大風、降溫、降雨,今早小夥伴們出門的感覺大概都是這樣
![今日大雪節氣!浙江多地都下雪了,那麼溫州呢?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今日早上,溫州市區最低氣溫9.7℃,不負重望的降到10℃以下,低溫+小雨+大風,妥妥的溼冷魔法攻擊。
浙北的杭州、湖州等地,今天都已經飄起了雪~~不少小夥伴就好奇了,同在浙江的溫州會下雪嗎?!!
市氣象臺最新消息
受冷空氣影響,8~9日溫州市區最低氣溫7~9℃,西部山區3~5℃,高山1~3℃;8日高山地區局部有雨夾雪;7~9日沿海海面有8~10級、7~8日高山有7~9級、平原有
5~7級偏北大風過程。此次冷空氣強度強,降溫幅度大,沿海風力也較大,高山地區局部能有雨夾雪。![今日大雪節氣!浙江多地都下雪了,那麼溫州呢?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
溫州未來7日天氣預報
今天,我們還迎來了大雪節氣!此時節該如何養生?一起來了解吧~
大雪
今天12時26分,大雪至。
大雪,24節氣中第21個節氣。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此時節,天氣變得更冷,下雪的可能性越來越大。
此時要注意保暖、健腳,及時進行粥養。大雪養生“七宜”,快跟著做起來~
宜保暖
冬季應“去寒就溫”,預防寒冷侵襲。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背。
宜健腳
必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激雙腳穴位。此外,每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。
宜多飲
冬日排汗排尿量雖減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000~3000毫升。
宜調神
冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養精神的良藥。
宜通風
冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍,應注意常開門窗通風換氣,以清潔空氣,健腦提神。
宜粥養
冬季飲食忌粘硬生冷。應晨起服熱粥,晚餐宜節食,來養胃氣。羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
宜早睡
冬日陽氣肅殺,夜間尤甚,要“早臥遲起”。早睡以養陽氣,遲起以固陰精。
簡單來說呢就是
趕緊把厚褲子找出來
羽絨服穿起來
厚被子蓋起來
火鍋吃起來(不是)
炸雞啤酒約起來(沒有)
總之
大家一定要注意保暖哦
來源:溫州日報全媒體,綜合溫州氣象、浙江發佈、網絡等
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