DJ去买
我知道，对于得了抑郁症心理疾病，每个人都有每个人独特的经历，我的经历肯定和你的经历不一样！
我高二因为分班，在感情上和生活上和学习上遇到一些问题，最终陷入到强迫症中，后来发展到抑郁症，焦虑症各种症状都出来了，其实哟回头来看，心理疾病是不可能自愈的，因为自己纠缠回来的这些负能量，要么让你疯，要么让你死，其实我当初已经在奔溃的边缘了，在找到正确的方法之前！
得了抑郁症等心理疾病，一定是由于自己释放了负能量，纠缠回来可很凶恶的负能量，这些负能量再影响你的思维，影响你的情绪，最终被负能量给控制了，于是就会出现长期的郁闷，痛苦，各种纠结，难过，个钟错误的想法，所以一致想一直想，最终在负能量种出不来了！这就是根本！
我自己最终想活自救，看了很多心理学的书，没用，因为好像在过去的十几年，我只学会了学习，自私，自大，狂妄，虚荣。除了学习之外自己却一事不会做，真不知道我这样怎么在社会上立足！索性让我经历了心理疾病，从最高点跌倒谷底我才明白了什么才是人生！
直到后来真正的觉得需要改变的时候，上天给了一个机会，碰见了一个从心理疾病中走出来的人，通过学习，通过正能量的链接，重新塑造自己，最终完成了我自己眼中人生的逆袭！现在好起来的有100多人，总共加入我们的也就一百多人！
现在我从中走出来了，我对于人生又有了重新的认识，我觉得人生有两件事最有意义：其中之一是让自己快乐，之二是让别人快乐，因为对于我们这种人，经历过地狱的人来说，快乐就是天堂！
正能量小仓仓
你好！
我是一个三年多的重度强迫症、抑郁症、社恐症、焦虑症痊愈者、很高兴被邀回答这个问题我是通过和老师学习了一段时间，意识到自己能走到心里问题这一步都是因为自己的思维模式太负面了，思想观念也是负面的。在这个学习的过程中，我逐渐建立了正面的思维模式！正面的念头也越来越多。自己的所有问题也都想通了，然后就走出来了！和我一块学习的100多人也都走出来了。希望通过分享我学到的东西，能够帮助到大家！
🍀🍀🍀首先抑郁症不是病，只是大家思想上走进了死胡同想不开了。想开就好了。
🍀🍀🍀抑郁就是因为纠缠的负能量太多了，脑子里都是负面的想法，然后释放负能量，然后释放的负面的东西，又纠缠更多的负面的东西，掉入到这个死循环里。而且不断的放大负能量，对于生活中不如意的小事就在那里不断的想，让自己痛苦。
🍀🍀🍀所以想走出来，方向就很明确了，就是要接受正确的思想和认知，对所有问题都有个正确的认识，逐渐建立起正面的思维模式和思想观念，就好了！
🍀🍀🍀对于我们大家，也要警惕自己的念头，保持正能量！放大生活中所有的正能量的事儿，比如别人对表达的感谢，你对别人得帮助等等，你去这么做，既可以预防所谓的心理疾病的，也可以自己内心获得开心！
正能量下去花草
人之所以会患抑郁症主要是情感需求不能得到满足，情感不能得到满足所引起的。
1.处于不适的环境中，无法满足情感需求。所谓不适的环境主要是指生活环境与工作环境，在不适的环境中人们无法满足先天的情绪和心理需要，也会产生精神痛苦的各种迹象，这些迹象主要包括抑郁，焦虑，愤怒。
比如在工作中：所处的工作环境竞争压力大、工资水低、福利待遇不好、自己的付出不能得到认同，这些因素的作用结果是不喜欢自己的工作，但是为了生存又不得不做这一份工作。
又比如父母天天吵架的家庭，孩子感觉不到家庭成员对自己的关爱，父母一吵架自己只有躲在自己的小房间里，在家庭中会有孤独的感觉。有的家庭父母从小教育孩子不要和生人说话，说他们都是坏人，父母的目的是为了保护孩子，可是孩子会觉得这个世界全是坏人，就不太愿意交际，很多问题只愿意自己解决，一旦没有办法解决，就会出现独自一人，不大愿意说话的情况。某些家庭中还有虐待的情况，包括身体上的虐待和情感上的虐待，这些也是引起抑郁症的诱因。
2不能正确地利用现有资源来满足情感需求。因为不适的环境是产生抑郁的主因，那么就要学会改变环境改变自己。比如更换工作或就读学校，以便从过去的事件中解脱出来；鼓起勇气摆脱失败的婚姻，让自己的婚姻情感清零；下定决心解决财务上的问题，让自己有一定的能力解决经济上的压力；改变封闭的自己，提高与别人交谈的意愿与能力；通过阅读心理学的书籍对自己的情感能有所了解与掌控，对症下药解决自己的心理问题。开始早睡早起，积极锻炼身体。加入一些社会性组织让自己更贴近社会。多做好事让自己有一份不一样的开心。
东方晓辉照天下
最主要的原因是不良情绪影响了大脑皮层的调节功能导致的，另外还有些先天遗传因素。
医学研究表明，抑郁症与普通情绪低落不同，患者明显处于生理病变状态，通过分析发现，抑郁症患者大脑皮层分泌多巴胺等物质异常，而这种物质与快乐愉悦关系密切，原因有多方面，如长时间负面情绪、失眠、脑供血不足、脑动脉硬化，或先天性的，抑郁症患者常有右侧颈动脉血流缓慢现象。
仙侣步惊云
抑郁也就是精神压力导致的，工作的压力，生活的困扰，饮食的不规律，有时候干啥事不成功，一次次的跌倒都是导致抑郁的原因，中医治疗要安神醒脑，醒脑开窍，清心通络，疏肝解郁，理气化痰，主要根据脉搏下药，根据病久年限开方，健康正规治疗，很快就能得到治愈！西药是越喝越傻，越喝越郁，最后会导致没气！
健康之路908
抑郁症的病因不够明确！长期以来被当做神经病去治疗的。
这里就有一个朋友，去了精神病院，服用兴奋剂改善一下。
今年有报载：浙江医学院的一个教授研究对比一对双胞胎弟兄，发现属于直肠发生病变引起的。
江千里2014
别人我不知道，我本人是内火太旺穿鞋热的。
凤海平
现实和理想差距甚大，且看不到尽头！长此以往情绪低下，郁郁寡欢，自卑感极强，没有存在感或者说看不到存在的价值和意义！
春风化雨6758
脖子凉丶硬，是血栓先兆。瓶装开水，外裹毛巾，热敷颈后。
手机用户72699137134
因为你知道的太多又不够多
