肩周炎一般发病与经常体力劳动的人群，患者的年龄大多数都是中年妇女比较多比较常见，都是女性发病比较多，发病的原因大多数都是因为体力劳动的原因，肩周炎的也一直给大家造成很多困扰。
都是什么原因会患上肩周炎？
1、坐姿的原因
现在很多人都是办公司办公，没有什么活动的时间，坐姿不正确的前提下容易患上肩周疾病，
2、碳酸饮料
碳酸饮料会形成体内的钙流失，时间一长就会引起骨质疏松，中老年人一进行体力运动就很容易造成骨折。
3、受到风寒
风寒、冷气的侵袭，会影响胳膊上方及上半身的血液循环，加速肩周炎的到来或者严重。
那么肩周炎对我们有哪些危害呢？
1. 前后摆动受限，双臂无法旋转，天气冷的时候会隐隐作痛。时间久了会导致关节粘连，感到无力，抬手，脱衣都有困难。严重时疼痛难忍。
2.肩膀经络不通，气血回流出现障碍，风寒易侵，怕冷。
3.影响睡眠，会带来一系列因为睡眠不好的并发症。
4.出现头晕，加速颈动脉硬化，导致大脑缺血缺氧，记忆力下降。
调理肩周炎的食疗方式：
1、小茴香炖羊肉
配料：小茴香20克,净羊腿肉500克,姜、葱、黄酒、精盐等。
制用法：将净羊腿肉洗净后放入沸水中煮5分钟,捞起放到冷水中浸透,洗净切成块;小茴香冷水洗净。将羊肉、小苗香放入锅中,分别将姜、葱也一并放入,清水500毫升,旺火烧开,撇去浮沫,再加酒、盐等急火煮开5分钟,用文火炖羊肉30分钟,拣去葱、姜、小茴香,分次食用。
2、西芹加杏仁
准备杏仁十克，西芹100克，胡萝卜100克左右，将西芹去茎和胡萝卜一起洗干净后切成丁，杏仁洗干净准备备用，将西芹丁放入开水中烫一下，捞出来后等待过年锅内倒油后热烧，倒入蒜蓉汁，放入杏仁炒至金黄时，再放入西芹丁，胡萝卜丁，再加一些鸡精和盐，调好味道后炒勺就可以了。西芹炒杏仁这道菜能够有效地促使我们自身肩膀周围的血液循环，减轻酸痛。
小提示：
颈椎疼痛发作时若能配合一些中药外敷，活血化瘀快，可提高疗效，缩短病程。推荐食疗偏方加外敷效果更佳。山西的一位大妈在使用了 宔上的 谷圣皇 据了解效果很好，使用一周疼痛明显缓解，对肩颈疼痛、滑膜、腰间盘等骨科类疾病疗效突出，坚持贴敷2-3贴，就有不错的效果。
肩周炎的日常防治：
1、纠正不良姿势
对于经常伏案工作的人，避免让肩膀长时间保持一个姿势，及时调整姿势，防止过度劳累和损伤。
2、 适当营养补充
患上肩周炎以后要及时的补充营养，主要以维生素和钙质品为主，平常要多喝骨汤，促进关节恢复。
3、避免过度肥胖
饮食方面需要注意控制热量，避免体重增加，如果体重超重，应该科学的减肥，以免加重关节的损害。
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