Vivibaby11111111
WHO怕WHO！下面就來比比“誰更傷心”！(此處應有稀稀拉拉掌聲👏👏👏）
曾經你濃我濃，現在相敬如賓，揪不揪心？先刪後刪只是表象，馬克思主義哲學告訴我們要透過現象看本質。
刪是一個行為，這個行為是面對對方的頭像痛徹心扉無處可逃？孤注一擲背水一戰企圖“斷聯”喚起對方重視？足夠瀟灑的“妹妹大膽往前走莫回頭”的決絕？你刪我也刪的大無畏氣概？刪當時怎麼想的不重要，先刪、後刪誰更愛、誰更傷心也不能一概而論。因為即使給你和對方各自的心理來一個排列組合恐怕一個冬天也數不過來，那到底誰擔得起“更傷心”這個偉大名頭呢？
刪的行為一旦引發就像你往湖面上投一個石子，你或TA的心湖是否會因這個行為激起一層漣漪是問題關鍵。如果你一面刪一面手抖一面還覺得悲從中來悽悽慘慘慼戚，此時對方如老僧入定狀任爾東西南北風我自巋然不動隨施主你折騰，甚至對方還手舞足蹈高興地為你鼓勁加油：Go！Go!Go!Oaly Oaly Oaly，那麼“倚天既出、誰與爭鋒”，“更傷心”大獎自然非施主你莫屬！如果你內心已然放下這是正要雄赳赳氣昂昂跨過愛的天塹那麼恭喜，不管TA是否“更傷心”，起碼你與“更傷心”大獎無緣了。
所以，刪與不刪不重要，先刪後刪更沒實質意義。誰更喜歡誰更難過，誰不留戀誰更輕鬆；誰無法割捨誰耿耿於懷，誰決心離開誰如釋重負。
暖心語愛
和前女友分手的時候，她沒有刪除我，我也沒用刪除她，這種情況一直持續了很久，直到我又找到女朋友的時候，那個時候已經距離我們分手有七個多月了，她看到我空間中發了女友的照片，她把我刪除了，後來我想想也是的，刪除了就刪除了吧，反正也不聯繫，我自然沒有很傷心，有的只是一點失落和錯愕。不過，後來我又加了她，她也同意了，現在，她還靜靜地沉睡在我的好友列表裡呢。
和現女友，我們有過一段很艱難的時期，她生我的氣，其實也就是她太過於敏感了，說我對她不是很關心，其實那段時間我科目二掛了，我自己心情也不好，就這樣，她一小孩子氣，就把我刪除了，還要跟我鬧分手，當時我是真的傷心，太難過了，我找誰說理去，連個解釋都不給我，好在後來我用了九牛二虎之力，才力挽狂瀾，挽回她。不過當時我是真的傷心。
所以，分手後，刪的人傷心，還是被刪的人傷心，我覺得這得看兩個人的狀態吧。
當時她要給我分手，還把我給刪除了，我是真的傷心難過啊。有詩作證。
小幸福的萌萌雷
個人認為，分手了，先刪的更傷心。
因為先刪的一定是繃不住的那個。很可能在刪除之前，她無數次的拿起微信想給對方發消息，又或者總是一遍又一遍的刷著他的朋友圈，甚至可能反覆的屏蔽朋友圈又重新打開，不過始終沒有得到回應。
先刪的人，是丟盔棄甲的落荒而逃。她可能是怕了，又或者不想再折磨自己了，那就索性斷得乾淨吧，從此再無念想，狠一狠心，逼迫自己，眼不見，心不念。
也是背水一戰的孤注一擲。她可能在賭，以往後斷絕一切聯繫為代價，賭自己在對方心裡的分量，賭他會不會挽回。表面上，是她把對方刪了，其實心裡面，她多希望能馬不停蹄的找回她。
而不刪的那個，應該是內心再無波瀾了吧。她的微信在那裡，或不在那裡，對他都不會有任何的影響，無非無關緊要的一個微信號罷了。
當然，撕破臉皮的除外，一段感情到最後只剩下面目猙獰的也有，這種情況就不列入討論了。
小哈說歷史
不請自來
因為這件事我自己也經歷過，所以我來談談自己的感受。
