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引起胃食管反流原因很多，下面简单介绍一下常见原因：
- 首先就是抗反流屏障破坏，食管末端有一组环形肌肉，比较厚，肌肉收缩时能关闭食管下端，舒张时使管腔开放，平时经常处于收缩状态，受植物性神经支配或激素调节。这个括约肌就是食管下端括约肌，它的目的就是让食物进入胃里，防止胃十二指肠内容物反流进食管。当这个肌肉组织功能紊乱就可以出现胃食管反流，引起功能紊乱原因很多，如吗啡、脂肪、酒精、咖啡因和吸烟等多种与食物等因素，在就是一些药物也可以。女性在妊娠期、口服含黄体酮避孕药期和月经周期后期，血浆黄体酮水平增高，也就是激素调节，括约肌功能紊乱，也可以出现。
- 其次就是食管本身对酸的清理能力下降。如果第一道防线没有防止住胃十二指肠内容物进入食管，当这些内容物进入后，食管继发性蠕动即可排空几乎所有的反流物；残留于食管黏膜陷窝内的少量酸液则可被略带碱性唾液中和。尤其夜间，食管清理能力下降，所以夜间睡觉时胃酸及烧心症状比较明显。
- 食管本身上皮细胞增生和修复能力的削弱，不能及时修复食管上皮组织及粘膜组织。
- 胃十二指肠功能紊乱，胃排空异常及十二指肠反流，引起胃内压力高于食管下端括约肌承受能力，就出现胃酸反流至食管。
我们基本知道引起这些症状原因，所以治疗引起原因就可以了。治疗目的是减轻反流及减少胃分泌物的刺激及腐蚀。避免睡前进食，抬高床头，避免过食，少量多餐，少吃甜食及高油脂食物，避免烟酒刺激，避免辛辣刺激，肥胖者应该减轻体重，如果明确口服药物引起的胃下端括约肌功能紊乱，建议最好咨询你的医生，最好调整用药。药物治疗促进胃及食管的排空如：吗叮啉、西沙必利等药，降低胃酸的药如奥美拉唑、兰索拉唑等。中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性如氢氧化铝凝胶及氧化镁等等。
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一些胃不好的人，会经常出现胃发酸，烧心的情况。胃反酸，因为胃内里酸性物反流原因,大多由于胃酸分泌较多造成。烧心，因为胃内里酸性物反流，对食管黏膜的刺激，造成胸骨后的灼热感常胃反酸，胃反酸、烧心的人可以通过饮食来进行症状的改善。
1、经常吃碱性食物，比如：苏打饼干、菠菜、卷心菜、红茶。要尽量不吃酸性食物，如：豆类、醋等。
2、胃酸过多的人，可用生姜加普洱茶汤来饮用煮。
3、饮食要注意温度适中，喝茶、汤等之类不要过热。注意，也不要去吃冰冻食物、饮料。
4、不宜食用过多香料、辣的食物。饮食要清淡，不要贪味重易刺激胃酸分泌。如：蒜、洋葱、柑桔、西红柿等都不宜过多食用会刺激胃。
5、不宜饮酒、咖啡。易导致胃刺激过大，溃疡加重。
6、饮食需规律，少食多餐。
7、睡前不要吃东西。
8、餐后不宜吸烟，能戒烟更好。
9、喝些小苏打水，碱性，可以中和胃酸，缓解烧心。但总烧心，就不宜喝小苏打水，易导致胃胀、恶心等副作用。
10、吃些香蕉它为天然的抗酸剂，可在胃壁产生黏液层有保护作用。但也有百分之一烧心的人，食用香蕉后情况会加重，所以，吃完香蕉需注意病情。
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反酸烧心是我们的一种感受，它其实是胃动力不足以及食道下段括约肌功能受损的表现。因为这两个问题的存在，导致我们吃下食物后不久，胃内的酸性食物会反流到我们的食管内，产生灼烧的感觉。
千万不能小视，觉得捱一捱就过去了。我们的食道就像水管，如果长期遭受灼烧，浸泡在酸性物质中，早晚是要发生病变的。
那么如何才能得到改善呢？
1、咖啡、可乐、肥肉、胡椒粉等这一类食物最好少吃，甚至不吃。因为，它们吃了之后对我们的食道下段括约肌功能有害。
2、甜点、油炸食品、含粗纤维的食物等也应该少吃，它们会加重胃动力不足的症状，延缓胃排空，进而造成胃内食物的残留。
3、吃饭时，尽量遵循少吃多餐的原则，并摒弃狼吞虎咽的习惯，嚼的慢一点碎一点，利于消化吸收。
此外，饭后一小时不建议平躺，如果因为特殊情况必须躺着，应采取肩部以上垫高的姿势。
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健康科普，来看看【百科名医】吧！
