冷冷的睡
專業乒乓球教練1句話，教你快速掌握攻球擊球時機
乒乓球愛好者在練習乒乓球正反手基本攻時往往對攻球的擊球時機把握不好，不清楚到底應該什麼時候擊球才是正確的。教練通常會告訴你在上升期或高點期擊球。但是乒乓球彈起多少才算上升期或者高點期，具體應該在什麼位置擊球才是合適的？這個問題較起真來還真不容易說清楚。
首先，乒乓球愛好者應該瞭解乒乓球的飛行軌跡。乒乓球落到己方球檯後彈起後飛行軌跡大致可分為：上升期、高點期和下降期三個階段。如果進一步細化可分成上升前期、上升後期、高點期、下降前期、下降後期5個部分。在這幾個階段進行擊球都是有效回擊。一般來說，上升前期、上升後期和高點期適合攻球（通常是基本功的練習）；高點期、下降前期適合前衝弧圈球；下降後期適合加轉弧圈球或削球。
其次，適合練習攻球的擊球時機。乒乓球在彈起後的上升前期、上升後期和高點期都是可以用攻球技術回擊。初學者困擾的是到底那個點更合適擊球？就是教練讓其固定在“上升後期”擊球，由於乒乓球的彈起高度和反彈角度不同，實際上每個球的“上升後期”都有所不同。雖然這個問題不止一個初學者提出過，但是通常得不到答案。
最後，專業乒乓球教練的解決辦法。我遇到一個有著多年教學經驗的乒乓球教練解決了這一難題。他說你不用記什麼上升期、高點期的，當乒乓球彈起高度超過球網時就是合適的擊球點。特別是初學者本身什麼都不會，記不住很多東西，就讓他記住一點：“乒乓球彈起比球網高時擊球！”。
掌握這一點後在實踐中發現真是簡單易懂，無論什麼樣的乒乓球初學者一教就會，再也不會被應該在哪個點擊球的問題困擾了。
乒乓球球
（圖片取自網絡）
首先，無論是直板還是橫板，正手攻球技術的總原則只有一個“一定要保證在身體的前側方擊球”。
換句話說，在正手攻球時，做完引拍動作之後，球拍的最後觸球位置，必須是身體的前側方。而一定不能在身體的平行位置或者側後方觸球。這個原則看似非常簡單，但是在實際訓練中，許多業餘球迷和初學的學員都掌握不好。結果直接造成拉球動作變形，身體重心後坐。
正手攻球的具體技術動作如下。
站位：身體離臺30至40公分左右，兩腳間的幅度基本與肩寬相同，左腳稍在前。雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。全身保持放鬆，尤其是肩部呈自然放鬆狀態。
擊球：正手攻球時，首先要控制好拍型，拍面要稍微下壓，以利於壓低迴球的弧線。引拍後，球拍向身體側前上方揮出，在練習時要有意識地保持好球拍的角度，穩定揮拍的動作，以保證攻球的命中路率。
楚澤平
海天漁夫
文武44126841
一般來講正手的擊球點一定要位於身前，我們常說要迎前擊球就是這個道理，具體位置描述為身體正中和持拍手水平九十度夾角以略小於臂長為半徑的扇形區域內，俗稱三角區域，具體位置要和實際站位,來球的性質，擊球時機等因素有關。
