瑣顏

人的血型主要来自于遗传因素，不是人为可以控制的。不同的血型之间，的确是有些不同，但是要说到哪个血型的人最健康，这个好像是无法确定的。因为每种血型各有自己的优缺点，以此来判断哪种血型最健康，是没有任何科学依据的。但是并非我们不能从人的血型当中，得到一些对健康有利于启示。

O型血

O型血的人拥有强劲的生命力，喜怒分明、个性率直，导致新陈代谢旺盛。

O型血的容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症，易神经过敏，最少患心血管疾病。

B型血

对于Ｂ型血来讲，最重要就是调理慢性疲劳综合征。Ｂ型血人的，虽然具有强大的消化功能和适应能力，但是抗压能力不高，如果长时间处在压力的状态下，就是容易出现慢性疲劳综合症。而且因为消化能力较好，如果不加以注意，缺乏运动，就会造成肥胖现象。因此平时要多打打太极拳，B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。

A型血

A型的朋友忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，是个种血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。此外，A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。

有临床资料统计发现，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。

AB型血的人身体上患上疾病的概率较低，生活中要注意饮食，防止一些肠胃疾病的出现

一般而言AB型血的人容易产生一些心理疾病，因为AB型血的人较为敏感，很多AB型血型的朋友容易产生焦躁失眠或者是思绪过乱而产生失眠的情况。

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众所周知，血型的种类与输血之间有着十分密切的关系，但是很多人不知道的是，不同的血型，其容易患的疾病也有所差异，研究发现，不同血型的人，其身体的免疫力也各不相同。那么究竟哪一种血型的人身体最健康呢?

普遍来讲，O型血的人往往更为长寿健康，其次则为B型的血，紧接着则是AB型的人群，相比较之下，A型血的人身体状况往往较差。在生活中，A型血的人平时一般不生病，从外观看来似乎比较健康，但是却较为容易出现有肉瘤、胃癌等癌症疾病。相比较之下，A型血这一类人群也更容易受到葡萄球菌化脓的感染，从而并发有各种疾病。

当然，其他血型的患者也有容易发生的疾病。例如，O型血的人易患胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化以及支气管哮喘，脓肿等疾病。而B型血的人则容易出现有痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病等。

大家需要明确的是，上述所做的介绍，其实仅仅只能作为一个参考，虽然血型在一定程度上影响到身体的健康和寿命，但是更多的还是取决于平时生活的水平和生活习惯。大家要想拥有一个健康的身体，还是应当要在平时的生活中，保持较为良好的生活习惯才是最有帮助的。

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

医联媒体

我这篇回答内容可能比较多，希望大家能有一定的耐心看完，我会从血型与心理、血型与疾病以及血型说本身的前世今生来进行回答。其实这个话题已经是多年前的老话题，题者的提问的确也勾起了我简单综述的兴趣。

一、血型与心理

最先提出血型性格学说的是日本学者古川竹二，在1927年他根据血型将人的气质分为A型、B型、AB型和O型四种，其认为A型的人内向保守、多疑焦虑、富感情、缺乏果断性、容易灰心丧气等。B型的人外向积极、善交际、感觉灵敏、轻诺言、好管闲事等。O型的人胆大、好胜、喜欢指挥别人、自信、意志坚强、积极进取等。AB型的人兼有A型和B型人的特质。其实我们现在很多人看到的血型说也是来自于此。

古川竹二

西方比较早的研究是1964年Cattell及其同事以581名意大利或意裔美国少年为被试者，用16PF中学生人格检测量表测验，结果发现，血型与人格因素I存在显著相关，即A型、O型和B型与AB型相比，更敏感、更有同情心。

血型说的风靡主要是日本和韩国人民在推波助澜，在日本，当年最卖力宣传血型与人生各方面联系的就是能见正比古了，此人先后写过13本血型性格类书籍，到1981年，销量达200多万册。后来他儿子继续大做文章，又写了13本，发行量达350万册。其实不光是性格，包括现在网络上流行的血型与疾病寿命、运动成绩甚至饮食模式，大多拜其之手。

当年能见正比古所写的书

其他的研究不再赘述，其实在80年代，血型说已经非常的流行，甚至美国军方也希望能够得出不同血型的人适合不同职位的结论，开展了很大型的研究（该研究仅听教授提起过，没有见过详细文献），当然结果显然是不尽人意的，否则军队是不会不利用这么好的一种合理分配方法。

