惠英红1982年获得金像奖影后，此后数十年拿奖拿到手软，分别于2010年和2014年再次获得影后，但是她的童年生活却相当悲惨，而至于她的感情，一直是个秘密。
图为年轻时的惠英红惠英红祖籍山东，父亲出生在大户人家，迁居香港后家道中落，一家人住进了贫民窟的木屋。不幸的是，由于台风的侵袭，惠英红家的整座木屋被毁，只得逃到大楼的楼梯间寄居，“那时候香港很穷，餐馆的剩菜剩饭都会弄干净拿到后门分给穷人，我们家就是这么过来的”。靠残羹冷炙存活并非长久之计，于是年仅三岁的惠英红和妹妹便跟一个同样穷苦的阿姨到湾仔区卖口香糖。
图为年轻时的惠英红现在的她回首那段岁月还说自己就像是乞丐，追着街边的有钱人卖东西还被抓到香港的监狱关了3天。
她说，60年代香港的环境是很有爱的，越穷的人越互相帮助，至今仍感激那个好心的阿姨。
这样谋生的日子一过就是近十年，十二岁的她应征入香港有名的夜总会做舞蹈演员。然而事情并不如想象的顺利，整整九个月她都在表演舞狮，当“狮子崽”，完全没露脸的机会。
图为惠英红版穆念慈1977 年的一天，一个男人走到后台，说他们在拍《射雕英雄传》，需要年轻女演员。这个男人就是香港著名导演午马，当时午马仅是副导演，但惠英红获导演张彻赏识，最后幸运的获得了演穆念慈的机会，从此惠英红星路可谓一帆风顺，一跃成为有名的武打明星。
直到进入九十年代，杨紫琼、杨丽菁等新一代“打女”崛起，创新的武术设计、多变的拍摄技巧和富有层次的演绎方式更受观众欢迎，惠英红渐渐地退出了影坛一线地位。无论是在全盛时期还是在低调的今天，惠英红演起戏来，除了飒爽英姿之外，总是有些沧桑落寞的意味，就算是再强势的女中豪杰。
然后2016年惠英红拍电影《Mrs K》时，导演称惠英红完全不用替身，全都自己上阵，为了追求逼真的效果，结果被任达华踢成重伤，有几脚踢到胸口和骨头，把整块胸骨都踢伤了。但惠英红还是坚持把戏都拍完，才让剧组把她送到医院，治理了两个多月才好。
事后任达华多次对惠英红说“对不起”，又开玩笑说惠英红会是很好的老婆，替她征婚。
在11月1日，惠英红自爆如今已十几二十年没恋爱，想交友无奈无人追求。被问会否主动出击？她说：“我是比较自闭。（太能打‘吓人’？）都有可能，但认识我的就知道我好女人，我不止会下厨，还懂琴棋书画与女红，又会织毛衣。我以前开过美容院，又会按摩。”谈到择偶条件时，她笑称四肢健全便可，不用帅哥，“小鲜肉”更不好：“我想被人照顾，（朋友可有介绍？）都有，但70、80岁太老，我57岁，最好只是大我几年。如果小几年就要思想成熟，毕竟我在圈里摸爬滚打多年。”
眼前的惠英红穿一身黑衣，涂小清新的指甲油，她说，要一直保持少女心。虽然她57岁依旧单身，但仍然对爱情充满期待，“年龄越来越大，机会越来越少，这是事实，那就顺其自然吧”。
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