淚鋶滿靣
奶牛麻麻的開奶堵奶追奶背奶經驗談
由於圖片上傳有限，有些哺乳期用藥指導未上傳，需要的私，還有崔玉濤全十冊電子書，冀連梅的中國人該如何用藥電子書，都可以給大家，關於輔食，我家寶寶是易過敏體質，所以也比較謹慎，按照科學餵養來對待
樓主小個子女生，瘦小的身材唯一不協調的是有對大胸，被老公說成是人類史上的一朵奇葩
不過胸大胸小和產奶真的沒有關係，身邊平胸✈️的姐妹也有大產量的在。
母乳餵養的好處不多說，都知道，想要瘦身的寶媽也要堅持母乳，真的是熱量消耗非常大的一件事，樓主一天五頓，吃的還超多，多到我老公見了都害怕，孕期增重40斤，結果堅持母乳瘦掉了50斤，比孕前還瘦了十斤，平時也不忌口不運動，和產奶多有一定關係，多到可以同時餵養三個大月齡寶寶，最多的時候同時餵養五個寶寶，家裡的凍奶基本都是為別的寶寶儲存的，人家只提供儲奶袋，不收取任何費用，有時候為了感激送點水果，玩具，寶寶的衣服過來。有些是朋友，有些是朋友的朋友介紹來的，都是由於一些特殊原因，過敏嚴重或者母乳不足，看到TB，鹹魚，小紅書，甚至有些身邊的朋友，母乳多，所以選擇賣，按毫升算錢，真的是跌破眼鏡甚至有點鄙視
樓主是因為自己想自然離乳，並且照顧到其他沒奶喝的寶寶，加上自身體質就是奶牛，所以這麼大奶量，並不要求每個寶媽都成為這麼大奶量的奶牛，只是分享我的經驗，能母乳餵養當然好，實在追不上來了那就奶粉餵養也是可以的，順其自然，並沒有道德綁架哦，望理解
⚠️孕期準備：樓主剛懷孕的時候，胸疼到爆炸碰都碰不得，甚至睡覺穿衣都有影響，偶爾睡覺被老公不小心碰到，疼的想踹人
，這樣的日子持續了大概一個月，百度說是因為乳腺管在增長髮育，三個月後罩杯大了一個等級。
回過來說，很多新手麻麻在餵奶期間會遇到乳頭破裂，拉傷，有些甚至斷裂，整個過程血肉模糊，想想都怕，所以孕期請教了有經驗的媽媽們，總結出幾點：
1.知道懷孕後早晚各一次熱敷乳房乳頭，一個是幫助乳腺管更好的發育，促進血液循環♻️，另外一個也保證清潔，畢竟是寶寶入口的東西。
2.孕期可以多按摩，拉扯乳頭，模仿寶寶吸奶，提前適應這種感覺，但是後期不易做，平時做也要把握力度，不要過重，因為過度刺激乳頭會引起宮縮，麻麻們還是要注意力度。
3.按摩乳頭可以配合使用海鹽粗鹽，實在沒有細鹽也可以，同理，為的是提前適應，摩擦，使得皮膚粗糙，不至於這麼嬌嫩。按摩結束後可以塗一層羊脂膏乳頭膏形成保護膜。
4.最關鍵一點，注意哺乳姿勢，餵奶要讓寶寶含住大半個乳暈
，不能單單乳頭，這樣容易拉傷。
5.關於懷孕後乳頭上出現的黃白色奶痂，還是建議清理乾淨吧，有些寶寶擔心會漏奶，看個人意願，我個人覺得是沒關係的，在生之前還是要清理乾淨的。
⚠️開奶：樓主生完馬上就有奶了（護士會來用力捏一下，看有沒有奶水）但是由於乳腺管還不是很通暢，寶寶吸還是很費勁，三天出院後才完全通暢，前一週飲食一定要清淡，受不住家裡長輩的，只能吃小葷，千萬不能急，不吃下奶的❌魚湯豬蹄湯，要不一定堵，樓主就是受不住長輩的嘮叨，前三天也由於乳腺不通，心急，狂喝鯽魚湯，出院就堵奶，一個小腫塊
說到開奶必備，“蜜幼媽媽下奶茶”，效果太好了，樓主出院後堅持喝了一週時間，強烈推薦。還有就是吸奶哭，有條件的寶媽，或者想母乳餵養的寶媽，還是建議入好一點的吸奶器，而且是電動，至於單邊雙邊看個人喜好，樓主喜歡一邊吸一邊按摩乳房，這樣吸的比較乾淨，所以選擇單邊，缺點是時間很浪費，樓主兩個乳房吸乾淨要花一個多小時。
