我不是小孩請別拿糖敷衍我
我想我們身邊的這種情況還是不少，明知道不合適，但是還是放不下，還是會痛苦。這很好理解，畢竟你們相處了那麼長的時間了，習慣了身邊的你。況且你們之前是有過激情的，她對你也很好等各種理由。那麼明明不合適，但是還是放不下，我們內心深處究竟是放不下什麼？
失戀表示一份親密感情的結束，而這段感情的形成過程，是你們之間在相互彼此適應。就像吃慣了某一個餐館的美食，突然有一天這個餐館關閉消失了，當初你可能會想，“沒關係啊，這家關門了就換一家”。可到了另一個地方你會發現不知道吃什麼，即使吃了也再也沒有之前的那個味道了。這個時候你就會有失落，從而產生痛苦。而這個痛苦的緣由就是因為習慣，失戀後的痛苦大抵也是如此。
分手的原因一般有兩種：賭氣和不適合
一、賭氣
如果你們分手的原因只是一些小事，並沒有觸碰你的原則和底線，或者只是彼此情緒激動時口不擇言，一時氣憤而提出了分手，而對方也在氣頭上，彼此都在不理智的情況下，做出的分手決定。等到你的脾氣消失了，情緒恢復後，心底想著能不能複合，如果對方因此而拒絕你，遲遲沒有動作。這個時候，你就要從提出分手的那一個轉變成被分手的那一個。由此對對方生出的思念之情和對愛情的求而不得，一定會讓你感覺到痛苦與不捨。
二、不適合
如果你們分手原因是對方觸碰到你們原則和底線，那麼你就會發現，自己就會計較在對方身上的投入問題。對於這段不合適的感情投入那麼多，自己之前付出的又沒辦法找回來，也就表示自己所有的投入都付諸東流、一去不復返。自己在感情上付出的心血沒有任何回報，此時你一定會覺得憤怒，憤怒對方為什麼要辜負這段感情，從而產生報復性心理。然而報復的心理又無從下手，那麼痛苦也就產生了。
其實不難發現，很多時候不是你放不下這個人，而是習慣以及對這段感情的付出。我們要明白的是，誰主動提出分手不重要，重要的是你們究竟是因為賭氣還是真的不合適而提出的分手。如果是前者，那麼就不要繼續自己所謂的面子，因為面子而留下遺憾。如果是後者，要明白人生苦短，沒必要糾結之前對於這段感情的付出問題。
養子有道
秀子
這是一種矛盾虛偽的心理，其實，如果你真的喜歡他，那麼為什麼要選擇分手，如果你選擇分手不愛他了，那麼為什麼又“假裝”不捨呢！很多時候做出自己最終的決定後就應該學會勇敢去面對，而不是一直糾結著不再屬於自己的那份愛情。
就拿我大學一室友來說吧！他在我對床，基本上每天都會出去浪，也就是泡泡學妹，一起喝喝奶茶，大一的時候他交了一個同級的經管系女生，那時候雙方也並不是非常願意在一起。
後來他們的這段感情持續了近3個月後，我這室友覺得這樣的愛情不是自己喜歡的那樣，於是便提出了分手，可是就在分手一個星期左右，我的這個室友天天都愁眉苦臉，茶飯不思。
總是叫囂著捨不得，後悔分手，最後還想著我們大家幫他一起出主意，如何挽回這段感情，但是，即便他對這個女生如何的認錯，如何死皮賴臉的求饒都無濟於事了！
我們最後問他為什麼到處要如此決絕的拋棄她後現在又這麼的不捨，他說:“當時拋棄她是想多和一些學妹交流，就是不想吊在一棵樹上”而後來想和好是因為沒有其他學妹看得上自己，都覺得他本心不純，所以最終才想著再次將這個女生追回來。
