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這主要原因是：
1.信心不足。
我的一位新媽媽客戶，總是擔心孩子吃不飽，然後跟婆婆一合計，那就給寶寶加奶粉吧，在寶寶出生十幾天就加奶粉了，導致母乳越來越少，到四個多月寶寶就完全奶粉餵養了。
一般只要寶寶一哭，新媽媽就會產生懷疑，覺得寶寶是餓的。而新生兒哭有很多含義，並不是每次哭都是餓了。新媽媽的信心不足，過早添加奶粉，寶寶吸吮乳頭減少，導致乳汁分泌不足。母乳是越吃越有的。
2.營養不足
現在有越來越多的新媽媽都比較在乎自己的形象，有的媽媽在月子裡就減肥，而且用的還不是科學的減肥辦法，營養攝入不足，導致乳汁分泌不足。
3.乳腺炎
乳腺炎是母乳餵養的中最常見的疾病，一旦患了乳腺炎，寶寶就沒法吃奶了，嚴重的媽媽可能都無法哺乳了。
4.家庭矛盾導致產婦心情鬱結。
我的一客戶母乳餵養的挺好的，她還沒出月子，有天給我打電話，說自己沒奶了，能不能催乳。後來才知道因為婆婆來照顧月子，有很多分歧，導致她特別生氣，乳汁也越來越少。
一般身體健康的產婦都能產出足夠寶寶喝的乳汁，但因為一些不利於乳汁分泌的因素，導致媽媽產後乳汁缺乏。產後，剛開始可能乳汁分泌不是很多，但也夠寶寶喝了，因為剛出生的新生寶寶胃容量有限，一次吃不了多少，等媽媽恢復了，乳汁又會多起來，所以媽媽要有母乳餵養的信心，產後儘早開奶、勤喂，保證營養和睡眠的基礎上，保持心情愉快。母乳餵養寶寶更健康！
小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經驗，學前教育專業，多網絡平臺撰稿。關注媽媽健康和寶寶成長，同時也是兩孩的媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關注！小羽媽咪愛baby
關於母乳餵養，只要你信心足，奶水就足。
先給大家講講我的同事阿彩的故事。在阿彩生下兒子還沒滿月時，就因為急性乳腺炎手術，斷奶了。當傷口恢復好後，阿彩很想重新催奶哺乳兒子。當時幾乎所有的人包括護師都認為這是不太可能的事情。
但是，當媽媽的就是憑藉著想親自哺乳孩子的願望，堅持每週喝鯽魚湯，只要兒子抱在手上就讓他吸。從最開始擠出3~5毫升的奶，直到一個月後，居然奶水多到完全可以滿足兒子的需求。
如果媽媽對母乳餵養這件事有信心，並能夠堅持，絕大多數的人是可以滿足寶寶需求的。在母乳餵養過程中我們要注意以下事項：
1，儘早讓寶寶吸奶。我記得當時生下女兒，回到病房護士就讓我給女兒吸奶了。如果自然下奶通常要2~4天，不管有沒有奶，儘早讓寶寶吸，這樣很快有奶的。
2，不定時定餐，隨時隨地喂。剛開始奶水比較少的時候可能寶寶因為喝得不夠滿足會大哭。媽媽通常會比較著急，擔心餓著寶寶。這個時候一定要堅持不喂牛奶，寶寶一哭就喂，不看時間，能吃幾口就吃幾口。
現在有些專家說要定時餵奶，理由是儘早培養孩子的良好生活習慣。孩子不是機器人，成人那麼急著去改造一個孩子，這是多麼違背自然的事情啊。國際母乳協會就有一句格言說得好“看孩子，別看鍾”。
3，晚上也要餵奶。媽媽餵養孩子是非常辛苦的，有的媽媽為了晚上能睡個好覺，就給孩子喝奶粉。晚上是母乳的分泌高峰期，如果不喂的話，很容易造成乳腺堵塞而回奶，嚴重的還會發生乳腺炎。
