邹庆征
脾是人体重要的淋巴器官，主运化.统血升清浊，输送水谷精微，为气血升化之源，人体各脏腑组织皆依赖脾所化生付水谷精微所需求，故称脾为“后天之本"。脾虛主要由以下原因引起的。
l..先天性脾虛: 有些人天生体质比较虚弱，身体素质差。
2 我们经常会说，人吃五谷杂粮，总是会生百.病，有些人摄入的食物相对比较单调，常见的粗粮摄入不足，又不补充健脾的食物引起睥虚。
3 过度劳累，引发慢性肾病，肾乃先天之本，肾虚则引起脾虚。
4情志失调: 心情抑郁.思虑过度会加重脾的负担，引起脾虚。
5寒湿伤脾 :呓过多的冰凉食品和寒冷食品，长期服用寒凉药物都会损伤我们的脾功能。
6睥对食物的消化和吸收起着重要的作用，几乎所有的肠胃疾病都伴随着脾虚。
7 暴饮暴食，作息不规律都是引起脾虚的原因。
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中医认为脾胃是后天之本。脾胃虚弱，运化水谷精微的力量薄弱，吸收不好，导致人体气血不足。
导致脾胃虚弱的原因很多。
第一，现代人饮食习惯问题。现代人生活节奏很快，饮食不规律。而且经常吃夜宵，吃冷饮，吃快餐。这样子容易加重脾胃负担，导致脾胃虚弱。
第二，现代人情志疾病很多。思虑伤脾，过度的思考则会导致脾胃虚弱，没有胃口。脾胃属土，肝胆属木，五行中木是克土的。怒则伤肝，经常郁闷或者爱发脾气的人，容易得脾胃病。
第三，现在的饮食安全问题。现在饭店用很多地沟油，那时候用很多味精调味料，各样的添加剂，造成饭菜没有营养。所以这样人体吸收能量就弱，气血本来就不足。无力供养给脾胃，于是产生了脾虚。
养生小妹Echo
脾胃乃后天之本，气血虚，脾胃虚，这都是通的。
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