农村晌午
——不管是猪🐷油还是豆油，只要经过国家质检局检测合适的油，都有助于身体健康。
——猪🐷油可分为三部分：（一）猪🐷板油。这种油含量高，上等板油十斤能提炼出八斤左右成品油。且色相金黄。香味独，等到冷却以后，液体就变成了固体。这种油也叫荤油。（二）猪🐷花油。这种油水分大，油脂含量低，价格也比板油便宜多了。（三）猪🐷膘油。专门用猪🐷膘炼油的不多。大多都是自家有喜丧事，那些肥肉没有人吃，自家把它回收，放一些盐进去。炼成固体油，好放，能放时间长，以后慢慢吃。
——不管哪种油，炼成以后，都有油渣，这种油渣也能放时间长，也可以混在原油一起，或者用它烧汤，也很肥的。或者去自家的园里割两把韭菜，包成饺子，也是上好的食材。可拉馋了。因为过去的人们太穷，一般的人家，一年到头很难见到几回荤。
——猪🐷油的好处很多，它可以润肠通便，补肺止咳，增强食欲等，尤其是补虚，非常见效。
——猪🐷油也不能多吃，常吃。因为猪🐷油脂肪酸，胆固醇含量较高。经常食用，容易得肥胖症，高血脂，心❤脑血管病。它能补虚，也能生虚。因为猪🐷油的壮阳效果好。尤其是男♂性。每次性生活过后，总想尽快地把泄虚的身体补上，这样补得快。泄得快，往复循环，把身体补虚了，使身体出现四肢无力，头晕眼花等症状。一般的人都会提前发现，注意，中止的。用其它药💊补，食补，尽快地恢复自己健康的身体。
——豆油是绿色的，天然的植物油。在食用时，最好选择非转基因豆油。不过，目前市场上卖的有很多都是转基因豆油。如果长期食用转基因豆油，会给身体带来不利影响。这种豆油的毒性问题，过敏反应等问题还有待于进一步的探讨，论证。国家在世博会期间，曾经禁止出售这种油。在食用这种豆油时，可以经常更换食用油的品种，如葵花籽油，花生油，麻油等。以满足身体的各种营养需求。
（文中涉及专‘业，技术词语，仅供参考）
随遇而安222037807
吃猪油健康还是吃豆油健康？现在有很多说法，说吃猪油更健康，甚至还有说吃猪油可以养生甚至是延年益寿，但是猪油如果吃的太多，不仅起不到延年益寿的作用，还容易增加心脑血管疾病的风险。猪油富含丰富的维生素a以及维生素e以及少量的维生素b1和维生素b2，含有较高的饱和脂肪酸，。豆油中富含丰富的维生素e／镁／铁／锌，其中还富含丰富的亚油酸，有降低血清胆固醇以及 预防心脑血管疾病的功效。
其实偶尔吃一些猪油也没问题，或者说如果按照中国居民膳食指南建议的量，每人每天25～30g，油中本身的脂肪含量较高，再好的油吃多了，都会增加能量的摄入，导致肥胖，给健康带来风险。所以，只要限量吃油，那么对于健康就不会造成负面的影响。
不过不管是哪种油都不建议一次吃太多，或者吃太久，所以建议食用油经常换着吃，如：菜籽油／橄榄油／紫苏油等等，因为油比较容易酸败，所以建议买油的时候尽量买小包装的，或者买完阴暗通风处保存，用小油瓶分装食用。如果发现油的颜色有改变，并且闻到有酸败的味道，建议不要再食用。
心理营养师程伟华
可以食用的油，不存在那个好那个不好，请你是不是把油当成补品？吃某种油可以延年益寿还是可以长生不老？
当代社会，外出就餐脂肪一般都是严重超标的，如果你在家自己烧饭，请降低脂肪的摄入，用一些坚果替代最健康，当然也不要吃太多。
青灯闲茶客
猪油第一个功能就是解毒，能够解斑点，
用户87650339831
这个问题就好比有人问，南方好，还是北方好，这个问题你们想呢，一个东西取向不同各有优势，我们在东北都是大豆油
