很多人在生活中都遇到极度尴尬的口臭问题，不管是和别人说话，还是自己早上刚起床，都散发这一股浓烈的"臭气"；有时间自己都接受不了，长此以往，慢慢的也就失去了和别人交流的信心，导致自卑。
引起口臭的4大原因，错过1个都后悔
1、抽烟、喝酒、喝咖啡以及常常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等拥有臭味食品的人，也易出现口臭。
2、口腔病症：患上龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔病症的人，其口腔内容易滋生细菌，特别是厌氧菌，其分解造成出了硫化物，发出腐败的味道，而造成口臭。
3、晚餐太"重"，吃得过饱或用餐肉类、油腻食品比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食品等等。
4、节食减肥，或因病无法用餐，或老年人的唾液腺能力下降、妇女在月经期间呈现内分泌紊乱而引起唾液分泌减少，有助于厌氧菌生长，所以出现口臭。
老中医推荐：两种植物泡水喝，喝走"臭气"，重拾自信
有口臭问题的人，空腹时先喝一杯白开水，可缓解口臭；此外，再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暂时的缓解口臭问题。但需看到长期效果，不妨试试百结叶桂花茶。
取长白山百结叶、广西金桂各1克放入杯中，倒入开水，冲泡即可，静置3-5分钟后饮用。长白山百结叶在古代被称为"鸡舌香"，古人就是口衔"鸡舌香"，来祛除口臭。百结叶属于药食同源的植物，化解口臭的良药。而且百结叶中含有丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽门螺杆菌引发的口臭问题。而桂花不仅能帮助进食和消化，还是口腔里的天然清洗剂，有效防止口臭。
两者搭配制成百结叶桂花茶有着淡淡的清香，长期饮用不能有效的改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解因秋燥产生的咽喉干痒、口燥舌燥以及牙龈肿痛等症状。不方便制作的朋友，可以在网上直接买相同成分的茶包代替，每天坚持冲泡饮用，就能很好的清口气、解决口臭难题了。
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