我们知道，胃持久分泌胃液帮助消化。胃液中的胃酸（0.2％～0.4％的盐酸），可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化，具有不可或缺的作用。但是过多的胃酸却给人带来负担……
正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，患者就会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象，甚至会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。
胃酸分泌过多身体有哪些反应？
1.吞酸、反胃、吐酸水。
2.烧心、反酸、灼痛不适，进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解。
3.发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。
胃酸分泌过多谁的错？
当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、大量吸烟、外科手术、严重烧伤或细菌感染时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。胃酸增多可导致慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等。某些对胃有损害的药物，如非甾体类抗炎药（如阿司匹林、吲哚美辛）、利血平、保泰松等，可致胃酸分泌增多。饮食不当，不定时用餐、长期酗酒、辛辣食物、过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可导致胃酸分泌增加；某些粗粮、红薯、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，此外不易消化的食物，喝过多汽水，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发泛酸。
胃酸分泌过多对人体有什么危害？
1.慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。
2.胃溃疡
胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀损伤，造成胃、肠的穿孔（就是我们常说的胃肠溃疡）。
3.反流性食管炎
主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4.十二指肠溃疡
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的消化道溃疡、消化道狭窄梗阻、消化道肿瘤。
哪些食物可以缓解胃酸分泌过多？
你问我一个化学生“酸多了怎么办？”，我负责任地告诉你“吃点儿碱中和一下就好了！”
今天给你推荐几款中和胃酸的碱性食物，胃酸过多就吃点儿吧！
1.江湖救急吃苏打饼干
如果出现吞酸、反胃、吐酸的现象，可以马上吃一两块苏打饼干应应急，能快速中和胃酸。
2.平缓中和吃碱性食物
比如牛奶，山药，南瓜，油菜，面食等等。
3.刺激胃酸分泌食物吃不得
如红薯，醋，桔子，柠檬，芥末，咖啡等等，这些食物平时最好少吃，更不要空腹直接吃，以免刺激胃酸分泌。
4.良好习惯需坚持
戒吃生冷、辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，忌浓茶，烟酒等，吃东西要细嚼慢咽，饮食应清淡且富有营养。
百科名医
由于人们不注意平时的饮食习惯或者是先天脾胃功能就较差，胃病如慢性胃炎、胃溃疡等已经成为日常生活中常常会遇到的疾病之一。胃不舒服常常会表现为反酸、烧心等症状，导致人们的进食量减少，营养物质摄入受到影响，进而导致其他系统疾病的发生。那么出现了胃酸、烧心的症状时我们应该怎么办呢？
