广州大印文化

良好的人际关系有助于催发人的积极情绪，改善生活状况，提高工作效率，增加生活幸福感。对于需要改善人际关系的人来讲，可以通过在生活中细心观察，仔细体会，寻找机会改善人际关系。

记得单位里有一个行为粗暴，语言粗鲁的同事。最初接触时，很是不爽，总认为自己知书达礼，态度谦恭，也会被人以礼相待，实际却总被他简单粗暴的态度弄得不知所措，一度畏手畏脚不知如何与他打交道。苦恼好一阵，后来，渐渐熟悉后，发现自己预设了太多，按照内心的想法在要求别人，用想象的美好互动来看待人与人的交往，结果，往往自找没趣，所以，不做预设，坦诚相见，渐渐发现那人并非那么粗暴，只是习惯直来直去，无遮无掩，并无恶意，这样熟悉了，相处容易多了，人际关系得到改善。

因此，改善人际关系需要结合生活实际，加以改进。首先，放开自己，真诚待人，切忌自以为是，在无关痛痒的日常交际中释放自己，接纳他人，就会建立良好的人际关系。

其次 要开朗，对性格内向的人来说，别人感觉无法走近你，人际关系自然不太好处理，如果能让自己开朗豁达，容易与人打成一片，也有助于改善人际关系。

第三 建立良好而长久的人际关系还要靠人品。好的人品，例如热心快肠，乐于助人，胸怀宽广的人都会让人产生亲近感，人际关系自然不会差。自私狭隘，口腹蜜剑，爱搬弄是非都是不受欢迎的品格，应该抛弃。

当然，由于当今社会复杂，时代变化，保持良好和长久的人际关系更为不易，也不必过于强求，认真做自己，赢得人生。

解忧小烛

第一，心胸开阔，不斤斤计较，能淡泊名利，不与他人斗气，善解人意；

第二，能考虑他人的想法和利益，以团队的利益为重；

第三，尊重他人，不骄横，打心眼里尊重他人的想法和需要；

第四，遇事能与人有效沟通，及时化解矛盾；

第五，善于倾听他人的意见，能站在对方的角度、立场考虑问题；

第六与人坦诚相待，能合理表达自己的需要，让他人明白自己的想法，不让他人误会；

第七，注意自己的态度，和颜悦色，给人良好的感受，不要心是好的，却出口恶言，即使是为对方好，对方也很难接受。

生活所长

这个完全取决于自己，大致能分为两类

第一类，外向的人。这个相对来说，改善自己人际关系就比较容易，毕竟性格是符合人际交往的基本的。其次就需要处理好自身的毛病了，举个例子，自己各方面的行为举止，言行等一系列都会对自己的人际关系产生非常大的影响，至于如何改善，注意自己的形象，时时刻刻保持着精神状态，要注意细节，俗话说得好细节决定成败。

第二种毫无疑问就是内向的人，这种性格，大部分人都非常注意细节，只是需要改善自己的言行以及形象就好了。言行是比较困难的，在此建议大家多于不熟悉的朋友交流，这样有利于改善自己的言行。久而久之就会完善自己。

以上完全是个人观点，各位观众老爷喜欢就点个赞呗

镜明绅士

谢约回答问题：

首先，构成人际关系的几大要素，决定了你的人际关系构成和未来的发展趋势，改善人际关系其实是很难的，有时候不论你付出什么样的努力，其结果都是徒劳的，是事与愿违的，这其实就是人际关系的几大要素决定的结果！

谈及人际关系，离不开出身，山沟里可以飞出金凤凰，但那只是寥寥无几的比例，乌鸦就是乌鸦，没有凤凰的基因是成不了凤凰的。

第二点，经历或者是阅历，这点非常重要，阅历丰富的人，往往会出其不意的一飞冲天，而阅历偏薄的人如果没有过硬的老底支撑，恐怕很难一鸣惊人的。

第三就是环境，生长的环境和生活的环境对人的一生有着深远的影响。你的成功也好，你的失败也罢，都离不开环境。

第四点，这是一切要素的脊梁，那就是个人的素养。一个可以时刻为他人着想，急人所难乐善好施的人，会种下福因，最终也会得到善果，这不是迷信，是必然。

所以，你是什么样的人就是什么样状态的人际关系，没有人会有相同的要素组合在一起的，总有千差万变的区别，这也就决定了最终的人际关系是什么样的，在这里我想说的是，不要试图改变人际关系，做好自己的骨架，等待该来的喜怒哀乐吧！

杨保国66

从心灵上学会理解人，从语言上学会尊重人，从行为上学会笑对人

宋国锋

从心灵上学会理解人。

要将心比心。站在对方立场设想，将心比心，用温暖、尊重、了解的方式去沟通。与人沟通时，当一位好听众，以一颗开放的心灵倾听，用心去倾听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。

要善解人意。不一定要赞同他人与自己的不同意见，不要把自己的意愿强加于人，要善解人意，了解他人，自己也会快乐无比。

从语言上学会尊重人。

要尊重别人。人们都喜欢表现自己，人们都喜欢受到别人的尊重，如果别人在你面前成功的表现了，他就觉得受到了尊重。时而给他一个微笑或是对他说的话加点评论，这样别人会感觉你是认真在听他说话，别人就会认为受到了你的尊重把你当好朋友 。和别人交流的时候不要东张西望，这样别人会以为你对他不感兴趣，不把他当朋友，你要看着他的脸，不东张西望，否则人家会认为你是对他的不尊重。

要赞赏别人。适当的时候赞赏别人，别人会感到愉快，就愿意和你交往，但是不能过多，这样就有批马匹的嫌疑了,多聆听别人说话，少表现自己。

要控制自己。要善於处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人，不分场合发怒、发威，恃才放旷；不要当众批评别人，切记不要揭短！