其实中国研究者在这一点上还是比较理性的，1987年黄峰香和赵耕源曾经对493名医学院的学生实施艾森克人格问卷确定其气质类型，并进行血型鉴定，最后发现结果之间没有统计学差异，也就是血型与气质没有密切联系。

这篇研究还是在当年的全国心理学术会议上发表的

同样的2001年郭争鸣等人对381名男女医学生的气质类型和血性进行检测，一样认为气质与血型无关
当然这方面研究现在已经非常少，甚至国内已经没有了。原因就是越来越多的证据发现这其实是我们一厢情愿，这点也很好解释，一方面就像我说的，如果血型真的和性格非常密切，各国军队不会不用这种方法。另一方面，我们很多人都会认为血型说是真实的，原因可以用很简单的抽屉原理来理解，我记得这个原理还是我小学奥数学过的第一个原理。

因为我们的性格，或者说人格是由不同因素构成的，这块简单的用16PF分析表来解释，对于我们认为划分的这16种人格因素，我们能看到，每个人都具有，只不过是得分高或者得分低。

我相信能够仔细看到这里的读者，在生活上一定是一个可以很好自我控制情绪，但关键时刻又会挺身而出，交际面广却有自己内心的自留地，对真正的朋友坦白率真，而知道如何在不同场合表达合理态度的人。

为了不耽误更多时间，例子就举到这里，我想很多人都会认为我说的是对的，但其实我只不过说了一些所有人都具有的特质罢了。至于很多人愿意相信的原因，除了话术是一方面，还有一个重要的干扰因素，就是首因效应，也就是先入为主的心理效应。因为我们大多都是知道了自己的血型，才在几段描述中找到属于自己的，然后回忆起自己的过往，一条条按进去。

其实就算是一个外向开放的人，也偶尔会沉默寡言，所以，有兴趣把其他的血型性格描述也读读，看能不能符合你的情况。当然了，在已经心理有答案的情况下，可能效果因人而异。

但是就一句话，所谓的血型说，无非是把你以前表露出来的各种特质，分成几份，然后随便说一个就是属于你的，然后你就这么认为了而已。

二、血型与健康

血型与健康研究的也是蛮早的，1953年Aird等人分析了3632例胃癌患者的血型分布，发现胃癌患者中A型占多数。这是我见过的最早有关血型与肿瘤之间的关系。

不过这方面的研究相互矛盾非常多，例如1998年曾经有一篇400人的研究，发现O型血的人大肠癌发生率最高。

1993年浙江发现O型血换甲状腺癌几率最高

其他的研究就不一一说明了，只是提出两个有关O型血健康的反例而已。

三、血型的真相

其实无论是血型与性格，还是血型与疾病，为什么现在都不怎么研究了，一方面是我们发现似乎这是一个错误的假说。更重要的是，我们逐渐发现了血型的本质。

很多人说的A型，O型指的是ABO血型系统，这只是血型中，红细胞血型的其中1种。当然还有很多人熟知的RH血型系统也属于红细胞血型。截至2009年，我们一经发现红细胞近260种抗原，分为30个血型系统，6个集合群和8个高频率组及18个低频率组。其中可以排列组合的数量是不是很庞大么？

人体红细胞血型系统

这还只是沧海一粟而已，其实我们不仅有红细胞血型，还有白细胞血型，这也是为什么同样血型的人不一定能移植器官成功的原因，很大程度上与白细胞血型有关。不仅如此，我们还有血小板血型、血清蛋白血型等，光是血型的种类，目前发现约600余种，这其中可以组合出来的个体是远远超过世界人口的。

其实除了同卵双胞胎以外，没有任何两个人具有完全相同的血型，这也是为什么就算血型配的再好，再用交叉凝集实验检测，输血治疗永远存在致命风险的原因。

四、总结

从循证医学的角度讲，我只能给你目前不支持任何有关血型与健康关系的学说或结论，请按照自身的其他特点，参考中国营养学会给出的膳食及营养素摄入建议，搭配合理运动进行保健即可。

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冯生健谈

人的血型主要来自于遗传因素，不是人为可以控制的。不同的血型之间，的确是有些不同，但是要说到哪个血型的人最健康，这个好像是无法确定的。因为每种血型各有自己的优缺点，以此来判断哪种血型最健康，是没有任何科学依据的。但是并非我们不能从人的血型当中，得到一些对健康有利于启示。

通常来说，血型对人体健康的影响表现在以下几个方面：

一、对于Ａ型血来讲，最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以，进入冬季应注意保暖。其次，A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

