笑笑大风车
当每天纠结吃什么的时候，我会和家人一起换上运动鞋，高高兴兴的步行到菜市场逛逛。看看最近又上市了什么新的菜，然后买一些回家全家一起动手自己做着吃。这样不但心情好了，还锻炼了身体，做的饭菜安全健康，充实了家庭多彩的生活，自己的劳动成果吃起来也香！
所以！要想身体健康，首先得会掌厨。
不过现在很多新时代下的年轻人，连做饭这些最基本的生活技能都不会了。出门时候打车或开车，吃饭时候要么进饭店，要么在家躺床上叫外卖，家里厨房装修配备的齐全又漂亮，但是很少使用，甚至有的一年下来家里厨房都用不几回，怎么可能健康？
这一点需要现代的人们警醒了。
老兵秦班长
这个问题是我每天面临的问题，但也是我容易解决问题！这大半年来我一直处于减肥状态，自制、自律、自律是我今年最大的收获，一直坚持合理搭配饮食，做到无油无糖少碳水，结合运动，收获了瘦下来的我！
你要问我饿了怎么办？实在想吃烤鸭、火锅、烤肉、打边炉、酸菜鱼、海鲜自助、炒面、蛋黄肉粽、皮肚猪肝面……怎么办？我就选择不吃，睡一觉养足精神第二天早晨吃一顿丰富早餐，这就是我睡前动力！
其实，纠结的本身就是你特别饿，当人特别饿的状态下，应该觉得自己能吃下一只大象🐘！其实胃就那么大，嘴瘾过完了，心里就满足了！
冬天来了，不要摄入过多的脂肪过冬，毕竟春天也不远，您自个掂量着😁！
阳子Euncie
遇到这种情况，我会什么都不吃，饿着，等到很饿的时候看到什么都想吃了。
吕梁668
如果我是为吃东西而纠结的话，很简单，我会用抛钱币的方法来解决它，我是一个很为随机的一个人，看命运的安排，让上天去作主，仅此而已……。
如若天风
纠结吃什么的人一是闲二是生活好，对于大多数拼生活的人来讲平日匆匆下班还是以补饥为目的！除非节假日改善一下生活时才想下今吃什么好呢！
灵官庙人孙玉龍
我每次纠结吃什么的时候就会选择自己最想吃和很久没吃过的东西然后慢慢的品尝感觉好满足啊！
芳芳
一般情况下会忍者，饿着肚子后大吃一顿好的😄
兜兜转转又三圈
没有食欲就不吃饿了什么都吃饿一两顿没关系
用户5626956078912
健康有营养的饮食习惯就是最好选择，荤素搭配是三份荤七份素，少盐少油！不要偏食，健康也是吃出来的。养成好的习惯就要保持，食物要多元化，好吃的未必健康，健康的未必好吃。另外就是要注意食材的来源地，污染的环境和食物对身体只有伤害，同样霉变的食物不要吃。发酵的除外。烧烤、油炸的少吃。青菜和豆制品永远我们最佳的选择。一日三餐可以无肉，不可无汤。饮茶也是一种蛮好的习惯……
三郎1138
如果是一个人吃，就会家里随便找点吃的再说，如果有其他人或家人一起先问下他人意见。
