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孩子喜欢吃蔬菜，但是不爱吃水果经常口腔溃疡，咋办？
口腔原因的病因比较复杂，目前也没有特别明确的结论，跟遗传、过敏、情绪、免疫等等因素都有关系。
唯一很容易改变的因素是牙膏中的发泡剂，可以试试不含SLS（月桂基硫酸钠）的产品
如果是营养方面，首先要注意维生素B1、维生素B6维生素B12，铁锌的缺乏。
这方面可以尝试着吃复合型的维生素矿物质补充剂，
看看有没有效，但是也并不是什么特效的方法。
目前想要有效阻止口腔溃疡的复发，也没有什么好的方法，更多地时候注意一下压力，注意一下饮食均衡，回避掉过敏原，吃饭细嚼慢咽，避免出现口腔内的划伤，勤漱口，注意口腔卫生等等。
在已经发生口腔溃疡后一两周之内可以自愈。这个阶段主要是小心刷牙，可以用抗菌的漱口水或者盐水漱口，尽量回避伤口的刺激，不要吃太酸的太辣的太烫的或者坚硬的食物，也可以用冰块或者蒙脱石散敷在创伤的表面，从而缓解疼痛和不适。如果是伤口长时间没有痊愈，反复发作面积也很大，应当及时就医，排除其它的疾病。可以使用相应的药物，包括激素类的药物。
营养师顾中一
很多人的口腔溃疡与口腔卫生不洁有关，这与一些牙齿疾病也密不可分，如智齿~如何科学护理口腔卫生不得溃疡呢？
1.定期口腔健康检查
口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等，多为缓慢发生的。早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了疾病的中晚期，治疗起来比较复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不满意。所以应该定期进行口腔健康检查，能早期发现口腔疾病，及时治疗口腔疾病。
2.关注儿童口腔健康
儿童的在第一颗乳牙萌出后6个月内，也就是儿童1岁内应进行第一次口腔健康检查，主要是检查儿童乳牙萌出情况并评估其患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导。
儿童1岁以后应定期检查：①有无龋齿、牙龈及口腔软组织健康状况、牙列和咬合情况以及牙发育情况等。②对患有早期龋的儿童应尽早进行充填治疗。③实时进行防龋措施，如窝沟封闭、氟化物防龋。④在儿童口腔健康检查时，家长应学习如何指导孩子口腔及牙的清洁和护理。
3. 老年人的口腔健康检查
由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。口腔检查的内容包括龋病（尤其是根面龋）、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等。口腔内残留的牙根，如经常肿痛应尽早拔除，牙过度磨耗形成的锐利牙尖等要及时磨除和调合，以防对口腔软组织及颞下颌关节造成损伤。
4. 口腔健康小常识
a.世界卫生组织（WHO）对口腔健康的定义是“牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。”
b.牙周病和龋病是最常见的口腔疾病，第三次全国口腔流调显示，我国中年人和老年人龋病的患病率分别为88.1%和98.4%。
c. 牙周病包括牙龈炎和牙周炎，是成人牙齿丧失的首位原因。
牙龈炎主要表现：牙龈出血，可治愈但易反复发生。
牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。及时治疗可控制病变，但需长期维护，否则会加重或复发。
d.龋病早期没有自觉症状，只有通过定期检查才能发现，及时治疗效果好；如任其发展，会出现疼痛、牙根发炎，肿胀，治疗复杂、费用高，甚至导致牙齿丧失。
e.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。
