曼珠沙华
您好！很高兴为您解答。
胃溃疡的调理主要是在饮食上。平时的饮食要清淡一些，少食多餐，忌过饥过饱，避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉等腌制品及各种粗粮。 因为这些食物不容易消化，会引起胃酸的大量分泌，加重胃的负担。要多吃软食流质饮食，少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，少吃刺激性食物如辛辣品、冷饮等，水果不要吃李子等较酸的以及西瓜等寒性的。 可以多吃养胃食物如小米、山药、枸杞、菠菜、莲子、银耳、扁豆、薏仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、蘑菇等，顾护脾胃。
要减少诱发胃溃疡的因素，如戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，在药物上尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。
除了吃药和饮食调理，平时还要避免熬夜和劳累；避免腹部受凉；消化系统疾病与情致密切相关，一定要保持稳定的情绪；适当运动增强体质，比如饭后散步，跳广场舞，慢跑，游泳、仰卧起坐、瑜伽等运动。
希望我的回答对您有帮助。
南方健康
溃疡病总的来说是个反复发作的良性过程(除少数恶变外)。药物治疗可以缓解疼痛，促进粘膜再生，但不易根除溃疡复发。其治疗效果的好坏与促发因素有关，也与给药种类，剂量，时间和用药方法有关。例如:使用制酸剂(如胃舒平，氢氧化铝，碳酸氢钠)十二指肠溃疡较为胃溃疡的治疗效果为佳(特别是选用溶液剂，小颗粒(嚼碎)和歺后服更好)，甲氰咪呱，雷尼替丁，法莫替丁均有较强的抑制胃酸分泌的作用，止痛效果好，但防止溃疡复发以法莫替丁20毫克，每晚睡前服效果最好，在治疗过程中还应注意观察患者的饮食习惯，生活制度，精神状态和服药规律。给予必要的指导，不少患者在4一6周后溃疡可以愈合，但经过一定的时间后(大多在1年以内)又复发，常需再治。
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