4，保持心情舒暢。如果媽媽經常焦慮或生氣，這些不良的情緒會抑制乳汁的分泌，造成奶水減少。
當寶寶躺在媽媽的懷抱中，小嘴吮吸著母乳，這是最原始最自然的親情交流；這是多麼美麗動人的畫面，媽媽一定能從中體會到幸福的感覺。
我是育兒達人AngeL媽，用科學的方法育兒。如果回答對您有所幫助，歡迎點我關注交流。
像天使守護你
你好，我是毛玉國醫生，我來回答這個問題。
產後2～3天內分泌的乳汁為初乳。這個時候的乳汁量一般比較少，隨著寶寶吸允乳頭次數的增多，會刺激母親催乳素的分泌，於是乳汁逐漸增多。
一般來說產後乳汁不足主要有以下原因：
①寶寶吸允次數少。
寶寶開始的時候，吸出的乳汁比較少，很多情況下是吃不飽的。吸奶又很費體力，所以奶水少的話，就不願繼續吸允了。吸允的次數越少，乳汁就會越少，這樣就會形成惡性循環。遇到這種情況應該多讓寶寶吸允，如果寶寶實在不願吸，可以讓老公幫忙，以刺激乳汁的分泌。
②母親體質減弱，營養不足。
如果母親身體比較瘦弱，體內的營養不足的話，也會導致乳汁分泌不足。畢竟"巧婦難為無米之炊。"
③乳腺導管發育異常。
有些女生乳腺雖然發育成熟，而且也比較飽滿，但是就是乳汁分泌不足。那麼很有可能是乳腺導管發育異常，導管不通暢所致。
④
服用某些藥物。母親哺乳期休息不好，身體也有待恢復，很容易導致抵抗力下降而生病。一般情況下，很多的藥物都會影響乳汁分泌，比如抗生素、感冒藥、解熱止痛藥以及鎮咳藥物等。但是停藥後，經過一段時間的恢復，乳汁還是會恢復到原來的水平。
⑤某些疾病的影響。
如果母親患有貧血、營養不良、糖尿病、甲亢、卵巢囊腫等疾病的話，也會影響乳汁的分泌。
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毛醫生在線
我當時在月子裡也是乳汁不夠，下午的時候就讓孩子喝兩次奶粉，這樣乳汁可以攢著晚上吃，不用起來衝奶粉。母乳餵養對孩子的生長髮育很重要，乳汁不夠真的是很糟心的一件事。那麼乳汁不足是什麼原因造成的呢？ 
一、情緒問題
產後雌激素水平的迅速下降，再加上身邊的人不怎麼貼心的話，很容易導致產後女性有輕度抑鬱症，因為一些小事生氣、哭泣，情緒波動特別大的時候，奶水會明顯減少。這段時間家人一定要多關心產婦，畢竟剛剛生了孩子，生理和心理都比較脆弱。
二、信心問題
生完孩子三天後會發生生理性漲奶，很疼，需要推拿，按摩。這個時候奶水很少是正常的，特別是剖宮產的媽媽，產後2-3天內幾乎沒有奶水。此時一定要忍著疼，繼續推拿，也要讓寶寶吸吮，或拿吸奶器吸奶，慢慢的乳汁就會越來越多。
三、飲食問題
產後飲食不僅要營養均衡，魚肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果、五穀雜糧等都要吃。還要多食用一些催奶類的食物，或者催奶的藥膳。
四、作息問題
有的寶媽很辛苦，沒人幫忙看孩子，太勞累也會影響乳汁的量，所以家人要多照顧下孩子，讓產婦儘量睡眠充足。
以上就是我總結的可能會影響乳汁不足的原因，如果你還有補充的，歡迎留言。
子謙媽媽育兒經
