一個人在家, 心裡感到很空怎麼辦?

CarKei


這個首先要清楚,是經常性一個人在家心裡感到很空還是因為之前是兩個人現在突然一個人生活了覺得很空;如果是經常性一個人在家心裡感到空虛,可以基本判斷你是一個內向偏自閉性格的人,既然一個人覺得空,那麼你就要走出去,多出去人多的地方,例如廣場、可以跑步鍛鍊的江邊,多出去走走,去感受這個世界熱鬧的一面,充滿活力和生機的一面,這個世界精彩的一面,一個人經常自己封閉在一個小空間裡面會慢慢導致眼界和思維變得低下,很難感受得到廣闊和舒適;再有嘗試從內心去改變,一個人在家的時候多看看那些勵志和生活感悟比較深的電影,偶爾看看書充實精神世界,這些都可以有效改變內心空虛。



然後,如果是之前因為兩個人一起生活,突然間現在一個人了,包括閨蜜、朋友、情人;那麼這種情況是屬於短暫性的不適應,只要時間長了,慢慢你就會又找到自己的生活節奏了,慢慢的你就習慣了,這個不用太過於刻意勉強去改變什麼,如果刻意反而會讓自己壓力倍增。

最後,無論是哪種情況,我們都應該偶爾要充實自己的精神世界,因為現在這個社會充實的外表太多空虛的靈魂到處飄,找不到自己的精神世界很容易淪落為行屍走肉,生活沒任何追求。


情感人生講師


這個挺看性格的,我屬於偏內向的類型,我就很享受獨處的快樂。一大堆的動漫,電影,電視劇(美劇,國產神劇)要追,是《海賊王》不好看,還是《權利的遊戲》不好看,不上班我能宅在家看個一年半載。“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”小小的窗臺,溫暖的陽光,一個人靜靜地看會書多好呀,我的夢想就是在家裡建個小圖書館。忙,看的書沒有那麼多了,最近也有在看《詩經》、《萬曆十五年》、《三體》……遊戲我的至愛,玩遊戲不能沉迷,要控制“寄幾”,把握一個度。很火的遊戲,例如:絕地求生、英雄聯盟,王者榮耀。這些遊戲我只跟朋友一起玩,best遊戲,best社交。在家裡還可以健身,反正在健身房辦卡都沒用,還不如買些健身器材在家裡健身。還可以一個人在家裡研究各種各樣的菜式,就算很難吃也不會被罵😄。我媽經常跟我說,“在家千般好,也要到外面闖闖”。畢竟世界那麼大,我也想去看看。希望能幫到你


3d打印與汽車


去散散步,森林裡逛逛,聽聽大自然的聲音。



你若盛開c蜂蝶自來


看看笑話視頻,寫寫字,讀一些有趣的新聞。


renzhOngming


我會適當的出去走走。晚上看今日頭條就不會覺得很空。


梁遠秀1


看鬼片。看完你會感覺家裡一下非常熱鬧了,到處都有人!!!


萿著溈誰146848480


看電視,唱歌,玩頭條,不寂寞的挺好玩的吶❤️😀


傾國傾城一傾心618038


長期一個人會抑鬱了,人是群體社會,多出去走走,找點健康的愛好,儘量不一個人呆在家裡。


簡單看社會


聽聽音樂呀,看看電視劇啊。上網看看新聞什麼的。


美好生活285075446


君子慎獨。沒有鮮花和掌聲依:精:彩


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