中华医学科普
一有口腔溃疡就说是上火，到底是不是呢
相信所有的朋友，都有过口腔溃疡的惨痛经历。有了口腔溃疡，别说吃个火锅，喝个热汤，就是连喝口水都疼的龇牙咧嘴，严重的连话都没法说了。
有一部分口腔溃疡有复发性，就是反复发作，不能完全根治，可以成为”不治之症“
复发性口腔溃疡是最常见的口腔疾病，主要表现为溃疡周期性复发，表现为溃疡周期性反复发作。发生于非角化粘膜上的圆形或椭圆形孤立浅小溃疡
从严重程度上，分复发性口腔溃疡和复发口炎性口腔溃疡。复发轻型口腔溃疡，黄豆大小数目1个或数个，灼痛感明显，一般7—10天可愈合，愈合不留瘢痕。如果溃疡数目是十几个或数十个，散在分布的浅小溃疡，曾反复发作，但到一定程度能自动停止并逐渐痊愈的应该是复发口炎型溃疡。以上这种情况，可以用一些含麻药类的口腔溃疡凝胶或者含激素口腔溃疡贴来止痛，或者不用管让它自生自灭。
还有一类创伤性溃疡，这种一般是自己咬伤、烫伤等导致的创伤性口腔溃疡。治疗原则同上，止痛消炎促愈合，一般可自愈。
还有一些症状跟复发性轻型口腔溃疡一样，但是还是伴随眼、生殖器、皮肤、关节及全身其他系统损害的，有可能是得了白塞病。这是一种被误诊为性病然而并不是的全身性免疫系统疾病。还有癌性溃疡、结核性溃疡等，总是莫名其妙的口腔溃疡，也有可能是其他病症在口腔的表现。考虑下是否有相应的病史，看病的时候如实告知医生，方便医生对症下药。
薄荷牙医
口腔溃疡是什么？
口腔溃疡是嘴巴里的软组织或牙龈底部出现小的浅表性病变。口腔溃疡不会出现在嘴唇表面，也不会传染。但是，口腔溃疡可能会很疼，让吃饭和说话都变得困难。大多数口腔溃疡会在一两周内自行消失。如果口腔溃疡比较大或者非常疼痛，或者很长时间似乎都不能自行消失，请咨询医生或牙医。
口腔溃疡有哪些症状？
大多数口腔溃疡是圆形或椭圆形的，中心是白色或黄色的，边界是红色的。舌头、舌下、脸颊、嘴唇内部、牙龈底部或软腭上都有可能出现口腔溃疡。在溃疡出现之前的1-2天，可能会感到刺痛和灼热。
小的口腔溃疡
小的口腔溃疡最常见，它们通常较小，形状呈椭圆形，边缘呈红色。小的口腔溃疡通常会在1-2周内愈合，而且不会留疤。
大的口腔溃疡
大一些的口腔溃疡比较少见，它的特点是：
- 比小口腔溃疡更大更深；
- 通常呈圆形，但是非常大的溃疡的边缘可能是不规则的；
- 可能会非常疼痛；
- 需要6周时间才能愈合，还会留下疤痕。
疱疹样口腔溃疡
疱疹样口腔溃疡并不常见，通常出现在老年人身上，但它们不是疱疹病毒感染引起的。
疱疹样口腔溃疡的特点是：
- 只有针尖大小；
- 通常10-100个成团出现，但是可能会形成一个大的溃疡；
- 边缘不规则；
- 会在1-2周痊愈并且不留疤。
口腔溃疡应该何时就医？![]()
- 出现了异常大的溃疡；
- 经常出现口腔溃疡，旧的还没好就长新的口腔溃疡；
- 口腔溃疡持续了至少2周；
- 口腔溃疡蔓延到了嘴唇；
- 自我护理不能控制疼痛；
- 很难吃饭或喝东西；
- 伴有高烧。
如果牙齿表面锋利或牙科用具似乎会引起口腔溃疡，请去牙医处检查。
为什么会出现口腔溃疡？
目前仍不清楚口腔溃疡的确切原因，但是研究人员怀疑不同的因素组合起来可能会导致口腔溃疡爆发。口腔溃疡可能的触发因素包括：
- 牙科检查或护理导致的轻微受伤、过度刷牙、运动事故或脸颊意外受伤；
- 含有十二烷基硫酸钠的牙膏和漱口水；
- 食物敏感，特别是巧克力、咖啡、草莓、鸡蛋、坚果、奶酪、辣或酸的食物；
- 饮食缺乏维生素B12、锌、叶酸或铁；
- 对口中某些细菌的过敏反应；
- 幽门螺杆菌；
- 月经期激素变化；
- 情感压力。
此外，某些疾病也有可能会引起口腔溃疡：
- 乳糜泻，这是一种严重的肠道疾病，是对麸质（大多数谷物含有的一种蛋白质）过敏引起的；
- 炎症性肠病，如克罗恩病和溃疡性结肠炎；
- 白塞氏病，一种会引起全身炎症的罕见疾病，包括口腔；
- 免疫系统缺陷，攻击口腔中的健康细胞；