首先可以从饮食上进行调理如进食一些偏于碱性的食物如苏打饼干、面食、香蕉等食物，能够中和一部分多余的胃酸；此外胃酸过多会损伤胃黏膜，发生胃炎等疾病，因此饮食要尽量以清淡，同时有比较容易消化的食物为主，少吃辛辣的食物，减少对胃黏膜的刺激，也可以缓解胃酸烧心的症状。
其次如果老是胃酸烧心，到医院检查后有胃炎、胃溃疡等器质性病变时，不能单纯的依靠饮食来进行调整，还要配合相应的药物来进行治疗。可以选择质子泵抑制剂来进行治疗，也可以选择H2受体阻断剂来进行治疗；同时长期的胃酸烧心还可以服用一些保护胃黏膜的药物来辅助进行治疗，既可以缓解胃酸、烧心的症状，还可以避免胃粘膜损伤的发生。
所以胃酸烧心的治疗要把饮食治疗与药物治疗结合起来，才能取得比较好的治疗效果。同时我们也要知道胃病属于一种慢性的疾病，而且非常容易反复，因此在治疗时不要着急，只有不断的坚持下去才能获得持久的治疗效果。
本期答主：徐霞，医学硕士
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胃酸烧心，头昏，头晕，口干舌燥，舌苔反红，大便干燥，结节，小便短赤。
胃酸烧心是糜烂性胃炎的症状，糜烂性胃炎是胃溃疡的前期反应。胃溃疡是胃癌的主要原因之一。
胃酸，胃烧心是由于饮食不节，暴饮暴食，食用生冷刺激食物，粗糙，坚硬食物，饮酒吃辣，所造成的胃部反映。由于胃部受到饮食的刺激胃黏膜受损，发生胃炎，糜烂，红肿，导致烧心，胃动力减弱，胃里过多的发酵物向食管反流，形成口里发酸。
胃酸，胃烧心的前期食疗。
- 流质食物。胃酸，胃烧心的前一两天，可选用流质食物，来减少胃部刺激胃黏膜，促进粘膜愈合，减少烧心，反酸。
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- 蔬菜，胃烧心明显的时候，（蒸熟的茄子）凉拌茄子，（温水泡）凉拌木耳，配合流质食物，食用，快速去退烧心，反酸。
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- 白开水。晨起一杯白开水，一次性快速的喝下去，可减缓胃酸。
- 淡盐水。晨起一杯淡盐水，以不感到咸味为好，可中和胃酸，减少烧心。
- 苏打。温水中放入适量的苏打，当水饮用，可减缓胃酸，烧心。
- 忌，暴饮暴食，饮食定时定量。
- 忌，辛辣味重，生冷刺激，酒，醋，蒜，一切水果的食用。
- 忌，一切粗纤维食物的摄入，如，芹菜，牛肉，豆皮，红薯，花菜。
- 忌，心情烦躁，加班熬夜，睡眠不足。
- 适量的运动。适量的运动有益于胃炎的胃粘膜的愈合，可加强脾胃功能，促进胃炎疾病快速康复。
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反酸和烧心是消化系统常见的临床症状。引起反酸和烧心症状的原因主要有两类:食管下括约肌收缩障碍和胃酸的过度分泌。
反酸和烧心是反流性食管炎的典型症状，而且胃溃疡和十二指肠溃疡也会有反酸和烧心的症状出现，所以如果是经常性的反酸和烧心的话，首先要做的是查明疾病的病因和诊断疾病。而不是单纯的服用奥美拉唑来一味的缓解症状。
对于由胃溃疡、十二指肠溃疡所引起的反酸和烧心，需要正规的抗溃疡治疗，首先需要使用四联药物来根除幽门螺杆菌，后期再进行相应的口服奥美拉唑来抑制胃酸，治愈溃疡。
关于四联药物，小克说过很多次，就是由抗生素、质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂构成，临床常用方案有:
奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋
按照医嘱，连续服用1-2周，就可杀灭百分之90的幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌杀灭之后，就不会造成胃酸的过度分泌，所以反酸和烧心的症状自然就会好转。
对于反流性食管炎，除了要抑制胃酸分泌之外，还要服用促进胃肠蠕动的药物，因为食管下括约肌障碍，如果不能及时的将胃内的食物，排至肠道，就会造成反流。
所以，反流性食管炎的患者除了奥美拉唑，雷贝拉唑之外，还可以服用曲美布丁，莫沙必利等药物。