自己當初如此不留餘地的提出分手，現在回想不捨時卻又後悔萬分，這種矛盾不一的心理，以及虛偽不堪的行為最終肯定導致自己賠了夫人又折兵，作為一個男生，應該用心，執著去愛著你所愛之人，做到一個男人的職責與本分。（謝謝您無私的點贊評論支持）
長留仙聰
情未了唄，你提出分手後你本人卻很難過，說明你是忍著痛苦分手的，你還很愛著他，有種人去樓空的感覺。你說在交往期間發現了對方的小毛病，那你可以想一下他在交往期間容忍的你的小毛病呢？其實情侶之間有小毛病很正常，而你的男朋友具有大多數男孩具有的小毛病，我想你也有一些大多數女孩都具有的小毛病吧。情侶之間必須要懂得容忍，我以前常說情侶之間要有責任，但情侶之間不光要有責任還要有肚量，男朋友會容忍你的不講理，會容忍你的蠻橫。而你也要容忍他的愛說大話，小氣，做事無規律。你的男朋友既然會在你身上發現各種小毛病那證明你已經在他心裡建立了不可磨滅的地位他才敢在你面前露出自己的毛病，不然一般這種男生你是很難發現他的毛病的。而他所需要的就是你的容忍。
你們可以複合，改正自己和對方的缺點，但如果你們不想讓生活變得無聊的話，我勸你們還是對對方的缺點睜一隻眼閉一隻眼，不然你們的生活會變得無比尷尬，小毛病會讓你們的生活變得更加有趣。我看你也是一個專一的姑娘，相貌肯定也不錯，現在才分手一個星期，你們的複合幾率很大，根據“賭徒效應”，你也不想放棄這半個月的戀情吧。
最後，祝你早日和男友複合，擁有一個快樂幸福的人生！
nowara新之助
自己提出分手後，自己卻很難過，這是一種怎樣的心理？
首先你和相處了半年的男友分手，自己感覺很難過，說明你在和男友的相處中付出了自己的真感情，你是認真的想要和他談戀愛。
其次在最開始的時候，你的男友肯定對你很好，也表現的很好，使你對他的好感倍加。但在接下去的想處中，你發現他有了一個自己不能接受的缺點，又想想沒關係，他對我這麼好，他一定會改的。可是在接下來的相處中，你又發現了他更多的缺點，而他卻沒有想要改掉的想法，慢慢地磨掉了你對他的感情，你提出了分手，你難過也有可能是因為自己感覺識人不清，看錯了人吧。
再者即使是陌生人，或者小貓小狗，想處了兩個月也都會有感情，猛一下分開也會感覺難過不開心，更何況是相處了半年的男朋友呢？所以你現在的難過是正常的，過一段時間就好了。
聽風看娛樂
這我很有發言權。2017年12月。和女朋友分手了，離複合才過去沒兩個月。我是因為看不到結果才分的手。不是因為愛了，是因為愛和在一起處的開心是兩個事情，我不想耽誤她。女生最美好的年齡不能栽到我這裡。明知道不可能結婚了，所以勇敢說出分手。
到這裡我才明白為什麼提出分手的人會難過，甚至超出了被分手的，是因為對過去的否定。對自己的當初選擇的否定，以及自己的感情付之東流，化為烏有。都是自己經過激烈的思想碰撞得出的結果，而被分手的呢？只是聽到了結果。然而別忘了過程才是令人難過、才是痛心的。
有句話說的好，當初有恩愛，分手了就有多難過。相信你當初也一定很幸福。
分手後天天看她微博和別的聯繫方式，一度後悔。可我還是堅持住了，我時刻記得我是為了什麼才分的手。這樣的痛苦我不想再經歷一遍，
自己提出分手後，會難過，是因為 否定 。至於是什麼心理，說不上來。反正，自己的付出化為烏有就已經很難受了。
一半好了
先從雞湯上解釋下，人總是不知道自己擁有什麼，只有失去後才懂得自己擁有時的幸福與可貴。