- 抑制免疫系统的艾滋病毒/艾滋病。
口腔溃疡有哪些风险因素？
任何人都有可能出现口腔溃疡，但是它在青少年和年轻人中更常见。女性比男性更容易出现口腔溃疡。经常出现口腔溃疡的人往往有相关的家族病史。这可能和遗传或环境因素有关，比如某种食物或过敏原。
口腔溃疡就医前应准备什么？![]()
医生和牙医可以通过观察来诊断口腔溃疡。
看医生之前，检查者可以列出清单记录：
- 症状，包括第一次出现的时间和症状变化或恶化的程度；
- 服用的药物和剂量，包括非处方药物、维生素或其他补充剂；
- 其他健康信息，帮助医生了解口腔溃疡是否和它们有关；
- 关键的个人信息，包括最近的生活变化或情感压力；
- 询问医生的问题，以便充分利用看医生的时间。
关于口腔溃疡，可以询问医生的基本问题包括：
- 我有口腔溃疡吗？
- 什么因素可能会加重口腔溃疡？
- 我需要接受什么检查？
- 有没有推荐的治疗方法？
- 哪些自我护理措施可以缓解症状？
- 有没有什么可以促进康复？
- 症状多长时间可以好转？
- 怎么预防口腔溃疡复发？
医生和牙医可能会问的问题包括：
- 你有什么症状？
- 什么时候第一次发现症状？
- 疼痛有多严重？
- 过去有没有出现类似的溃疡，有没有什么好像会触发口腔溃疡？
- 最近有没有接受过牙齿治疗或护理？
- 最近有没有遇到重大的生活变化或者感觉压力很大？
- 你的日常饮食是什么样的？
- 有没有患其他疾病？
- 你正在服用什么药物（包括处方药、非处方药、草药、维生素和补充剂）？
- 有没有口腔溃疡的家族病史？
口腔溃疡怎么诊断？
口腔溃疡不需要专门的检查。医生或者牙医可以通过肉眼观察诊断口腔溃疡。在某些情况下，可能需要进行检查诊断其他健康问题，特别是口腔溃疡很严重和一直持续时。
轻度的口腔溃疡可以在1-2周内自行消失，一般不需要治疗。但是，大量、严重和持续的口腔溃疡需要接受治疗。
1.口腔冲洗 
如果口腔溃疡较多，医生可能会开含有类固醇地塞米松的漱口水，帮助减轻疼痛和炎症。此外，还可能会开利多卡因来减轻疼痛。
2.局部产品
非处方药和处方药可以在口腔溃疡出现后，尽快帮助缓解疼痛并加速愈合。一些产品中含有活性成分：
- 苯佐卡因（Benzocaine）；
- 氟轻松醋酸酯（Fluocinonide）；
- 过氧化氢（Hydrogen peroxide）。
治疗口腔溃疡的局部产品很多，包括不含活性成分的产品。在使用之前，请先咨询医生找到最适合自己的药物。
3.口服药物
如果口腔溃疡很严重或局部治疗无效时，可以使用口服药物：
- 硫糖铝（通常用于治疗肠道溃疡）和秋水仙碱（通常用于治疗痛风）；
- 如果口腔溃疡非常严重并且其他治疗都无效时，可以口服类固醇药物，但是因为它有严重的副作用，所以通常是最后的治疗手段。
4.营养补充剂
如果缺乏某种营养物质，医生可能会开一些营养补充剂，比如叶酸、维生素B6、维生素B12或锌。
5.相关健康问题
如果口腔溃疡和更严重的健康问题有关，医生会治疗潜在疾病。
口腔溃疡怎么自我护理？![]()
一些建议可以帮助减轻疼痛并加速愈合；
- 用食盐水或小苏打水漱口（将2.5克小苏打溶于120毫升温水中）；
- 每天在溃疡上轻轻拍一些镁乳（一种泻药）；
- 避免会加重疼痛和刺激的酸性或辛辣食物；
- 嘴巴里含冰块，让它慢慢融化冰敷口腔溃疡；
- 使用柔软的牙刷和不含发泡剂的牙膏轻轻刷牙。
怎么预防口腔溃疡？
口腔溃疡常常会复发，但是可以通过一些措施预防：
- 少吃似乎会刺激溃疡的食物，包括酸性、辛辣、坚硬、松脆或过敏的食物；
- 选择健康的食物，为了防止营养不足，请多吃水果、蔬菜和全谷物；
- 养成良好的口腔卫生习惯，定期用柔软的牙刷刷牙，每天使用一次牙线，保持嘴巴清洁，避免使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏和漱口水；
- 如果戴牙套或其他牙科器具，请咨询医生怎么避免被锋利的边缘划伤；
