大多数现金贷借款人都有一个共同点:缺乏自我控制能力。不管是借钱玩游戏买设备，谈恋爱啊，请吃饭充面子，赌输了想借钱翻盘等等，拉动消费是好的，提高自己的生活质量也没错，但问题是，和一切的一切，边界在哪里？
事实上，许多借款人并不不是到了非要借款的困难时期，而是纯粹的觉得网贷申请较容易，自己也想提前消费，有很多应用，就开始在许多平台上借款。最后 花钱如流水，随便花花就没了，账单像溪流一样，似乎一个个都不大，但一汇总，小溪流变成了河流，再算上利息，最后河流汇成了大海。
从雄心勃勃创业，到失败无力偿还，再到不思进取剩一堆烂账；从家中突变破产倒闭，到被人诈骗破财倒霉。这些都可能让人一下子从云端坠入大坑，甚至深渊。身上的负债从几千、几万一下翻成了几十万甚至上百万。那么怎么才能从坑里爬出来呢？
调整好心态，正确面对和反思自我
如果因为负债百万就绝望了，甚至寻死觅活，在网上搜索“怎样死法才不痛苦”，那就没有任何解决问题的可能了。要解决这么重大的问题，首先要从内部根本性的东西着手，那就是心态。为什么会负债这么多，自己所从事的行业还能不能让自己赚到钱?自己是不是吃喝玩乐过度了?自己的公司管理是不是有问题?迅速找出问题，重整旗鼓，明确目标，努力赚钱。只有在积极心态的基础上，才能想出积极的建设性的办法，才有个积极的成果，而不是消极悲观混吃等死，那只能是烂泥扶不上墙。
维护好征信，信用卡一定要还，尽量不要逾期
因为现在我们中国已经开始了征信系统，一旦信用卡逾期或不还，那么直接拉黑，以后工作和生活会受到很大的影响，而且长时间不还，银行一旦起诉恶意借贷，会有牢狱之灾。毕竟人的一生还很长，不要为了几十万而毁了自己一生的价值。
保护好自己，网贷慢慢还，不碰高利贷
网贷程序短、出钱快捷，现在很多人缺钱就会找网贷，但是网贷你一旦还不起，那也是很麻烦的，无尽的骚扰和追讨，会让人很难受。不过相对于银行信用卡，你还是优先偿还信用卡吧，毕竟影响征信。
保持清醒的“着陆”意识
不要总是试图通过以贷还贷来解决问题。不要入不敷出，不要再产生新的债务!当你开始复盘债务时，就是还清债务的开始。
明确债务信息和收益
避免像无头苍蝇一样乱串，详细列出负债、每月应还账款金额及个人收入等等，控制支出，增加收入。
向你的家人坦白
如果你没有稳定的收入来源，你可以找一份工作，工作努力，你也可以赚很多钱。另一方面，你可以感受钱来之不易。你承受不住可能在家人看来并不是什么大数字，实在走不下去的时候请一定记得，你的身后还有家人可以寻求帮助。
高利贷千万别碰，那一碰只会让人轻松一下，后面就会让人家破人亡，万劫不复。宁可厚着脸皮找有钱的亲朋好友借借，也不要碰高利贷，月利息超过1分5都尽量少碰。
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