我們從心理學角度來解釋，最初失去伴侶不能釋懷，然後深深悲傷，最後開始情感上的分離並回到正常的生活中。這個過程也許是一個月也許是幾年，在於你自己的逐漸構建自己成熟的心理進度有多快有關。
情侶關係越是密切長久，可選擇的其他對象越少，分手就會越痛苦。 不斷的塑造自己獨立的人格，不斷完善自己的三觀，只有你自己有一個相對明確的三觀以及愛情觀後再去尋找自己的相似者會更輕鬆，成功率也會大的多。
你還得明白，喜歡和愛情包含的東西是不同的，能夠最後相處陪伴，彼此感到舒適的生活，才是最有可能走到最後的。
戀愛只是一種經歷，不用一定就決定此生就綁定了什麼壓力，是讓你痛苦還是讓你成長在於你自己，感情上的幸福得自己把握和爭取。
阿爾伯特看世界
這很正常，你自己提出分手不代表你就可以鐵石心腸沒感覺，畢竟你們倆在一起的時候肯定是有很多開心美好的時光的。提出分手意味著你親自結束了這段關係，如果沒有做出過傷害你的事令你對他深惡痛絕，那麼你難過就是人之常情。
以前看過一本書裡這樣寫道：戀愛就像初次品嚐一杯酒，第一口不知所措，匆忙嚥下，只覺得口中辣味十足，喜歡的人回味無窮以至於一口接一口，等到酒盡的時候還依依不捨，想要續杯。
時間有種魔力，可以沖淡一切，時間久了，這份難過會變淡甚至消失，找一些其他的事情做做轉移注意力。一切都會變好的。
平凡的清晨到黑夜
曾經看到過這樣的一句話：“愛情，可是兩情相悅，也可以是深情厚誼的友情親情，也可以是對生活的無限熱愛。”
當然你肯定是屬於第一種，男女之間的情愛！
我認為愛情可以沒有結局，但無論如何都要有開始，既然當初選擇了要在一起，所以無論結果是如何愛情都是是公平的。
儘管人生有很多不確定因素，既然都愛過，那又何必在乎誰對誰錯，不管是你難過還是對方難過，我可以肯定的是，只要選擇了分手，那麼愛對於分手的兩個人來說，都成了過往雲煙，即使是一方無助的挽救，那也只是捨不得丟掉以為是愛情的習慣。
分手也許是一種解脫，也許是一種傷害，如果分手的那一刻你並不認為可惜，而是因為害怕失去你習慣已久的兩個人的生活，那麼這只是一種恐懼，是一種依賴！朋友啊！愛情需要學會成長，既然當初選擇了在一秒鐘愛上對方，為什麼就學不會愛對方一輩子。難道真的以為是一輩子很難嗎？
任何一段愛情的開始都是美好的，人性本身對美好的事物都心存懷念，既然因為某種原因而分手，那就等同於失去了找回美好的機會，所以難過也是理所當然的。
若是不想在一起了，那就好好的迎接嶄新的生活吧，過去的愛情就把它當作是一段經歷或者一個夢，你會慢慢的因此而成長的！
逆思過去
自己提出分手後，自己卻很難過，這是一種怎樣的心理？
顧名思義人都是有感情的動物，即使你已經不愛他了，但和他分開總會有很多的不捨，這也是正常的現象。
兩人在一起的時候，一定會經歷很多的事。總會有那麼的幾件事撥動你心底上的那根弦。長期地相處，你慢慢地會發現你越來越依賴他、離不開他；正是這種長期下來對他的依賴性，你習慣了他在你的身邊。
諷刺的是現在你們要分開了，長期的相處突然間卻要分手會讓你們感到不適，即使你也明白你並不愛他。但就是這種依賴性，總會在你一個人的時候深深地折磨著你。
在愛情上我們都是遊戲玩家，每一個人都有自己的分數；即使我們之間是有差距的，但我們還會在野區不斷地把自己的分數值刷得更高。