- 如果口腔溃疡似乎和压力有关，请学习如何减压。
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，俗称“口疮”，其发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，且易并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。那么，口腔溃疡怎么办？
总的来讲，口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，其中包括：
1、消化系统疾病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关，主要是通过影响免疫系统而致病。
2、营养因素。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
3、感染因素。链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
4、遗传因素等。有数据表明，口腔溃疡的发生也与遗传有关，一般父母经常性的发生口腔溃疡，下一代发生口腔溃疡的概率也会大得多。
据此，不难看出，口腔溃疡在临床是一个复杂的疾病，牵连着其他脏腑。因此，对其治疗，一定要明确病因，然后再对因、对症综合治疗，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要特别提出的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。
从目前临床看，口腔溃疡如属于症状性疾病一般可以治愈，如复发性口腔溃疡，通过治疗可以延缓复发期，不易根治。因此，应注意防病于未然，平时一定注意加强营养，注意饮食营养、均衡，避免劳累，适度锻炼，愉悦生活。
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口腔溃疡是指出现在口腔内部的疼痛疮口。虽然口腔溃疡很常见，但是它的病因却不是很清楚，一般认为和免疫低下，外伤，营养缺乏，社会心理，遗传，感染，消化不良，肿瘤等因素有关，女性的月经周期也能影响其发作。一般情况下，口腔溃疡发生时，口内只有1个溃疡口，即具有单发性，但也不绝对。它虽然会引起不适症状，但口腔溃疡通常对身体无害，并且大多数不需要特殊的处理，便会在一两个星期内自行愈合。口腔溃疡是很常见的，发生口腔溃疡，一般情况下，我们是不需要去医院就诊的，直接在家里进行治疗。
得了口腔溃疡，首先就是不要过度担心，一定要保持良好的心态，因为一种积极健康的心态是战胜一切不良事物的基础，同时进行积极的身体锻炼，强身健体，增强机体的抵抗能力，这是预防口腔溃疡的基本。在此期间，也要养成合理的作息时间，使身体在劳累了一天后得到充分的休息和恢复。每当出现溃疡，我们都会说“上火”，所以说，足够的液体摄入也是促使溃疡快速愈合的基本保障，同时，由于口腔溃疡，是口内粘膜皮肤的破损，而口又是外来物质进入体内的主要且重要的通道，我们常说“祸从口出，病从口入”因此，在各种外来物质经口进入体内的过程中，难免会有一些物质残留在口腔内，喝水不仅可以冲涮掉这些东西，也可以稀释这些东西，所以，保持良好的口腔卫生是预防口腔溃疡的一个很重要的途径。同时也要多吃蔬水果，为肠道代谢加速助威。如果口内出现多个溃疡，或溃疡持续超过3周，或者合并细菌感染的症状，或者溃疡所带来的疼痛我们无法忍受，或者这就需要我们及时去医院就诊，完善相关的辅助检查，明确溃疡的根本原因，对因治疗。
本期答主：卢盼盼,医学硕士