現在男女之間談戀愛基本上都用手機了，最珍貴的照片在手機裡，留言在手機裡，聊天記錄在手機裡，她的淘寶也在手機裡。
嗯，的確很方便，以至於分手的時候也在QQ上通知就可以了，不需要什麼儀式。然後就刪除聊天記錄，照片，好友。
說多了，迴歸正題。我的初戀和我提出的分手，她沒刪除我，而是我刪除的她。當時我打電話苦苦哀求，（當時我在異地）可是她並沒有一點緩和的意思，我找了她閨蜜，也沒有補救。
後來，她就躺在了我的特別關心裡，我找她她不理我，每天想她的時候就只能看看她那暗淡下去的頭像，不知過了多少天，特別關心的鈴聲響了，我一驚，以為她找我了，結果是她空間裡發動態了，她找對象了，於是我把她刪除了。
失望給夠了，就會離開。
你說哪個更傷心？
搞笑視頻君阿王
我覺得先刪的那個比較傷心吧
因為我就是先刪除的那個
和我老公分分合合三次
有兩次是我刪了他
刪了好久，然後他再加我
當時的心理狀態是解脫自我吧
每天都能看到他的消息，看到一次難受一次
我不想再難受了
就刪掉了
記得第一次他重新加的我的時候
離我刪除他，過了四五個月吧
他加我的第一句話就是
感覺你從我的全世界消失了
是的，我刪除了他所有的聯繫方式
我qq設置的是加好友需要回答問題
他加不了我
後來他好像是通過好友點贊找到了我的小號
他加的小號
我想大概就是
如果我離開了
那就不會留有餘地
這輩子再無交集
那時的我太累了………
無處安放71372334
其實愛情這種事有時候傷心跟刪與被刪沒有關係的，反而是誰愛的深誰更傷心。一段戀愛我不知道你們因為什麼分手的，但是刪除對方是遲早的事，只是看誰主動而已。有時候對方主動刪了你，並非他不是傷心，可能也許對方不想再痛苦的掙扎了。
其實分手之後剛開始大多數是選擇不刪除對方的，但是慢慢的就刪除對方了，可能因為一件事，也可能是因為一句話，但是可以保證的是肯定經歷了一些事之後才會真正下定決心刪了對方，從你的問題描述中可以看的出來，即使分手了你也是對對方依依不捨，雖然把對方拉黑了，但是還時不時偷偷的看看對方最近的動態，其實我覺得你這是一種錯誤的決定，要麼直接就刪了，要麼就不刪，而你選擇了拉黑，但是你知道不知道有時候拉黑比刪除更傷人心，拉黑了連從新加好友都不能連發消息都不知道，如果對方想跟你說話了，你也不會接受到，最後對方卻選中刪除你了，因為在對方看來刪與不刪毫無區別了，刪了不能看動態不能說話，不刪還是不能說話看動態，而對方之前卻沒有刪除你，更沒有拉黑你，那就說明對方更在乎你，不然不會不刪的。最後因為你的拉黑再一次傷了對方的心，這次她終於下定決心刪除你了。而且我敢肯定對方已經對你死心了。最起碼對方的心已經碎了。
其實一對情侶分手之後大多數選擇了刪除對方，這個時候誰也不敢肯定誰更傷心，唯一知道的就是自己的心真的很痛。我建議大家分手之後要麼直接刪除好友要麼就不刪，千萬別拉黑，這麼很折麼對方，同時當對方發現自己被拉黑之後會更傷心的。
北街未雨綢繆
分情況吧。
真心相愛的兩個人，都投入了感情，而到最後卻不能在一起了，一方沒有了感覺，最終提出分手，這種情況不管是先刪的還是被刪的，都是被拋棄的那個人更傷心。
樓主這種情況，如果你們是和平分手的，肯定是你前任更傷心(被刪)。兩個彼此深愛的人，分手了，卻被拉黑，他會感覺你太決絕了。
