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羽毛球比赛中,除女单外,大多采用反手发球。无论是选择发前场还是偷发后场,动作都更加隐蔽,也更容易控制球的飞行高度与落点。
下面展示切削式发球,这样击球能够不仅能打出旋转,球过网高度也会更低。
常规反手发球
1、球头角度
反手发球持球时,球头角度不能太朝上或朝下。太朝上过网高度会很高,太朝下容易下网。
持球时,球头角度要朝向
水平方向。2、拍面角度
因为球头是水平方向,如果拍面也是水平方向,只能在挥拍时调整角度,很容易下网。
这时需要调整拍面斜向上,更容易控制球的飞行高度,使球过网时更贴网。
3、怎样增加发球旋转
无论怎样击球,击球后球头都会自动转向飞行方向。
为了增加球的旋转,在持球时用手腕稍调整球头角度,让球头朝向侧方。
拍面依然是斜向上角度,用甜区击球。
手腕和小臂向前发力击球,球就有更多旋转,落地会更快。挥拍动作要小,不要向侧方或上方挥拍。
4、注意事项
球拍即将触球时,一定要有抬腕动作,否则拍面很容易打到手上,造成发球失误。
完整动图展示:
要点:
- 球头朝向侧方,拍面斜向上
- 小臂和手腕向前发力击球
- 不要向侧方或上方挥拍
总结:业余练习时,通常使用正手发球,但反手发球是初学者不能绕过的发球技术,要尽早开始练习。
END.
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