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口腔溃疡，又叫“口疮”，是发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡，大小不等，有的米粒大，有的黄豆大，有的是圆形，有的是卵圆形。口腔溃疡的创面大多是凹形，周围有充血，而且有周期性，复发性，自限性等特点。口腔溃疡大多长在唇，颊，舌的边缘，病因和病机还不是很明确。局部创伤，精神紧张，上火，食物，药物，激素水平，维生素和微量元素缺乏都会导致口腔溃疡。
口腔溃疡虽然是小问题，但是时间久了易诱发癌变，所以还是要重视的。今天教给大家一些治疗口腔溃疡的小偏方，您可以试一试。
1.冰糖。长口疮的时候，嘴里含一块冰糖，有缓解的作用，对口疮也有一定的疗效。
2.维生素C片。取一张干净的纸，中间夹几片维生素C，然后压成粉末，敷于口腔溃疡的创面，几次就有效。
3.云南白药，二锅头。用云南白药敷在创面，连续两三天就可以痊愈。或者含一口二锅头，漱完口吐出来，连续两三天也有效果。
4.葱白皮。剥开葱皮，会发现里面有葱的粘液，如果您手头没有药物，那可以用大葱皮内的粘液敷于创口试一试。
5.六味地黄丸。将六味地黄丸掰开，取一小块放在嘴里，禁闭嘴巴，两三次之后，口腔溃疡就会减轻。
6.栗子。吃栗子可以治疗口腔溃疡，而且生栗子的效果比熟栗子要好。
下次再有口腔溃疡，相信您已经不怕了，这么多办法可以用呢！
药事健康
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，目前又正经夏季，街上的小吃也是品类众多，很多人经不住诱惑，已经开始放口大吃，冷的，辣的，酸的，甜的，想吃什么吃什么，嘴过瘾了，也留下了很多隐患，嘴里生溃疡非常痛苦，不能吃不能讲话，影响日常生活，那口腔溃疡后该怎么办？
饮食方面：嘴里有溃疡后，饮食一定要清淡，可以多补充些新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B等，其中维生素C对治疗口腔溃疡有非常好的效果，很多人在溃疡之后，口含维生素C片，几天之后便痊愈了，这是因为维生素C片对口腔溃疡有很好的愈合作用。
多喝水：上火也可以引起口腔溃疡，多喝水可以将火气，帮助排除身体内的毒素，多喝水可以缓解口腔内溃疡带来的异味，减少细菌滋生。可以选择一些降火茶，蜂蜜水，梨水等，都有很好的疗效。
早晚刷牙：保持口腔卫生，在治疗溃疡方面有很多的帮助，同时还可以预防牙齿疾病。
用盐水漱口：可以起到杀菌消炎的作用，在一日三餐用餐结束后，冲一杯淡盐水漱口，可以治疗口腔溃疡，漱口时，溃疡处会有刺痛感。
注意劳逸结合：人在疲惫的时候，身体免疫力会下降，容易被病菌侵袭生病，压力大、劳累、精神紧张都容易出现口腔溃疡，所以，日常要学会放松心情，注意劳逸结合。
养娃视频
口疮又称口疡，特点是口舌浅表溃烂，形若黄豆，多见于唇，舌，颊黏膜，齿龈，硬腭等部位，有明显痛感。以冬春季最好发季节，发病不受年龄限制，以青壮年为多，女性多于男性，随病史延长，复发同期渐缩短，症状渐加重，非顽固性可用一，柿饼霜适量，每日数次，涂患处(清热生津，润燥)，
二，用维生素C片，将片研成粉未，敷在口腔溃疡处，每日3次，如溃烂面大，应用刮匙清除溃疡面上渗出物，再敷上粉未(消炎解毒)，
三，云南白药粉适量，直接吹敷口疮溃疡面上(解毒，消炎，活血，止血，治疗溃烂;
四，雷尼替丁胶囊，口服(见说明书)，同时用雷尼替丁药粉直接涂于患处，每日三次，
顽固性口疮，一，用白矾6克，白糖4克，将上述两味，放入瓷器皿中，置文火上加热，待其溶化成膏后，稍冷即可使用，若遇凝固时可再加温溶化使用，用时以棉球将白矾膏涂于患处每日二次(清热解毒，生肌止痛，主治顽固性)
二，鸡蛋一个，将鸡蛋最外面硬壳剥去，露出内层膜，将内层膜用淡盐水浸泡几分钟，贴于患处，……老艾叶32715361
你可曾有过这样的感受？
吃饭嘶~~~~！
喝水：嘶~~~~！
说话：嘶~~~~！
张嘴： 嘶~~~！
嘶~~~！嘶~~~！嘶~~~！
疼~~~！疼~~~！疼~~~！
别人吃饭活命，我吃饭要命
不小心咬到伤口，生不如死...