產後乳汁不足的情況很常見，不過要先排除一下媽媽認為的母乳不足。這種情況其實佔很大一部分比例。首先要學習如何判斷乳汁不足。
乳汁不足的依據：寶寶生長髮育緩慢，體重不達標，次級指標看寶寶的排洩情況。
體重變化：寶寶體重變化是衡量母乳是否滿足寶寶營養需求的一個指標。
（1）出生後一週體重下降不超過10％，出生後2周體重回到或超過出生體重。
（2）0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠
大便：產後24小時排出胎便，3日後大便顏色變化，到5日後逐漸轉變成母乳餵養標準大便，黃軟。6周到6月，每天3-4次黃軟便，超過1元硬幣大小。
小便：分娩後24小時尿少瀝青色微溼，第二天小便顏色清，無臭味。正常情況下每天6-8片尿片。
產後乳汁不足原因及處理：
1.親喂次數少。這種情況在門診非常常見，有的女性朋友可能不願意餵奶，還有可能因為生病的原因無法餵奶。或者就是乳頭情況，乳頭條件不好，寶寶不願意吸吮乳頭。乳房越不吃乳汁越少，這樣就會加越來越多的配方奶。要知道配方奶一旦加了之後很難戒掉。寶寶吃了配方奶之後，就更不願意吃乳房，因為奶瓶相對於乳房來說更容易吸吮更節省力氣。這個首先要做的就是減少配方奶的量，逐漸減少，可以先喂配方奶，比如之前加60ml，現在可以改成40毫升。喂完配方奶，再吃乳房。因為先餵了配方奶，寶寶胃中就有食物，不會太餓就不會太著急，這個時候增加吸吮時間乳汁的量也會逐漸增加。最後的結果就是完全減掉配方奶。
2.寶寶含乳淺，不能有效吸吮。這個問題特別容易被忽視，很多人都會覺得餵奶有什麼大不了的，還有不會喂的嗎？真有，還不少，我在門診看到很多產後媽媽乳房皸裂的情況。然後反反覆覆，然後乳腺炎。這其實只是其中的一個小部分，有很多因為這種情況產生導致堵奶，都到催乳師那裡了。寶寶要做到深含乳，其實非常簡單。採用半躺式生物哺育方式，讓寶寶自主尋找乳房，觀察到寶寶的下嘴唇是打開的，寶寶含住下乳暈的大部分。可以聽到寶寶吞嚥聲。這種方式最容易練習，等這種方式練習完了之後，可以採取你想要的任何方式來步入。
3.媽媽心情不好，焦慮抑鬱。在分娩後，媽媽沒有完成角色轉變。家人對寶寶的關心讓自己倍感冷落。坐月子裡的各種不美麗心情嚴重影響自己。因為激素的原因，人們容易把月子裡的情緒放大加深。加上乳汁不足，容易焦慮，這些因素都會抑制泌乳反射，導致乳汁不足，越不足，媽媽越焦慮心情越不好，這是一種惡性循環。如果這個時候家裡成員不能給予支持，還有聲音不停的在你身邊說，你的乳汁怎麼這麼少，你的乳汁不夠啊，你本來就沒奶水呀，加奶粉吧。這個時候很容易動搖。媽媽一定要及時調理好情緒，要知道你的焦慮不安，你的鬱悶煩惱都會傳遞給寶寶，為了寶寶，你也要調整好情緒。家裡人也要知道產後寶寶是第二位的，媽媽是第一位的。媽媽好，寶寶才能好，大家才能好。
以上是在門診遇到的產後乳汁不足常見的一些原因，希望我的回答可以幫助到你，另外媽媽一定要相信自己，因為相信可以產生一種力量。母乳餵養就是你和寶寶的事，與他人無關。
乳腺科王醫生
我有一個朋友，她現在生了二胎，純母乳餵養，奶水多到吃不完，娃也養的白白胖胖，3個多月就有18斤。誰能想到這樣一個“奶媽”，在生頭胎的時候，也是個想盡辦法追奶的人，她自己都後悔，其實一胎明明有很多機會當“奶牛”的，只是自己那時不懂。