除了常规的药物治疗之外，有反酸和烧心的患者，反流性食管炎、消化性溃疡的患者还应该需要注意的是在日常的生活饮食中要保持一个良好健康的习惯，避免引起胃酸过度分泌的食物，比如巧克力、糖果、蛋糕、蜂蜜、酸奶等，同时还要避免一些高脂肪食物的摄入。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
作为一名胃肠外科医生，我来回答一下这个问题。老是胃酸烧心，这是胃食管返流非常典型的症状。
正常情况下，食物通过口腔进到食管，食物迅速的通过食管，然后进到胃里面去。胃里面的食物是无法返流进入到食管里面的，因为食管和胃互相交界的地方，叫做贲门，贲门的肌肉组织有抗反流的作用。
但是，如果因为食管或者胃的手术切除了贲门，或者是其他原因，导致食管抗反流的效果减弱了，胃里面强酸性的胃液就会返流进入到食管里面，腐蚀食管粘膜，造成炎症，糜烂，出血。患者出现烧心，反酸，嗳气，胀气等不舒服的症状。特别是空腹，晚上平躺着睡觉的时候。
首先，我们要明确诊断，应该做一个胃镜，观察一下食管和胃的情况，排除一下有没有肿瘤等疾病，然后才好用药治疗。
可以选择以下药物：第一，抑酸药，抑制胃酸分泌，可以迅速的缓解症状，例如奥美拉唑，埃索美拉唑等等。第二，粘膜保护剂，粘膜保护剂涂抹在食管和胃粘膜的表面，可以保护粘膜，免受伤害。例如枸橼酸泌钾，硫糖铝等等。第三，促胃肠动力药。可以增加胃肠道动力，促进胃排空，防止返流。例如莫沙必利，吗丁啉等等。如果这些药物治疗效果不好，可以做抗反流的手术，可以有效地控制胃食管反流。
平时生活注意事项：少量多餐，不要暴饮暴食，反酸的时候，可以吃一些碱性的苏打饼干。晚上睡觉的时候，把枕头垫高一些，防止胃里面的食物返流。
普外科曾医生
烧心、泛酸都是非常普通的消化不适的症状。
一、烧心
因为烧心的位置比较靠上，一般都是食道出了问题，相应的胃的问题会小一点。
经常吃凉的、过热的和很坚硬的东西，慢慢地食道出现了损伤，就会感觉到烧心比较明显。
通过在耳朵上选取食道的反射点进行刺激，就可以缓解。
二、泛酸
一般出现泛酸的人患胃溃疡的概率比较大。
在身体的前面，正中线的位置，分别有三个穴位，是上脘、中脘和下脘。
双手自然并拢，用五指同时在这个区域触摸，如果感到有疙瘩或者很凉的地方，那就是胃很差，经常泛酸的表现。
选择最疼的地方，用双手小鱼际的地方反复按揉，做十几次就比较舒服了。
另外一个穴道是梁门穴，这个穴位相当于身体中央的通路，最大的作用就是治疗胃部不适。
三、消化不良
消化不良的两种情况：
1、吃了不合适的导致的短时间的消化不良。
2、长期的消化不良，吃什么都吸收不了。
情况不一样，但都是因为小肠出现了问题，食物无法消化导致大便溏泄。
可以用“焦三仙”来消积食。
焦麦芽：负责消化淀粉类食物的积滞，这类食物有土豆、红薯等。
焦山楂：善于治疗各种肉类食积，肉类中最容易消化的是兔肉。
焦神曲：则善于消化面食，馒头、包子饺子都可消化。
在药店非常容易买到，用个30克，水煎服，每日一剂三天可见效。
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中医养生那些事
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先来看看胃酸的作用：适度的胃酸可以帮助消化，但是如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠粘膜、造成胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病。胃酸可以杀死食物中的细菌，保护胃和肠道的安全，同事增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。
引起胃酸过多分泌的多是不健康的生活习惯和饮食习惯，比如生活不规律熬夜、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、吸烟、外科手术、烧伤或细菌感染，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。
所以胃酸过多时首先应该自检一下自己的生活方式是否需要调整了。其次通过药物比如东方谓粉和达喜等调节胃酸分泌，达到养护胃粘膜进而治疗因胃酸引起的胃炎、胃溃疡、烧心、二十指肠溃疡等疾病的目的。
