周杰伦的邻居
母乳中有维生素D,但含量并不高,大约每升母乳中平均只含维生素D26国际单位,不能满足宝宝每天需要的400国际单位的量。另外,小宝宝又没有适度的阳光照射,很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病。因此,母乳喂养的宝宝要额外补充维生素D。
为什么要补维生素D?
婴幼儿生长发育快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。并且,充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件,如果宝宝体内缺少维生素D,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。
另外,维生素d还具有调节免疫功能的作用,可以改变机体对感染的抗病能力。所以,维生素D是维持人体生命所必须的营养物质。
对于配方奶粉喂养的宝宝,奶粉里都添加了维生素A和维生素D,需要核算下宝宝每天的奶量能补充多少维生素A或维生素D,如果每天从配方奶里已经摄入了足够的维生素A和维生素D,可以不用补充维生素D或维生素AD。
什么时候开始补充维生素D?
出生后2周的婴儿应每天摄入维生素D 400U/d。而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。应每天补充维生素D 800-1000国际单位,纠正月龄满3个月后改为400 单位/天。无论是正常宝宝还是早产儿一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到3岁。
获得维生素D的方式
我们获得维生素D的方式有二种。一种是通过饮食,动物肝脏、蛋类、乳制品中都含有维生素D。植物性食物的麦角固醇须经紫外线照射后,才能变为可被人体吸收的骨化醇,即维生素D2。
另一种途径是把皮肤暴露于紫外线中。让宝宝在户外活动。春秋天,可直接让宝宝在太阳下,夏天在树阴下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。
但是6个月内的小宝宝不提倡晒太阳,因为,阳光中的高能蓝光会损伤视网膜影响宝宝视力;另外,宝宝皮肤非常娇嫩,容易造成皮肤损伤;
由于宝宝饮食结构单一,更加容易出现维生素D缺乏。虽然晒太阳但不能保证就能获得每天400IU 的量。所以,这些只有微弱的抗佝偻病作用。仍然需要补充维生素D。
儿科徐妈妈
两位都是对的,只不过两位都没表述清楚。
首先,半岁以内的孩子只需要吃奶(包括母乳或奶粉),不需要额外补充任何食物包括水,一岁以内的孩子以奶为主,辅食为辅,辅食主要是锻炼咀嚼能力,不要占用奶的份额。
其次,虽然说只吃奶,但是维D是需要补充的唯一额外的“食物”。一般建议从出生15天起,补充到2岁。
再次,母乳中不含维D,奶粉中含有,但一般情况下还是建议同步补充。
最后,切记孩子需要的是药字号的维生素D,或者AD,无论是国产或者进口都可以,但切记不可以用鱼肝油等保健类产品替代。维D可以促进钙的吸收,婴儿只要奶量正常,一般情况下都不会缺钙,所以切勿自行给孩子补钙。
高需求宝宝MonMon
其实专家说的是对的,不仅是专家这么说,世界卫生组织有关指南推荐六个月以内宝宝纯母乳喂养,主要意图是告诉新手妈妈:不要在6个月之前过早添加辅食,6个月之前也不宜喂水、果汁等等。因为六个月以内宝宝胃肠消化系统和咀嚼功能还不够发育完善,过早添加辅食有害无益。而且母乳对小婴儿来说是最好是食品,营养全面丰富,很容易吸收,还含有各种免疫成分,六个月内宝宝纯母乳喂养可明显减少腹泻、感冒等疾病。
母乳虽然是非常非常好的婴儿食品,但是世界上不存在100%完美的东西,母乳里面维生素D、铁等含量很小,而婴儿补充维生素D十分重要,维生素D可以帮助钙质的吸收,是钙的搬运工,如果缺乏它,吃再多的钙进去无法吸收也是白搭。所以六个月内纯母乳喂养宝宝必须出生两周后常规补充维生素D,每天400单位,至少补充到两周岁。
VD不仅仅是帮助钙的吸收促进骨骼发育,还跟人体的免疫系统有关系,甚至影响到成年后的一些疾病发生。母乳VD含量少,800~1000配方乳才含有每天所需的VD,一般食物VD含量也少,一天吃20个鸡蛋才够400单位,只有像海产品比如三文鱼才有丰富的VD。
综上所述,纯母乳喂养宝宝摄取VD不足,而VD对宝宝又极其重要,所以必须每天补充一个胶囊400单位很有必要,专家和护士都没错。
悬壶小儿科
1、母乳中含有最理想,最有营养的所有物质,当然里面有维生素D(VD),而且最最重要的是里面还含有很多的抗体!这个是直接可以受用与宝宝的。所以很多人说吃母乳的宝宝的抵抗力会比不吃母乳的高很多!!这点我也是非常的赞成的!坚持母乳喂养的妈妈最值得尊敬!
