘量選擇地勢明顯較低的地方，淺的山洞、水溝反而適得其反！
迫不得已的選擇
還有一種極限的情況就是你身處於非常空曠、平坦且只有一棵樹的地方，這個時候有一種極限的避雷方式，
那就是在這棵樹的周圍儘可能的蹲下，要求你與樹之間的距離要跟樹的高度差不多，不能離的太遠更不能在樹下！另外要儘可能的放低自己的高度，但不能趴下或者躺下，最好的選擇是蹲下。
避雷姿勢不可少
光知道在哪避雷是不夠的，還要學習一下避雷的正確姿勢！
要點一：如果是多個人，要求大家分散站，每個人之間的距離保持在10~15米之間，這樣既可以減少一個人不慎被擊中後造成的連鎖傷害，也有利於同伴之間及時施救；
要點二：用絕緣體隔絕身體與地面，絕緣體包括防潮墊、揹包、枕頭等等，這會減少跨步電壓傷害。
要點三：儘量減少身體與地面的接觸點面積和距離，可以兩腳併攏，同樣也是為了減少跨步電壓傷害。
要點四：捂好耳朵，保護聽覺。
摘自@縉雲氣象
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