民间俗语：“人过四十、不睡三觉、不求三人”人到中年，需要谨记
人的一生有很多的阶段，每个阶段也要注意不同的问题。人生的经历都是自己一点一点积累的，有些人一到中年就觉得自己的人生经历已经很丰富了，而对自己接下来的人生掉以轻心。事实上，中年才是一个人要注意的东西最多的时间段。
四十岁是一个人一生中的转折点，因为往前，是青年，是发奋的年纪，在那个年纪我们不怕失败，我们做错了可以重头再来。往后是老年，这个时候，一切大概已成定局，我们也不在乎以后会怎么样，因为在这个年纪，健康的活着就是最大的幸福。四十岁在人生路途的中间点，不前不后，要是我们不去多关注一些问题，这些问题可能就让我们变得尴尬。
有经验的古人就对这个年纪的人做出了一些忠告，他们表示，一个人到了四十岁就要知道，不睡"三觉"，不求"三人"。老一辈人说的很在理，值得细细品味。
这三觉的第一觉就是，闷头觉。很多人在生完气之后就会选择睡一觉，觉得睡一觉什么问题都解决了。事实是这样对我们的身体是很不好的。因为人在生气时，身体会产生一种不好的物质，这种物质非常损害我们的身体，而产生这种物质之后，又用被子裹住自己的身体，它无法及时地散发出去，对我们身体的伤害就更大了。
第二种觉是破坏自己固定的作息的觉。每个人都有自己的生活作息表，活了大半辈子的人的作息早已固定了下来。所以，人到四十岁一定不要随便打乱自己的作息，尤其不能晚上熬夜，白天睡觉，这对我们身体的伤害非常的大，而且，到了四十岁，身体已经不像年轻的时候那样经得起折磨了，熬一次夜可能要好几天才能恢复吧。
这第三种觉就是吃饱之后立马就睡觉。人在吃饱饭之后都特别容易犯困，这个时候，要注意了，千万不能马上就去睡觉。我们的胃消化食物是需要时间的，刚吃饱就去躺着，对消化很不好，还会对胃造成一定的伤害。消化不好就会产生肥胖和胃不舒服等情况。
那么不求三人又是指的那三类人呢？
第一类是曾经的断了关系的恋人不能求。因为恋人之间都有美好的回忆，人到四十岁以后，或许他们的生活和现在的伴侣并不完全是他们想要的，这个时候要是和曾经爱过的恋人联系，勾起了美好的回忆，或许就会冲动之下做出伤害自己婚姻的举动，这无论对哪一方来说都是不好的。
第二类是想要和你主动和好的人。这种人曾经和你发生过矛盾，后来既然是有一些原因分开了，那么就很有可能将来某个节骨眼上伤害到你。
而第三类就是欠钱不还的人。相信大家都知道为什么不能求，欠钱不还本就表示这个人人品不怎么样，就算你去找他帮忙他可能也不会帮你，而且就算他帮你了，也有可能会帮倒忙。找这样的人帮忙还不如靠自己。
虽然这三个远离和三个不求是写给年过四十的人的，但其实它也同样适用于各个年龄层的人。它其实也就是教我们一些人生在世做人做事的道理。那么，对于这句忠告，你理解到了吗？
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