二、对于Ｂ型血来讲，最重要就是调理慢性疲劳综合征。Ｂ型血人的，虽然具有强大的消化功能和适应能力，但是抗压能力不高，如果长时间处在压力的状态下，就是容易出现慢性疲劳综合症。而且因为消化能力较好，如果不加以注意，缺乏运动，就会造成肥胖现象。因此平时要多打打太极拳，B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。

三、对于Ｏ型血而言，就是重要就是需要补充营养提高吸收，O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。

四、对于ＡＢ型血的来讲，最重要就是要调整消化功能，ＡＢ型血的人胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，容易出现营养不良。ＡＢ型血的人对外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，容易患上呼吸系统疾病。

总之，通过以上分析，我们可以针对每种血型的弱点以对症下药，合理调养身体，这样才会是最健康的人。

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专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

B型血是人类血型的一种。适合从事的职业有舞蹈家、音乐家、剧作家、外交家、设计师、艺术家、军事家、探险家、运动员、教育家、工程师、侦查员、策划师、飞行员等。

O型血属于常见血型的一种，是指在红细胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。万能输血者，但因为在血浆中，含有抗A抗体与抗B抗体，可能会导致受血者不同程度的红细胞溶血。

源来你知道

哪种血型的人身体最健康？

人的血型大体上分为A、B、O、AB型，当然也有部分血型不包括在内，不同血型的人往往在性格、体质上往往有所不同，虽谈不上哪种血型的人更健康，但是不同血型的人往往是有些区别的，让我们一起来看看。

A型血

曾经有日本的一项数据统计显示，A型血人患上癌症的比例要大于其他几种血型，其患上胃癌以及胰腺癌的概率要更高一些。当然这只是统计数据，科学上尚未定论。

其次我们从心理学角度看，一般A型血的人个性往往比较偏执，虽然乐于助人甘愿奉献，但是内心却是喜欢孤独，难以真正信任他人。

B型血

如果您是B型血，那么统计显示您在健康上是比其他血型的人要更为健康一些。B型血的人一般而言患上心脑血管疾病的概率要较其他血型的人要低一些。

在性格方面，B型血的人往往思维能力很强，想象力也比其他血型的人要好上不少，一般而言B型血的人沉着冷静，喜欢独立思考，做事也会追求极致。在运动天赋上B型血的人要比其他血型的人更具爆发力与持久力，运动员中B型血的人数往往占比更大一些。

AB型血

AB型血的人身体上患上疾病的概率较低，生活中要注意饮食，防止一些肠胃疾病的出现。

一般而言AB型血的人容易产生一些心理疾病，因为AB型血的人较为敏感，很多AB型血型的朋友容易产生焦躁失眠或者是思绪过乱而产生失眠的情况。

O型血

O型血的人一般健康上不会出现大的问题，O型血的人精力较为充沛，由于出色的身体情况使其在换季时受到疾病侵扰的概率很低。

很多性格上很多朋友也发现了，O型的人性格外向，同时脾气也比较火爆，常常难以控制自己的情绪，眼里揉不得一点沙子，常常会在意外界对于自己的看法。

当然我们这里的一些说法，

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健康苦行僧

O型血的人普遍长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

　　O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

　　A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

　　B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

　　AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。

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肯定是O型血！这种血型在多种疾病患病率上明显低于其他血型。 2O型血罹患阳痿的机率比其他血型低四倍。

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血型是一把神秘的金钥匙，能揭开人类疾病、保健、寿命的秘密从血型解码你的健康奥秘。

A型血：提高免疫力注意保暖

健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

健康劣势：

1.血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患：偏头痛)

3.末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

4.消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)

为健康加分策略：

提高免疫力 A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。

注意保暖 一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

多吃素食 A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

B型血：调理慢性疲劳综合征

健康优势：B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

健康劣势：

1.长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。(健康隐患：慢性疲劳综合征)

2.对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)

4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)

为健康加分策略：

甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。

不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

打太极拳 B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。

多吃羊肉 B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。

O型血：补充营养提高吸收

健康优势：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

为健康加分策略：

多吃瘦肉 O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。保持睡眠规律 O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前进入睡眠，可以让每一天都有充沛的体力。

AB型血：调整消化功能

健康优势：

健康劣势：

1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)

2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系统疾病)

3.胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。(健康隐患：心脏病)

4.对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。

为健康加分策略：

控制体重 降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

远离烟酒 在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。

不宜吃过敏性食物 在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生

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