月經不調就懷不上寶寶嗎？

2018-12-12 16:38:27 佚名

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我是國家二級公共營養師，致力於全民營養，預防大於治療，營養代替藥物，代替輸液。

首先月經不調只是提示身體出現了某些問題，雖然會導致不孕，但不是絕對因素。也就是說，月經不調是女性患有不孕症的一個重要信號。主要由於宮寒，氣血不足引起的。會影響受孕，要引起重視。

1，月經不調錶現為月經週期提前推後或出血量過多或過少。或者是月經前，經期肚子疼等。

2，有一些原因會導致月經不調，情緒異常，長期的壓抑，緊張或者有重大的心理創傷，都可以導致月經不正常，甚至閉經。還有在經期的時候，吃冷飲，游泳等，不注意保暖，也會導致月經不調。還有一些女性為了追求美，節食減肥，導致體內激素紊亂，都會影響月經正常。

3，在懷寶寶之前，要積極備孕，調理好之後才能順利懷孕，也不要有太大心理負擔。月經期間避免吃辛辣生冷食物，可以吃紅棗，泡紅糖水，益母草等。多吃新鮮蔬菜水果。如果經期血量很多的話，可以吃一些富含鐵的食物，必要時可補充鐵劑。不要喝一些飲料，特別是碳酸飲料。在注意生活習慣的同時，如果月經不調沒有改善，可以看一下中醫，在醫生的指導下用藥調理。

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月經是女性身體是否健康的一個晴雨表，月經是否正常跟健康息息相關。但是現在月經不調的女性非常多，月經不調也稱月經失調，是常見的婦科疾病之一，主要表現為月經週期紊亂和出血量異常：正常的月經週期為21-35天左右，正常的出血量為50-80毫升，週期過短過長，經量過多過少都是不正常的。

一、月經不調的原因

造成月經不調的原因有很多，主要包括不良情緒、不健康的飲食和生活習慣等，尤其是現在的女性喜歡喝冰、奶茶、咖啡，為了減肥節食等，不僅對健康不利，也會導致月經紊亂失調。

另外一些生理性的疾病如子宮肌瘤、卵巢功能衰退、內分泌失調、子宮內膜異位症等，它們的一個表現特徵就是月經的改變。對於身體病變引起的月經不調應該立即就醫。

二、月經不調與懷孕

月經不調是比較複雜的婦科疾病，是否影響懷孕主要還是要看月經不調是否還伴有排卵障礙。有些月經不調是可以正常排卵的，只要卵子質量精子質量都沒問題，還是可以正常懷孕的。只是因為排卵時間不規律，需要在備孕的過程中做好排卵監測，可以通過記錄基礎體溫、用排卵測紙監測，最直接的辦法就是去醫院藉助B超做排卵監測。

還有一種情況是不排卵，這種情況下的月經不調其實也是不孕症的一種表現。因此女性在備孕前應該做一個全面的檢查，找出導致月經不調的原因，對症下藥進行治療，等月經調理正常後再進行備孕。

三、月經不調如何自我調理

排除由身體疾病引起的月經不調，輕微的月經紊亂可以通過自我調理來進行改善：

1、保持愉快的心情，不要因為有月經不調而額外緊張，有句老話說越緊張越懷不上，其實只要放鬆心情，懷孕的幾率還是很大的。本人的妹妹就是一個例子，她的例假週期在45天左右，嚴重的時候兩三個月都不來例假，但是她兩次備孕都很順利，現在有兒有女人生圓滿。

2、注意飲食：忌生冷、辛辣，多食用瘦肉、穀物類、綠色蔬菜、雞蛋等有營養的食物，少吃水果多喝溫水，保持大便通暢。

3、加強鍛鍊，一方面可以提高身體素質、另一方面鍛鍊也可以使人心情愉悅。瑜伽就是一項很好的運動。

如果經過一段時間症狀還未改善，還是建議到醫院接受正規的檢查和治療。另外中醫博大精深，在女性身體調理、治療不孕不育方面有獨到之處，月經不調的女性也可以選擇中醫進行調理。

月經不調會在一定程度上影響受孕的幾率，但也不是說完全不能懷孕，而且懷孕之後對寶寶的健康也沒有影響。希望我的這篇文章能幫到你！祝好孕！

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小啊小玉米

長話短說，月經是女性生理指標的重要指針之一。

一，月經不調會影響到健康問題，嚴重的話會引發不孕不育。

二，月經不調的問題要引起重視，治療好了懷孕健康寶寶、優生優育的可能性更大。

月經不調導致的原因有原發性的、病理性的，受寒、精神上的不安、氣虛血虛造成的月經不調等等。