步驟：寶寶出生後，無論有沒有奶，都儘早喂寶寶，每次15分鐘左右，一邊喂完後下次換另一邊，奶粉寶寶也是，每次餵養前都親喂寶寶15分鐘，實在沒奶再考慮奶粉餵養，首次餵養建議選擇水解奶粉，防止繼發性牛奶蛋白過敏的出現。每隔三個小時用吸奶器吸一次乳房，每次15分鐘以上，無論有沒有，刺激乳房，刺激大腦傳達分泌乳汁的信號，不要偷懶，半夜也要爬起來，讓大腦形成習慣。每次餵奶前用熱毛巾擦乾淨兩邊乳房，平時也要多熱敷。
⚠️堵奶：樓主奶牛體質，還是個易堵體質，只要一偷懶，吸得不乾淨就堵，前前後後堵了七八次，後來找到方法，自己注意了就沒堵過，經驗也積累的多多的
如果出現莫名其妙的發燒️，伴隨著胸痛，硬塊，有些小硬塊站著摸不到，躺下來才摸得到，有些甚至會長到鎖骨下那個位置，那麼恭喜你，堵奶導致乳腺炎了，體溫未超過38.5的選擇物理降溫，超過38.5的選擇對乙酰氨基酚（純，單一成分）退燒，這是很安全的退燒藥，不影響哺乳，有寶媽還是擔心的話可以擠掉一次奶再喂寶寶，不需要另外吃所謂的消炎藥抗生素，也不需要掛水，硬塊不消掉，吃藥掛水都沒用。另外還有其他藥物，詳細的圖片如果有寶媽需要➕頭像，圖片有限上傳不了，哺乳期內生病了，媽媽們千萬不要硬抗。
⚠️怎樣消除硬塊：1.多吮吸，親喂或者吸奶器，一小時一次，邊吸邊按摩硬塊處，到吸不出來為主，不能滴滴答答。2.按摩：按摩手法是正規醫院的乳腺科主任教的，不是自己瞎研究的！！！老公/家人幫忙，先熱敷乳房，特別是硬塊處，多敷幾次，躺下，讓老公或者家人再用大拇指對應的那塊肌肉按住硬塊，打圈圈按摩，稍微用點力氣，越疼，說明地方越對，要忍住，20分鐘後起來用吸奶器吸，這時候你會發現居然還能吸出奶，而且吸出的奶顏色很深，很厚重，這就是堵在乳腺管裡的陳奶，一天按摩個兩次就差不多了，當然能堅持的了的話次次這樣也可以，但是真的很痛
一般小腫塊的話兩三天就可以消，大的一週內也會消，避免堵奶的方法就一個，不能偷懶，每次餵奶完後都要吸乾淨，不能滴滴答答，也不能長時間不吸奶，一般三四小時一次，時間長了不僅會有堵的風險，也會回奶。⚠️PS：關於堵奶到底該熱敷還是冷敷，醫生和催乳師的說法可能不一樣，自我總結來說，如果已經是漲的發疼了，建議冷敷緩解疼痛，如果只是堵，還不疼，可以♨️熱敷打開乳腺管，無論熱敷冷敷都只是輔助措施，最關鍵的還是要按摩、勤吸，把奶排空
⚠️背奶及儲存看上⬆️圖
結束，總結，想要寶寶身體好，堅持母乳餵養，想要持續母乳餵養，不偷懶，保持愉悅的心情，再加上蜜幼媽媽下奶茶，做頭快樂的奶牛
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斷奶期間，有很多媽媽會出現奶漲的現象，又漲又痛的，非常難受。
奶漲的情況是因人而異的，一般會維持一個星期左右，除了會感覺到疼痛難忍，嚴重者會引起腫塊。
面對這種情況，媽媽要怎麼處理呢？
用手擠出一部分奶水，讓乳房消腫【奶水淤積過量會導致乳腺炎】；
腫脹期間可以用吸奶器【勿選電動吸奶器，刺激過大】；
熱敷也可以疏通血氣流通，降解疼痛感；
找專業通乳師，通過專業手法，疏通乳房經絡，切勿自己盲目處理反而加重情況。