關於開奶
一般來說，順產的媽媽，產後半小時就可以安排寶寶吸吮乳房了，剖腹產的媽媽，因為需要術後觀察2小時，從手術室出來以後也可以讓寶寶吸吮，總之是越早吸吮越好，能刺激新媽媽的乳汁分泌，建立泌乳反射。
關於乳頭混淆
我的那個朋友，當時就是因為寶寶吸吮不夠，導致乳汁很少，而她的婆婆擔心寶寶餓肚子，就給寶寶吃了奶瓶，結果寶寶產生了乳頭混淆，就只要奶瓶不要媽媽了。媽媽乳房得不到刺激，根本就不會產奶。
關於哺乳姿勢
有的新媽媽哺乳姿勢不對，導致寶寶含乳不正確，不能正確刺激到乳腺，所以會奶水偏少。
關於營養。
很多新媽媽認為要奶水多，就一定要喝湯，其實喝湯也有講究，一定不要肥湯大補，太過肥膩的湯裡都是脂肪，反而不利於寶寶消化，也容易導致新媽媽乳腺管堵塞。
總之，新媽媽奶水少，跟產後未及時開奶、寶寶吸吮不足以及營養補充不當有關係，新手媽媽要注意。你好，我是希媽，多平臺自媒體人，致力於孕期知識分享、育兒知識分享，育兒路上，與你同行！喜歡我的問答，就點個關注唄，謝謝！
希媽育兒
再次，給大家提空補充奶水的竅門：可以多吃大豆類食品，還有木瓜也可以哦！
好攝之人影像
我們知道，母乳是寶寶最好的食物，但是在產後，很多新媽咪卻產生了乳汁不足的問題，一般來說，產後乳汁不足大多是一下這幾種原因：
（圖片來自網絡如有侵權請聯繫刪除）
1、產後體虛
生孩子是個力氣活，在生產過程中產婦的能量消耗、創傷以及出血都會導致新媽咪產後體虛，產後體虛也會導致新媽咪乳汁分泌不足，所以飲食上新媽咪要多吃補氣養血的食物，如花生紅棗豬蹄湯、雞蛋蘸芝麻末、黃芪當歸燉雞、鯽魚燉豆腐等效果都是很不錯的。 
2、給寶寶吮吸太少
很多新媽咪覺得自己的乳房不脹，就認為自己沒有奶，然後給寶寶衝奶粉喝。實際上，新媽咪的泌乳量是根據小寶寶的胃口來的，剛出生的寶寶胃只有玻璃珠子那麼大，新媽咪可以用手擠一擠自己的乳頭，如果有乳汁就代表有奶，讓寶寶多吮吸，慢慢地就會越來越多的。
3、產後立馬就喝催乳湯催乳
這時候產婦的乳腺管還沒有通，過早催乳會發生乳汁淤積的情況，嚴重的話還會造成乳腺炎。所以產後前兩天產婦應該吃一些清淡易消化的食物，如小米粥等，等到第三天寶寶吮吸把乳腺通了再喝催乳湯。
4、情緒因素
生氣等不良情緒因素也會導致媽媽乳汁分泌過少，所以新媽咪一定要保證情緒愉快，必要的時候可以讓自己親媽來幫忙伺候月子。
除此之外，早開奶、早吸吮也是非常重要的，不要覺得自己乳汁少就過早給寶寶加奶粉，沒事就多讓寶寶吸吮，多吃一些湯湯水水的東西，多補充富含蛋白質的食物，相信很快就會有效果噠！
沐依蘿
產後乳汁不足主要有以下這幾個原因
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1:生產完沒有及時開奶，有的醫院媽媽剛生出來寶寶，還沒出產房，醫生就會抱寶寶過來媽媽這邊吸幾口奶了，目的就是為了讓媽媽儘快開奶，這樣奶會來的順些。
2:寶寶的吮吸不夠，正常，剛生出來的寶寶是按需哺乳，一天要吸12次以上。3個月以後大概是8次以上，5個月以後6次以上。
3:寶寶的銜乳姿勢不對，造成沒有充分吮吸。媽媽的乳房每次都沒有排空，那麼媽媽體內的泌乳素就會降低，乳汁產量就越來越少。