给我讲笑话的统统拉出去枪毙！
别说了，听到口腔溃疡这几个字都痛...
那么，口腔溃疡
到底还有救吗？
口腔溃疡还有救吗？
如果您问的是：有没有什么方法可以彻底治愈口腔溃疡，让您在余下的人生里再也不复发。那我抱歉地通知您：不可能。
先别急着绝望，上天关上了一扇门的同时，也为我们打开了一扇窗。
口腔溃疡有不治自愈的特点。因为神奇的口腔黏膜每4~14天会齐刷刷地更新一次~（感谢上苍）
这就意味着：敌人是有弱点的！我们可以根据口腔溃疡的特性，进行积极的治疗和预防。
已经溃疡了，怎么办？
1.促愈合——休战篇
含漱剂：主要成分为氯已定、高锰酸钾等。溃疡期间要多漱口，以减少口腔细菌生长，降低溃疡感染造成症状变重的风险。
含片：西地碘含片、溶菌酶含片等，能够杀菌消炎，促进伤口愈合。
药膜：意可贴等，基质中含有抗生素的一类药物。用时先将溃疡处擦干，剪下与病变面积大小相近的药膜，贴于溃疡上。
营养素：锌也能够促进伤口的愈合。B族维生素和维生素C也可维持正常的代谢功能，促进病损愈合。
用药前请咨询医生，并仔细阅读说明书。
2.缓解疼痛——止痛篇
散剂： 冰硼散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药，有较好的止痛效果。
止痛剂： 利多卡因凝胶等，用时涂于溃疡面上，连续2次，用于进食前暂时止痛。
用药前请咨询医生，并仔细阅读说明书。
PS：注意事项
不管上什么药，一定要先撕掉溃疡表面的假膜。
假膜是什么？复发性口腔溃疡损害表面，都会覆有黄色或灰白色假膜。可以用生理盐水浸湿纱布敷在假膜上，浸湿后轻轻拂去。
假膜就像个保鲜膜一样把溃疡部位盖起来，这种密闭环境下很容易滋生细菌。撕去假膜，一方面减少了继发感染的可能，另一方面也便于病损区对药物的直接接触和吸收。
如果溃疡反复发作、疼痛难忍，还是建议看看医生，万一是其他口腔疾病呢？
3.延长发作间歇期——预防篇
那么，既然治不好，如何能让口腔溃疡从一月一次，变为半年一次呢？请牢记下面的每一条。
营养均衡：多吃富含锌、铁、叶酸、维生素B12的食物，或选择相对应的膳食营养补充剂。
注意口腔卫生：勤漱口。早晨起床后、饭后、睡前要漱口。
避免创伤性口腔溃疡：应特别注意，避免硬、烫的食物损伤口腔黏膜。
常叩齿：促进唾液分泌增加，辅助消化。
加强锻炼：注意身心健康，锻炼身体以增强体质。
口腔溃疡Q&A——番外篇
关于口腔溃疡，有很多传言，是真的吗？
问：口腔溃疡了，还能愉快地撸串/吃火锅吗？
隔着屏幕感受到了吃货深深的忧伤。且不说食物经过溃疡表面时产生的销魂快感，热、烫的食物本来就很容易损伤口腔黏膜，已经溃疡了再吃更是火上浇油。
一句话，还是清淡点好。
问：长期口腔溃疡，会发展成口腔癌吗？
真正的口腔溃疡几乎没有癌变的可能。
但是需要注意的是，口腔癌从表象上看，与口腔溃疡非常相近，应仔细分辨，避免酿成大错。以下情况需注意是可能口腔癌：
1.同一位置反复发作、超过两个月不能自愈；
2.溃疡底部有颗粒感，摸起来有点硬；
3.伴有反复出血，以及不明原因的麻木、灼热感觉。
当溃疡发生时，勇士们咬紧牙关忍着，等待粘膜自动更新；小公举们喷涂抹齐上阵，一分钟都不想再煎熬；只有吃货们恣意吃着火锅撸着串，享受着美味和那自虐式的快感......