2、至于护士说要额外补充维生素D,我认为也是比较善意的提醒!
因为维生素D有助于钙的吸收!这样宝宝的骨头身体发育会更好!我觉得如果经济允许可以适量的补充维生素D,一般现在都会做成鱼肝油的形式。每天早上戳破了挤到宝宝嘴里面!每天早上一颗就好了!
3、在宝宝的6个月,12个月,每隔半年都可以去做一次全面的检查!
这样就可以发现宝宝的身体营养哪里跟不上,或者有哪些潜在危险信号!一般我建议先去社康先看,如果有问题再到妇幼医院去看。个人经验哈,希望你的宝宝都健健康康,漂漂亮亮滴~
希望对你有帮助!请点点“+关注”,给我加个鸡腿~~~≧◇≦
十二美喂养艺术
您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题。
专家和护士的话并不矛盾,母乳喂养要坚持,VD也是需要补充的,我们首先来说说母乳喂养的好处。
研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,母乳中含有免疫活性物质和乳铁蛋白等增强宝宝免疫力,抵抗微生物、细菌的感染。母乳喂养的宝宝在六个月内很少发生腹泻、肺炎、脑膜炎等感染性的疾病,母乳给幼小的宝宝打造坚实的免疫屏障。
出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式,接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养,直至2岁或更长。
母乳喂养的好处显而易见,而且母乳中并不缺乏维生素D,只是母乳中维生素D含量低。所以补充VD也是很有必要的,因为维生素D在骨骼发育中起着至关重要的作用,在在预防许多慢性疾病方面也发挥着重要作用。所以从宝宝出生开始,便要获得足够的维生素D。
现在知道了这两者了区别了,不用纠结,安心给宝宝母乳喂养即可,补充VD就听医生的建议吧。
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让你纯母乳喂养的专家和让你宝宝吃维生素D的护士的话都要听,它们之间并不矛盾。
纯母乳喂养的定义是除了必要的治疗所需要的药物之外,不吃让任何食物和饮料。维生素D就是必要的治疗。
维生素D是生长过程中必须的维生素,维生素D促进食物中钙的吸收,让骨骼更强壮。婴儿生长快,需要大量的钙,因此每天必须要补充400IU的维生素D。而维生素的来源是阳光照射皮肤后所产生的,但我们有不希望婴儿长时间接受阳光的照射,因为阳光在让皮肤产生维生素D的同时也会伤害皮肤,尤其是婴儿娇嫩的皮肤。而食物中维生素D不足以保证婴儿生长的需要。
所以,需要额外补充维生素D。
不仅仅母乳喂养期间的婴儿需要补充维生素D,从婴儿到成年人,从孕妇到老年人都需要补充维生素D。年龄越大所需要的维生素D越多,成年人要每天补充600IU。
妇产科医生王玉玲
母乳当中有维生素D吗?
没有!
维生素d的分子量是401,母乳的血液屏障关口是200,也就是说大于200以上的物质都无法通过,维生素d无法通过血乳屏障,宝宝吃的母乳当中自然就没有维生素d。
维生素d这种元素,无法在人体直接合成。人体皮肤表面在接受太阳光紫外线照射后,皮肤里面的胆固醇能生成维生素d。
但是低月龄宝宝的皮肤十分娇嫩,你给宝宝抹防晒霜是不行的,隔着玻璃晒太阳也是不行的,必须要将宝宝皮肤与太阳光紫外线直接接触才能生成维生素d,因此为了避免对宝宝皮肤构成伤害,额外给宝宝补充维生素d就十分必要。
每天给宝宝补充多少维生素d?
正常足月儿,每天补充维生素D400国际单位;如果是多胞胎或者是早产儿,每天要补800到1000国际单位,然后满3个月之后再恢复到每天400iu。
维生素d要补多长时间?
