曾傳新

我是菲兒，一名旅遊愛好者，喜歡自己規劃旅程

同時也是擁有兩套房源的民宿房東

我們家的民宿每張床，小到一米二，大到一米八

都會配備四個枕頭。關於這個酒店房間為什麼要放四個枕頭這個問題

我認為原因主要如下：

1.酒店角度：民宿/酒店等平臺規定需要配備

首先，網上很多關於酒店準備多個枕頭目的是培養一個正確、健康的睡姿，並且分析的條條是道，看上去很有道理。不過，我不是特別認同，並不是不認同不合理睡姿會誘發各種疾病，而是我們住酒店都是臨時行為，沒有必要到酒店去學習、培養睡覺習慣，而是在酒店內尋找到一種與自己家最為接近的一種舒適的睡眠環境。所以說，網上的睡眠姿態說是科學的，但是並不是酒店為了矯正每一個人睡眠情況，而準備多個枕頭。

酒店管理要求

1.好看又有檔次

可能在很多人看來這與多個枕頭沒有必然聯繫，不過，在一些比較低級的招待所、小旅館，只有一個癟癟的枕頭，是不是顯得既不舒適，又不高級呢？我個人覺得，床上擺滿鬆軟蓬鬆的枕頭、五顏六色的靠墊，讓房間顯得更加溫馨、漂亮、舒適，絕對是一種最簡單提升房間逼格的方法。

2.減少不必要的客房服務

因為不同客人對於枕頭的高矮、軟硬有不同要求，如果只放一個，顧客勢必會打電話詢問有沒有更多枕頭提供，如果這是一個大型的酒店，上百間客房，對於前臺和各樓層服務人員都是一個非常大的工作量。所以，提前多準備幾個枕頭放到房間裡，既可以減少客房的服務次數，減少員工工作量，將時間用於更有意義的工作上，也可以讓顧客自己挑選、搭配適合自己的枕頭。

3.酒店創收

其實，有些酒店的枕頭是可以銷售的。當顧客入住酒店，經過真實的體驗，感覺酒店枕頭舒適，是可以向酒店購買的。我們平時購買枕頭，很難切身實地的去感受，而酒店就提供了這個平臺，不同材質、不同軟硬程度的枕頭，先體驗後購買，當然酒店賣的枕頭價格也不便宜。

顧客不同的需求

1.對枕頭的喜好要求不同

每個顧客的要求不同，有的喜歡睡高一點的，有的喜歡睡矮一點的，有的喜歡睡硬一點的，有的喜歡睡軟一點的，有的喜歡抱著枕頭睡覺，有的喜歡墊著腳睡覺……所以，真的人帶著枕頭旅行，以保證舒適的睡眠。很多酒店也發現了這點，考慮到顧客千奇百怪要求，乾脆配置兩個或以上材質和軟硬程度完全不同的枕頭，有棉、有乳膠、有蕎麥、有羽絨，儘可能滿足不同客人的喜好。

2.提供更舒適的感受

一般酒店枕頭都比較鬆軟蓬鬆，多提供的枕頭，可以讓顧客在床上讀書、看電視時起到靠枕或者靠墊的作用，體驗更加舒適的感覺。

一本正經的回答了這麼多，總之酒店配備多個枕頭，既可以減少自己的工作量，也可以滿足顧客的多種要求，何樂而不為呢。

任何關於斯里蘭卡的問題，歡迎向我提問，我是“最懂蘭卡旅行的人”：斯里蘭卡小妞。

斯里蘭卡小妞

酒店的枕頭數量充足，但不是多餘的，每一個枕頭都有自己的用處，學會使用枕頭，就能幫助你獲得高質量的休息，而不是越睡越累。

怎樣正確使用枕頭，要先從人體脊柱解剖結構說起。人體有頸椎、胸椎、腰椎自然弧度，在這個中立軸線上，人體活動是最省力的，這種自然彎曲將力分散，使人體直立行走保持平衡和受力均勻。另外，頸椎、胸椎、腰椎維持中立位置，可以使肌肉充分鬆弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重頸椎痛、腰背痛。人的脊柱（圖一）正面看是環環相扣的，側面看是有自然弧度的，分別在頸部、胸部、腰部。

在睡眠時，如果讓頸椎、胸椎、腰椎保持中立位置，可以很大程度提高睡眠質量。

如果枕頭過高，會壓迫氣道和迫使頸部前傾，使頸部肌肉痠痛；枕頭過低，會讓頸部向後低垂，頸骨過度彎曲，也會引起肌肉痠痛（如圖二）。

適合的枕頭高度，並且將枕頭下移直至肩上部，扶持頸部自然彎曲的完整性，就能最大程度減輕頸部肌肉和骨骼的負重，讓頸部得到休息。

同樣的道理適用於腰部自然彎曲的維持，睡眠的時候可以在腰部墊一個柔軟平坦的枕頭，維持腰椎自然體位，緩解腰部肌肉痠痛。

當然，我們睡眠中會不斷翻身，通過改變姿勢來避免肢體壓迫缺血。但是藉助柔軟的枕墊，可以改善反轉中出現姿勢不當。

對於孕婦這類特殊群體，可以嘗試在孕肚一側安置一個穩定又柔軟的墊子，減少腹部下沉導致的腰椎勞損。

現在你明白為什麼酒店的枕頭一人兩個了吧？就是讓你發揮它的使用價值，讓你獲得舒適睡眠的！

倩Sur

酒店客房裡的4個枕頭，根據睡姿，可以起到不同的作用。

仰臥時，如果肩膀超過枕頭，容易使頸椎受到壓力;如果只有一半頭部依附在枕頭上，則會使頸椎懸空，也是不當睡姿。

這時，可以將一個枕頭放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處。另一個枕頭則放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態。