斷奶後奶漲時間為5-7天，期間媽媽可進食如麥芽、苦瓜、韭菜等回奶食物，維持清淡的飲食，切勿吃油膩刺激性強的食物，另外不要喝滋補催乳的湯水。
育兒經驗大全
漲奶是很多新手媽媽們的小煩惱之一了，根據我的生活經驗，給您提供幾個有效的方法希望能夠幫助到您~
1.產後要經常按摩乳房，洗乾淨手後，握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。按摩過程中如果哪裡有痛感，說明此處乳腺管堵塞，要稍用力擠壓，排出乳汁。
2.常洗熱水澡，讓乳腺通暢，當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
3.可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。
4.冷敷，如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
5.做好防禦措施。在孕期就做好防乳頭皸裂的準備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產後，可在哺乳後擠出少量乳汁或橄欖油等，塗在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。
6.偶爾使用吸奶器，但是要注意，常使用這類工具對也身體有一定的傷害要注意。
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斷奶奶漲（應為：脹）的厲害但又擠不出來怎麼辦？
之所以大家都說母親是偉大的，偉大不僅僅偉大在對子女付出無私的愛，而無怨無悔，偉大還偉大在為了生兒育女身心受到的折磨簡直是超乎人的想象。為了生育子女，從懷孕的妊娠反應到分娩的辛勤和痛苦不說，就哺乳這方面母親所受到的折磨或許不經歷過，誰都不知道其中真正的滋味。
剛哺乳的時候，由於乳腺還不夠暢通，寶寶每吸一口母親都要默默咬牙忍受撕心裂肺的疼痛。有的寶寶吸得用力過猛，甚至乳房會滲出血來。哺乳期一過要給寶寶斷奶，奶子的脹痛會讓母親寢食不安，甚至有的連走路都不敢邁大步。
斷奶奶脹的厲害但又擠不出來怎麼辦？
剛該孩子斷奶的時候，奶脹是肯定的，有個別母親由於脹痛得厲害，奶水擠不出來就用吸奶器吸，這種做法雖然可以減輕一時的疼痛，但是這種做法是錯誤的、萬萬不可取。因為用吸奶器一吸舊的奶水出來了，但是新的奶水又會像源泉一樣出現，如果依然堅持吸，奶水會源源不斷的替陳出新。
建議：
1、從準備斷奶的時候起，飲食要注意清淡，多吃蔬菜和水果，少吃主食，尤其是雞魚肉類的最好暫時不吃。
2、奶脹得厲害疼痛厲害可以適當用熱毛巾附在上面捂捂，切忌不能擠壓，如果被擠壓奶水便會聚在一起變質、甚至化膿，並引起發燒。睡覺的時候不能側身睡，要平躺著。
3 、奶脹疼痛實在得受不了，可以去藥店買些大麥芽熬水喝，能起到回奶的作用。還可以在一生的建議下服用其他的回奶藥物。一般情況下，脹奶最厲害的也就兩三天時間，後來隨著奶水的慢慢變少，疼痛便會逐漸減輕。
智慧奶奶
有幾種方法你可以試下:
1、大麥茶
2、回奶茶（藥店都會有賣主要成分也是大麥）
3、在配合回奶茶的同時要減少油脂類實物攝入（肉湯、甜飲料等）
4、還是漲得厲害建議還是要擠出去一點，不然也容易引發乳腺炎，具體手法各大視頻網站都會有。
阿姨要開花
