曾传新

我是菲儿，一名旅游爱好者，喜欢自己规划旅程

同时也是拥有两套房源的民宿房东

我们家的民宿每张床，小到一米二，大到一米八

都会配备四个枕头。关于这个酒店房间为什么要放四个枕头这个问题

我认为原因主要如下：

1.酒店角度：民宿/酒店等平台规定需要配备

首先，网上很多关于酒店准备多个枕头目的是培养一个正确、健康的睡姿，并且分析的条条是道，看上去很有道理。不过，我不是特别认同，并不是不认同不合理睡姿会诱发各种疾病，而是我们住酒店都是临时行为，没有必要到酒店去学习、培养睡觉习惯，而是在酒店内寻找到一种与自己家最为接近的一种舒适的睡眠环境。所以说，网上的睡眠姿态说是科学的，但是并不是酒店为了矫正每一个人睡眠情况，而准备多个枕头。

酒店管理要求

1.好看又有档次

可能在很多人看来这与多个枕头没有必然联系，不过，在一些比较低级的招待所、小旅馆，只有一个瘪瘪的枕头，是不是显得既不舒适，又不高级呢？我个人觉得，床上摆满松软蓬松的枕头、五颜六色的靠垫，让房间显得更加温馨、漂亮、舒适，绝对是一种最简单提升房间逼格的方法。

2.减少不必要的客房服务

因为不同客人对于枕头的高矮、软硬有不同要求，如果只放一个，顾客势必会打电话询问有没有更多枕头提供，如果这是一个大型的酒店，上百间客房，对于前台和各楼层服务人员都是一个非常大的工作量。所以，提前多准备几个枕头放到房间里，既可以减少客房的服务次数，减少员工工作量，将时间用于更有意义的工作上，也可以让顾客自己挑选、搭配适合自己的枕头。

3.酒店创收

其实，有些酒店的枕头是可以销售的。当顾客入住酒店，经过真实的体验，感觉酒店枕头舒适，是可以向酒店购买的。我们平时购买枕头，很难切身实地的去感受，而酒店就提供了这个平台，不同材质、不同软硬程度的枕头，先体验后购买，当然酒店卖的枕头价格也不便宜。

顾客不同的需求

1.对枕头的喜好要求不同

每个顾客的要求不同，有的喜欢睡高一点的，有的喜欢睡矮一点的，有的喜欢睡硬一点的，有的喜欢睡软一点的，有的喜欢抱着枕头睡觉，有的喜欢垫着脚睡觉……所以，真的人带着枕头旅行，以保证舒适的睡眠。很多酒店也发现了这点，考虑到顾客千奇百怪要求，干脆配置两个或以上材质和软硬程度完全不同的枕头，有棉、有乳胶、有荞麦、有羽绒，尽可能满足不同客人的喜好。

2.提供更舒适的感受

一般酒店枕头都比较松软蓬松，多提供的枕头，可以让顾客在床上读书、看电视时起到靠枕或者靠垫的作用，体验更加舒适的感觉。

一本正经的回答了这么多，总之酒店配备多个枕头，既可以减少自己的工作量，也可以满足顾客的多种要求，何乐而不为呢。

任何关于斯里兰卡的问题，欢迎向我提问，我是“最懂兰卡旅行的人”：斯里兰卡小妞。

斯里兰卡小妞

酒店的枕头数量充足，但不是多余的，每一个枕头都有自己的用处，学会使用枕头，就能帮助你获得高质量的休息，而不是越睡越累。

怎样正确使用枕头，要先从人体脊柱解剖结构说起。人体有颈椎、胸椎、腰椎自然弧度，在这个中立轴线上，人体活动是最省力的，这种自然弯曲将力分散，使人体直立行走保持平衡和受力均匀。另外，颈椎、胸椎、腰椎维持中立位置，可以使肌肉充分松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重颈椎痛、腰背痛。人的脊柱（图一）正面看是环环相扣的，侧面看是有自然弧度的，分别在颈部、胸部、腰部。

在睡眠时，如果让颈椎、胸椎、腰椎保持中立位置，可以很大程度提高睡眠质量。

如果枕头过高，会压迫气道和迫使颈部前倾，使颈部肌肉酸痛；枕头过低，会让颈部向后低垂，颈骨过度弯曲，也会引起肌肉酸痛（如图二）。

适合的枕头高度，并且将枕头下移直至肩上部，扶持颈部自然弯曲的完整性，就能最大程度减轻颈部肌肉和骨骼的负重，让颈部得到休息。

同样的道理适用于腰部自然弯曲的维持，睡眠的时候可以在腰部垫一个柔软平坦的枕头，维持腰椎自然体位，缓解腰部肌肉酸痛。

当然，我们睡眠中会不断翻身，通过改变姿势来避免肢体压迫缺血。但是借助柔软的枕垫，可以改善反转中出现姿势不当。

对于孕妇这类特殊群体，可以尝试在孕肚一侧安置一个稳定又柔软的垫子，减少腹部下沉导致的腰椎劳损。

现在你明白为什么酒店的枕头一人两个了吧？就是让你发挥它的使用价值，让你获得舒适睡眠的！

倩Sur

酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。

仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力;如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。

这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。

有实验证明，枕 6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。

枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度，从而诱发颈椎病、脑血管病。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜;枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。

刚行路上

有多少人是这么用的？

户外旅行之旅

婊子就是这样的😁bb小姐垫屁股！！

婊子永远不可能安分的。??

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我的就放一个，嘿嘿嘿

小强哥哥呦

不管是出去旅游，还是工作出差，很多人都需要住酒店。但是，大家有没有发现，酒店的房间床上总是放着4个枕头，这是为什么？

一般来说，每个人都有不同的睡眠习惯。有的人睡觉喜欢高枕头，有的人则喜欢低枕头。为了满足不同客人的要求，酒店特意放置了4个枕头。住客可以根据自己的喜好，调节舒适的枕头高度，获得更好的睡眠。

此外，每个人的睡姿不同，这些枕头也能发挥不用的作用。比如说，有的人喜欢仰着睡，可以把另一个枕头放在膝盖下，使膝关节处于放松状态，并减缓腰部压力。而喜欢侧着睡的朋友，也可以把其中一个枕头夹着，减轻腿部压力。

总的来说，酒店房间放4个枕头，主要是为了让客人睡得更舒服。不过小编在此要提醒大家，枕头过高或过低都容易对颈椎产生压力，诱发颈椎病，呼吸道疾病等等。比如，枕太高，睡觉容易打呼噜；枕太低，脑子容易充血，第二天起床就会觉得头昏发胀。最好不要趴着睡，这样容易使大脑压迫颈椎。

通常，睡觉时枕头在6-9厘米是最合适的，用这个高度的枕头，睡眠质量最高。话说，你喜欢睡高枕头还是低枕头呢？

找靓机科普君

酒店房间一般都标配有四个枕头，那么多出来的枕头，你是不是顺手就放一边去了？其实，这四个枕头里面也是有学问的。

​睡眠占人生的三分之一时间，所以睡姿很重要。医学认为，睡觉时，枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜;枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。垫错位置更会导致健康问题，短期可能会酸痛不舒服，长期则引发大的疾病。落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。

民谚有“长寿三寸，无忧四寸”之说，意思是说，要想长寿，经常枕三寸(9厘米)高的枕头;要想睡得舒服，经常枕四寸(12厘米)高的枕头。枕 6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。

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脊柱和颈部是有弧度的，一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态，达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。当躺下时，下巴最低处若朝天，表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

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那么究竟该如何正确使用客房内的枕头呢?

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仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力;如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

​如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。此外，医生建议，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力;起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。