每天吃吃喝喝，一不小心就容易得口腔溃疡。
网上说口腔溃疡是因为暴饮暴食太多了，营养不均衡缺维生素，吃点维生素C就好了，小编说得说，这都是--乱 讲 啊 ！
一、得了口腔溃疡，吃水果补维C没啥用
小编有个同事是个好孩子，每天按时作息，三餐规律，营养均衡，积极补充各种维生素，但口腔溃疡还是反反复复...
诶，听起来不合常理啊。这要从口腔溃疡的病因开始说起。
➤ 口腔溃疡，不是因为缺维生素
从现代医学的角度来看，口腔溃疡的病因是不明确的，目前，只知道口腔溃疡跟遗传有关，另外，压力太大、生活挫折、环境变化都有可能诱发口腔溃疡。
此外还有一种损伤性口腔溃疡，是因为日常生活中不小心造成口腔黏膜破损引起的。吃东西时咬了自己一口、吃甘蔗等纤维粗硬的食物、吃太烫的食物都可能导致口腔溃疡。
➤ 吃水果补维C，不一定有用
目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。
比如传说中把维生素C贴在溃疡上的方法，就大错特错。因为维生素C是酸性的，会对溃疡面形成刺激，让你的溃疡更红更肿，痛上加痛。
什么时候补充维生素C才有助于口腔溃疡的愈合呢？答案是：当你检查出来，自己缺乏维生素C的时候。
二、真正靠谱的方法在这
诶，老小编没开玩笑，虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，防止复发，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5 天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的嗷。
不过如果痛得实在厉害，或者可以考虑一下下面的方法。
➤ 疼得厉害，试试这几种药
局部用药为主，全身用药还是要看过医生后再服用嗷。
● 苯佐卡因含片、凝胶：苯佐卡因是一种轻度的局部麻醉药，可以帮助缓解疼痛。
● 曲安奈德口腔软膏：可以促进溃疡愈合，也能达到止疼效果。
● 氨来呫诺糊剂：口腔溃疡刚开始发作的时候，立刻使用这个糊剂，可以起到抑制口腔溃疡的作用。
● 西瓜霜喷雾剂：缓解疼痛。
PS：使用前，请遵循医嘱，仔细查看说明书。
➤ 用有效成分的漱口水也行
口腔溃疡痛得厉害的时候，用漱口水漱口之后会觉得没那么痛了，
那是因为一些漱口水里的薄荷醇、桉树脑有清凉、镇痛的作用，而麝香草酚可以产生极轻度的局麻作用。此外，一些漱口水中含有的水杨酸甲酯等杀菌成份有一定的消炎镇痛作用，也会对口腔溃疡起到一定的效果。
比如复方氯己定溶液或者复发硼砂溶液，就具有消毒防腐作用。
PS：别想用漱口水代替刷牙哟，口腔溃疡也不是不刷牙的借口。
三、注意！别把它们和口腔溃疡搞混了
其实，对于持续2个星期没好，而且还加重了的口腔溃疡，小编还是建议你去看医生，谁知道你嘴里破了是因为口腔溃疡，还是因为下面这些原因呢？
如果出现下面这些症状，别犹豫，赶紧挂口腔科。
➤ 嘴里长这些，不是口腔溃疡
● 如果嘴里长水泡并且糜烂，要怀疑是不是天疱疮的原因：50%的寻常性天疱疮通常是从口腔开始发病。
● 如果嘴里长了不能刮擦掉的白斑：有可能是口腔扁平苔藓或者是口腔白斑。
前者会有疼痛、粗糙不适等症状，在皮肤、指甲上也可能有对应的症状；后者通常除了粗糙、发硬之外没有别的感觉，但属于口腔潜在癌性病变，具有一定的癌变可能。
➤ 有这些症状，可能是其他疾病
如果确定自己是口腔溃疡，但还伴有以下症状，就要怀疑有这些疾病的可能。
● 发现自己皮肤上出现红斑、脱发严重，经常发低烧：有可能是系统性红斑狼疮，找风湿免疫科的医生。
● 肚子不舒服（痛、胀），大便带血或黏液并且持续6周：有可能是溃疡性结肠炎，需挂消化内科。
● 口腔出现不明肿块，口腔溃疡深且大，长期不好：有可能是口腔癌。
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