鄒慶徵
脾是人體重要的淋巴器官，主運化.統血升清濁，輸送水谷精微，為氣血升化之源，人體各臟腑組織皆依賴脾所化生付水谷精微所需求，故稱脾為“後天之本"。脾虛主要由以下原因引起的。
l..先天性脾虛: 有些人天生體質比較虛弱，身體素質差。
2 我們經常會說，人吃五穀雜糧，總是會生百.病，有些人攝入的食物相對比較單調，常見的粗糧攝入不足，又不補充健脾的食物引起睥虛。
3 過度勞累，引發慢性腎病，腎乃先天之本，腎虛則引起脾虛。
4情志失調: 心情抑鬱.思慮過度會加重脾的負擔，引起脾虛。
5寒溼傷脾 :囈過多的冰涼食品和寒冷食品，長期服用寒涼藥物都會損傷我們的脾功能。
6睥對食物的消化和吸收起著重要的作用，幾乎所有的腸胃疾病都伴隨著脾虛。
7 暴飲暴食，作息不規律都是引起脾虛的原因。
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中醫認為脾胃是後天之本。脾胃虛弱，運化水谷精微的力量薄弱，吸收不好，導致人體氣血不足。
導致脾胃虛弱的原因很多。
第一，現代人飲食習慣問題。現代人生活節奏很快，飲食不規律。而且經常吃夜宵，吃冷飲，吃快餐。這樣子容易加重脾胃負擔，導致脾胃虛弱。
第二，現代人情志疾病很多。思慮傷脾，過度的思考則會導致脾胃虛弱，沒有胃口。脾胃屬土，肝膽屬木，五行中木是克土的。怒則傷肝，經常鬱悶或者愛發脾氣的人，容易得脾胃病。
第三，現在的飲食安全問題。現在飯店用很多地溝油，那時候用很多味精調味料，各樣的添加劑，造成飯菜沒有營養。所以這樣人體吸收能量就弱，氣血本來就不足。無力供養給脾胃，於是產生了脾虛。
養生小妹Echo
脾胃乃後天之本，氣血虛，脾胃虛，這都是通的。
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