一直补充到宝宝2~3岁,如果当地的日照时间不足,我通常建议一直补充的宝宝12岁。
专家,护士,该听谁的呢?
专家说“宝宝6个月之内只需要母乳喂养就好了”,言下之意,宝宝其它的都不需要补了呗;打疫苗的护士说,必须要补充维生素d。到底该听谁的呢?
谁都不用听,听科学的!
宝宝1岁以内必补的营养素:
宝宝1岁以内必须要补的营养素只有三种:分别是补充维生素d,补铁,补充DHA,其他的都不需要补。
1,补维生素d:宝宝出生之后就要及时补充维生素d,老的建议是宝宝出生2周之后补充,现在专家都已经意识到维生素d的重要性,所以宝宝补充的时间提前了。
2,补铁:新生儿从母体带出来的铁元素只有300~400毫克左右,这一点点的铁元素只能维持到宝宝出生后第4~6个月。因此宝宝4到6个月添加辅食,首先是要选择含强化铁的食物,比如说高铁米粉、猪肝、红肉泥等。
另外给宝宝补铁的同时,也可以给宝宝多吃富含维生素c的水果或者蔬菜。维生素c能够让人体补铁的效率提高5倍。比如说猕猴桃、西兰花,大白菜都是含维生素c比较多的。
3,补充DHA :哺乳期妈妈每天要补充DHA200毫克,如果宝宝已经添加辅食,每天要补充100毫克的DHA。
怎么补充DHA呢?食补!哺乳期妈妈每周要吃3次左右的鱼类或海藻类,鱼肉每周不少于750克,妈妈每天还要吃一个鸡蛋。如果妈妈又不爱吃鸡蛋,又不爱吃鱼,怎么办呢?那就直接补充DHA制剂,尤其是海藻类的DHA,比较纯正。
爸爸不讲理
看到这个问题,我感觉自己很熟悉。因为我宝宝还在月子里的时候,我去医院咨询了几次。每次医生都会问有没有吃维生素D啊。足可见大部分儿科医生都认为孩子是要补充维生素D的。
纯母乳喂养的意思,又不是说不让吃维生素D之类的动西,而是说不需要再添加喂羊奶,牛奶之类的奶制品来使宝宝能够吃饱。
母乳中是有VD的,但是母乳通常不包含足够的维生素D来帮助婴儿建立健康的骨骼,从而使婴儿罹患佝偻病的风险增加。所以宝妈还是要给小宝宝额外的补充维生素D。如果不接受口服维生素D,纯靠母乳供给维生素D,会使宝宝缺少维生素D。建议在宝宝出生两周后就要补充VD。
母乳虽好,但也不是万能的。
还有就是建议,宝妈可以稍微多吃蔬菜水果,这样可以给宝宝提供其他的维生素,让宝宝喝了母乳更加健康。
欢迎大家关注我,我将专注于回答与母乳喂养、育儿相关的问题。希望能跟大家一起讨论。
hello育儿
6个月宝宝吃纯母乳,一般不用喝水和补钙。但是吃AD是促进钙的吸收的。所以建议孩子吃哦!出生之后的15天就可以开始吃了,一般要吃到2岁左右。
但是一般不建议吃AD,可以吃D3,维生素D才是促进钙的吸收的,维生素A来源很多,再补容易补过量,所以可以吃D3
城堡爱妈妈
这位护士说的对,吃母乳的宝宝要补充维生素D,但是食用配方奶就不需要额外添加维生素D。
母乳喂养
母乳可以提供除VD以外宝宝所需要的微量元素。虽然母乳里能够提供少量VD,但因其数量不足以防止软骨病,所以我们建议母乳喂养的宝宝,需要单独添加VD摄入。美国儿科学会也建议所有母乳喂养的宝宝,从出生几天后就应该每天都摄入400单位的口服VD。
人工喂养
配方奶中已经添加VD,所以宝宝只要每天足量摄入了配方奶,就不需要额外补充VD。
添加剂量
VD的补充不是越多越好,中国营养学会推荐12月龄之内的宝宝,VD摄入量上线为每天800单位。因此在补充VD时要把握好剂量。
所以无论母乳、配方奶不足1000ML或是混合喂养的宝宝,每天添加400单位即可。如果是早产儿或其他健康问题的宝宝,需要额外增加补充的,根据医嘱适量添加。
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