不過話又說回來，只要是投入了感情的，無論是先刪的還是後刪的，都會特別傷心。想想那些因為家裡不同意而在一起的情侶，他們分手的時候該有多麼的痛苦。明明掏心的相愛，卻得不到家人的認可，最終只能分手，誰先刪誰，誰被刪都痛苦無比。想想都難受。
願大家都不要經歷這樣的感情挫折，珍惜眼前人，加油吧。
(完)
雷小雷，情感寫作者，在這裡，已經幫助上百位粉絲朋友解答情感疑惑，關注我，成為更好的自己。雷大雄
先說說先刪除的的人，有一種是我很喜歡你，可是你不回我的微信，不回我的短信，不接我的電話。我每時每刻都很想你，每天看著你的微信忍不住的想給你發信息。可我知道即使給你發在的信息，我也得不到你的回覆，我把已經寫好的信息又都一一刪刪除。
我愛你，我逼著自己把你刪除了，我不知道你會不會傷心，可我的一直在傷心，一會希望你在把我找回來，因為我放不下你。
再說說被刪除的情況，我很想你，忍不住給你發了一條信息，可我看到是：你還不是對方好友，對方開啟朋友認證。那一刻我明白我的世界沒有了你，我手足無措，靈魂也被從身體裡抽空了，我彷彿一具空殼一般。
被刪跟刪除別人，最傷心的是放不下的人，最傷心的是心裡還在傻傻的幻想他還會回來的人。
閱文圖書館
誰愛的深誰更傷心。
題主說的拉黑後來經常去看他的動態，最後發現被他刪了，這個拉黑的人最傷心
。既然你拉黑表明你還留戀，既然你時常還去看他的動態，證明你還想著他。或許在你拉黑他時，他是傷心的，但在他直接刪除你的那一刻，他已經走出去陰暗了，可想而知誰更痛苦了。
當然分手後誰先刪誰不能定義誰更傷心和誰更痛苦，這是無法定義的
，有的人愛得深，但她的性格就是不拖泥帶水，寧可自己背後大哭，也不要拖拖拉拉，這樣的人分手後可能直接刪除你的所有，不代表她不傷心不難過不愛。有的人性格比較柔，老是想著複合，懷念過去，那麼他就一定難過痛苦嘛？不一定。但有一點是肯定的，誰愛的深，誰最痛。
兩個人一路經過多少坎坷才走到一起
，用緣分來說的話就是我前世的脖子都都扭斷了，才換來今生的和你在一起，所以都要好好珍惜那個愛你的她。
網上一句話說的好
，誰先認真誰就輸了，側面來說就是，誰先付出先愛，最後誰受到傷害越大。但在面對愛情時，兩個人都要坦誠相待，如若不然，即使你們走到了一起，以後也會頻道發生爭吵。一定要認真對待，不要抱著玩玩的心態，亦或者不敢付出真心，這樣下去，兩個人都是假情假意，這樣的戀愛有什麼意義，況且這樣兩個人也不會走到一起。
愛情來之不易，不要輕易說分手。祝願每個人都能找到那個他｜她。
你的好奇我的心
分手後，用情深的更傷心，因為付出一定更多，感情收回來的時間和效率也更慢。
分手後急著把對方刪除，並不是絕情，相反的是有情，因為害怕自己回頭，所以拉黑刪除斷絕自己的念想，情緒反彈會更嚴重。壓抑的情緒，才是更深情的表現。
而那個不急不緩的給自己時間，不刪除不拉黑，等到自己走出來了，再把對方刪除拉黑，才是真的放下了。
情深的人，為了掩蓋事實，反而會表現的不在乎，其實只是在傷害自己，每每思念氾濫就會想要看看對方的動態，回頭思念一下，你以為自己放下了，只是紮根太深，你自己被矇蔽了感知而已。
真正的放下就是面對真實的自己，拿得起才能放得下，不拿起來這段感情就一直會纏繞你的心，讓你看不清自己的感情。
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