科學快速回奶好方法之不憋不漲不難受！
前言：
當媽真是不容易，生完娃沒奶時候要想盡辦法發奶，斷奶了又因為漲奶備受煎熬。斷奶漲奶是所有斷奶麻麻們都要經歷的，那感覺猶如胸口背大石，超級難受。
難道只能忍著痛默默承受嗎？
不需要，以下小方法幫你緩解漲奶痛的問題：
- 熱水澡：熱水澡有利於全身經絡的疏通，感覺確實漲的難受可以去泡個熱水澡，泡澡時記得按摩乳房，洗完澡後你會發現乳房變軟了，會舒服很多哦。
- 熱敷：熱敷可以把堵塞在乳腺中的乳塊變小至通暢，乳房內部的循環會被改善。注意要避開乳暈和乳頭哦。一天無限制次數敷，直到把乳房敷軟為止。
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- 減少飲食中湯水下奶食物的攝入：媽媽們切記斷奶期間飲食不要太補，少喝湯湯水水，否則會加重漲奶哦。
- 回奶食物或藥：常見的麥芽水，維生素B6等。
- 通乳師：專業的通乳師會採取中醫的八大手法（按，推，摩，拿，捏，揉，打，顫）來通過點按相應的穴位以疏通經絡的效果。
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- 去醫院找醫生：如果試過各種方法都還是漲奶嚴重建議去醫院開回奶藥，以防乳腺發炎化膿。
斷奶漲奶時間因人而異，平均7-8天，但有的媽媽可能時間較久，但一定要循序漸進科學斷奶。
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Vera育娃
我家大寶斷奶的時候，我當時直接去醫院開了一些回奶的藥。
大寶斷奶是因為我那段時間總是得乳腺炎，動輒乳房就積奶發炎了。所以總是在乳房上貼上膏藥來緩解，雖然不影響繼續哺乳，但大寶大概實在受不了那種中藥的味道，所以主動開始不吃了。正好也一歲兩個月了，乾脆就斷奶吧！
回奶藥吃下，人就不怎麼受罪，畢竟乳房腫脹的感覺真的不好受。而且不建議總是擠出殘乳或者用吸奶器，但凡這樣，奶總是還會一直有的。
斷奶的過程不過3-7天，因人而異。所以媽媽要堅持，更要小心，不要擠壓或者側壓了乳房，引起不必要的麻煩。
沫沫的靜好歲月
斷奶，是寶貝成長路上的必修課。寶貝會哭鬧，媽媽更是身心難受。
我經歷過一次斷奶，雖然成功了，但是很痛苦。總結下經驗，就是想斷奶首先確定寶貝輔食吃的可以，寶貝身體狀態良好，然後確定要斷奶就要開始喝大麥芽水了，大麥芽水會讓奶水產少，儘可能不要喝湯，包括麵條湯，粥，和一個別的湯水，渴了就喝麥芽水。
剛斷奶那幾天乳房會脹痛，像我們當初開奶時一樣，斷奶要態度堅定，不能因為寶寶哭鬧而放棄，其次要注意不要碰到腫脹的乳房，抱寶寶也不可以，期間可以讓家人多帶帶寶寶，也不要用抹辣椒，膠帶粘，母嬰隔離的辦法，那樣更讓寶寶恐慌沒有安全感。
只要少吃，不喝湯，喝大麥芽水，幾天過去就好多了，堅持就是勝利嘛，我好像還吃了維生素b6好像是吧，具體問醫生都知道的，吃這個不會影響再次懷孕再次哺乳
楠夫人473
每位母親都會經歷這樣的過程
如果身邊沒有什麼器材或者藥品可以先做熱敷或者冷敷，洗個熱水澡也可以佔時緩解。
熱敷的時候要把乳汁擠出，避開乳暈和乳頭兩處，並且溫度不要過高。
冷敷是對脹痛嚴重的時候，能起到止痛的效果，記住也是要把乳汁擠出後在冷敷。
過後在吃回奶藥或者看醫生希望能幫到你。
