爽朗的落叶222
都说冬吃萝卜，萝卜丝和虾如何做汤？
都说冬吃萝卜，夏吃姜医生不要开药方。冬吃萝卜，萝卜有小人参美称。
先介绍它们的功效吧，萝卜其营养价值高，萝卜有消食化滞，排除胀气，解毒消热，通便止血的功效。虾的营养价值也高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰的功效。
现在就教大家做一道营养滋补萝卜丝虾美味汤吧。
材料：萝卜等量、虾等量、葱适量、精盐适量、花生油等量、姜适量、八角等量备用。
萝卜去皮切丝备用。
虾去线脚、开背备用。
先将虾加点油煎熟取出备用。
先用油将大料抄香，放入萝卜丝翻炒变软，把萝卜丝的辣味炒出来，加适量的清水煮，开锅后放入已经调理好的虾，再煮开锅就可以了。再加入盐、葱就完事了。
但是萝卜丝一定要炒，否则萝卜的辣味出不来，就不好吃。
虾含有丰富的蛋白质，富含多种微量元素（如：硒，锌，钙，碘，磷等），具有很高的食疗营养价值，有增强免疫力作用，对心血管系统有保护作用，有益气滋阳等功效。
下面繁花跟朋友们分享一道萝卜丝虾汤的做法。
主料：白萝卜半个，虾几只
辅料：葱花若干，姜几片，白胡椒粉少许，食盐适量，植物油一羹匙
步骤：1:虾洗净，头部剪掉一半；2:虾背部用剪刀剪开，挑去沙线；3:萝卜洗净切丝；4:热锅热油，爆香葱花；5:下适量的水和食盐，将萝卜丝煮到7~8成熟；6:将虾放入锅中（小火煮）7:虾煮熟后放少许白胡椒粉，即可盛出食用。
温馨提示：
萝卜属于寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质，脾胃虚寒的人不宜多吃；胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎患者不宜多吃；腹泻患者不应多吃。
繁花似锦246577633
江南沿海地区有句俗语，“十月萝卜赛人参！”萝卜自古以来就被视为顺气解疲的好食物，其味甘辛，性凉，有下气定喘，止咳化痰和清热解毒的功效，吃萝卜能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。萝卜的维生素含量远高于梨，多吃可提高人体的免疫力，抗感冒。
下面就为大家分享一下用萝卜和虾做的一道菜。
首先将青萝卜洗净，切成丝。虾洗净后，用干布吸干水份。
然后锅内油热后，把虾放里煎，一面煎好后，翻另一面继续煎。
煎好后把萝卜倒入翻炒至断生，加入开水，煮沸。
过五分钟关火，最后加入葱花和香菜末即成。
就这样一道开胃的萝卜虾汤就展现在您的面前了！
奶爸的平凡生活
分享2种萝卜丝虾仁汤做法
一.
准备食材 :虾仁200克，白萝卜150克。葱姜蒜少许
调味料 :盐味精少许，料酒适量
做法:
1.处理好的虾仁洗净备用，白萝卜切丝备用。葱蒜切粒，姜切丝备用
2.锅里下油，开火烧至56成热下葱姜蒜爆香，下虾仁翻炒，虾仁变白色后洒料酒，翻炒几下后放适量清水，下萝卜丝。
3.大火煮开，当虾和萝卜味道相融后下盐味精调味起锅。起锅后撒葱花或香菜即可。
二.准备食材:虾仁200克，白萝卜150克，葱姜蒜少许，生粉适量，蛋清适量。
调味料:盐味精少许，料酒适量，胡椒粉适量。
做法:1.处理好的虾仁洗净备用，白萝卜切丝备用，葱姜蒜切碎备用。
2.虾仁放小碗，加入适量盐，味精，料酒，胡椒粉，蛋清，生粉抓匀后放少许油备用。
3.锅里放油，开火烧至56成热下葱姜蒜爆香，放清水，下白萝卜丝，开大火煮。煮开后下腌制好的虾仁，虾仁熟后调味，继续煮2分钟后起锅，放葱花或香菜即可。
4.两种方法里面都可以加豆腐或者大白菜同煮。