4:媽媽吃的太補，太油膩。乳房的脂肪堆積堵住乳腺，造成乳汁無法排出。這就是媽媽越吃越肥，乳房越來越大，可是乳汁卻越來越少。
5:媽媽信心不足，以為自己乳汁不夠，而去添加奶粉，越加奶粉就越少奶。要知道乳汁是一陣一陣的排出的，當奶陣來的時候就跟噴泉一樣。一邊至少有30毫升。大概5到10分鐘來一次奶陣？
5:媽媽心情鬱悶，生病，營養不足等。
6:誤食回奶食物
大概就這些了，你們有補充的嗎？歡迎留言
郭郭親子
我閨蜜的親身經歷讓我更深刻的體會到，其實，大多數產後乳汁不足的新媽媽，都並不是因為“真的沒奶”，而是餵奶、下奶的方法不對。
我閨蜜餵奶的這些誤區，你犯過嗎？
我閨蜜是順產的，生的很快，她很年輕，而且常年有著鍛鍊的習慣、自己作為營養師飲食也安排的相當好，所以身體很好，孩子也很健康。但產後就是很慢不下奶，下奶之後也一直跟我打電話抱怨奶水不足。我一直心裡嘀咕，按她的身體狀況、飲食習慣，不應該這樣啊！
後來有天她給我發來一句：“母乳餵養，我想我真的盡力了……” ，還有一個流淚的表情，於是我不淡定了，我讓她把餵奶和用吸奶器吸奶的姿勢仔仔細細拍下來發給我，我想幫她找出問題。
結果一看，發現她果然在餵養過程中犯了些錯誤：
1.寶寶銜乳姿勢不正確。沒有讓寶寶的嘴巴張大，下嘴唇翻下去，完全含住一大口乳房，而是僅僅含住乳頭部分。下圖的姿勢是正確的，大家可以對照一下。
有個小技巧是：給寶寶嘴裡塞乳頭的時候，讓乳頭對準寶寶鼻尖，這樣的角度塞進去剛剛好含住一大口乳房，而且下嘴唇能翻下去。
2.寶寶身體扭曲。閨蜜說，因為奶水少，寶寶吃奶時老是咬她，於是她總是有點躲，導致寶寶的身體總是有點歪。我一看圖，寶寶的頭、頸、背不在一條直線上，是一個很彆扭的姿勢。
正確的做法是，無論是坐著喂、還是側躺著喂，無論是哪種姿勢，都要確保寶寶的頭頸背在一條直線上，身體是“舒服的”。比如讓寶寶側躺，那就把寶寶整個人都側過來，而不是隻側頭，卻讓身體仍然平躺。
飲食安排不合理，沒法促進泌乳
除了餵奶姿勢，產後媽媽的飲食營養，對於泌乳也相當重要。
因為乳汁大部分還是水，所以無論是喝湯、喝粥、喝奶、甚至喝水，產後媽媽的水分攝入一定要足夠，否則無法確保泌乳量，一天至少2000毫升。
再就是要吃蛋奶肉魚豆這些富含優質蛋白的食物，不一定要大魚大肉吃的多油膩，儘量吃做的比較清淡、“乾淨”的蛋奶肉魚豆會更有利於產後身材的恢復。比如，清蒸魚就比紅燒好，清燉雞就比炸雞好。
另外，蔬菜水果等各類豐富的食物，產後媽媽都應該適當多攝入一些。其實產後的飲食禁忌並沒有大家想的那麼多，新鮮、天然的食物一般都可以吃。
情緒和休息，比你想象的重要
再就是我一直強調的，你一定要堅信自己能當好“奶牛”！這不是一句安慰人的話，而是因為，強大的自信和良好的情緒真的會影響體內激素的分泌，從而刺激泌乳反射的發生，也就是“下奶”。
充足的休息會反饋性調節情緒和激素水平的狀態，也會對泌乳量有一定影響。所以母乳媽媽要確保充足睡眠。
晚上也讓老公起來給寶寶換幾次尿不溼，既能讓自己休息好，也培養了老公的責任感，是不是一舉兩得？
我是小毛阿姨，中國註冊營養師，專注母嬰健康，關注我，獲得更多專業母嬰育兒知識和貼心育兒經驗分享！