如果側臥，肩部的寬度會導致頭頸部懸空，如果枕頭較低，可以將兩個枕頭疊在一起枕，兩膝間最好也要夾個小枕頭，這樣會感覺非常舒服。

有實驗證明，枕 6～9釐米高的枕頭睡眠時，腦電圖最早出現平穩的休息波形，表示大腦順利進入平穩的睡眠狀態，獲得的睡眠質量也最高。也就是說，6～9釐米高的枕頭是比較合理的選擇。

枕頭太高或太低，都會影響頸椎和胸部的生理曲度，從而誘發頸椎病、腦血管病。枕頭過高容易誘發呼吸系統疾病，如打呼嚕;枕頭過低，容易使腦部在睡眠中處於充血狀態，導致第二天頭昏頭脹等不適。

剛行路上

有多少人是這麼用的？

戶外旅行之旅

婊子就是這樣的😁bb小姐墊屁股！！

婊子永遠不可能安分的。??

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我的就放一個，嘿嘿嘿

小強哥哥呦

不管是出去旅遊，還是工作出差，很多人都需要住酒店。但是，大家有沒有發現，酒店的房間床上總是放著4個枕頭，這是為什麼？

一般來說，每個人都有不同的睡眠習慣。有的人睡覺喜歡高枕頭，有的人則喜歡低枕頭。為了滿足不同客人的要求，酒店特意放置了4個枕頭。住客可以根據自己的喜好，調節舒適的枕頭高度，獲得更好的睡眠。

此外，每個人的睡姿不同，這些枕頭也能發揮不用的作用。比如說，有的人喜歡仰著睡，可以把另一個枕頭放在膝蓋下，使膝關節處於放鬆狀態，並減緩腰部壓力。而喜歡側著睡的朋友，也可以把其中一個枕頭夾著，減輕腿部壓力。

總的來說，酒店房間放4個枕頭，主要是為了讓客人睡得更舒服。不過小編在此要提醒大家，枕頭過高或過低都容易對頸椎產生壓力，誘發頸椎病，呼吸道疾病等等。比如，枕太高，睡覺容易打呼嚕；枕太低，腦子容易充血，第二天起床就會覺得頭昏發脹。最好不要趴著睡，這樣容易使大腦壓迫頸椎。

通常，睡覺時枕頭在6-9釐米是最合適的，用這個高度的枕頭，睡眠質量最高。話說，你喜歡睡高枕頭還是低枕頭呢？

找靚機科普君

酒店房間一般都標配有四個枕頭，那麼多出來的枕頭，你是不是順手就放一邊去了？其實，這四個枕頭裡面也是有學問的。

​睡眠占人生的三分之一時間，所以睡姿很重要。醫學認為，睡覺時，枕頭太高或太低，都會影響頸椎和胸部的生理曲度。枕頭過高容易誘發呼吸系統疾病，如打呼嚕;枕頭過低，容易使腦部在睡眠中處於充血狀態，導致第二天頭昏頭脹等不適。墊錯位置更會導致健康問題，短期可能會痠痛不舒服，長期則引發大的疾病。落枕大多也是由於睡眠枕頭使用不好、睡姿不當或者受寒造成。

民諺有“長壽三寸，無憂四寸”之說，意思是說，要想長壽，經常枕三寸(9釐米)高的枕頭;要想睡得舒服，經常枕四寸(12釐米)高的枕頭。枕 6～9釐米高的枕頭睡眠時，腦電圖最早出現平穩的休息波形，表示大腦順利進入平穩的睡眠狀態，獲得的睡眠質量也最高。也就是說，6～9釐米高的枕頭是比較合理的選擇。

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脊柱和頸部是有弧度的，一個舒適的枕頭可以使頸椎、肌肉、韌帶等處於自然放鬆狀態，達到休息目的。枕頭高低、軟硬都需要重視。當躺下時，下巴最低處若朝天，表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。

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那麼究竟該如何正確使用客房內的枕頭呢?

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仰臥時，如果肩膀超過枕頭，容易使頸椎受到壓力;如果只有一半頭部依附在枕頭上，則會使頸椎懸空，也是不當睡姿。這時，可以將一個枕頭放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處。另一個枕頭則放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態。

​如果側臥，肩部的寬度會導致頭頸部懸空，如果枕頭較低，可以將兩個枕頭疊在一起枕，兩膝間最好也要夾個小枕頭，這樣會感覺非常舒服。此外，醫生建議，趴睡最好避免，因為頸椎會承受過大壓力;起床時要記得先側姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。