西厢伶女月初寒

文|石头妈

育儿就像打怪兽，一个字熬，慢慢的就升级了。

我家石头现在28个月了，剖宫产第6天出院后基本都是我一个人带着直到现在，即将要送他上幼儿园的我又相当怀念这些一路走过的点点滴滴。

因为是从陕西远嫁到黑龙江，所以生孩子在新疆的父母也没打算过来，因为婆婆有三高不能也不想帮我带孩子，所以自己的孩子只能自己带，恰好当时老公一直在家，所以洗洗涮涮的活和做饭的事情他跟婆婆能够一起共担，白天孩子基本都是我一个人带，到了晚上老公的呼噜震天响，吵得孩子一会一哭，于是被我赶出了屋子，晚上孩子也是我带。

然而整个月子期间，不知道是她们水平有限，还是压根没打算好好照顾我，一个月子里吃的都是没汤没水稠糊糊的小米粥和永远不变样稠糊糊的西红柿鸡蛋挂面，一向以美食充当活下去希望的我在月子中期就抑郁了，当时很极端，想要捏死孩子再去跳楼哇，从那以后我明白那些抑郁症患者被折磨的感觉了，不由自主呀。除了月子产后抑郁症依旧美好，吓得每次出门老公都跟我保持几米的距离跟在身后，有一天走着走着，走到了一家麻辣烫门口，吃了顿麻辣烫心情莫名好太多，所以还得自我调节。

去年9月份，孩子刚一岁多，我自己带孩子回了陕西老家，家里爸妈弟弟都在新疆，所以屋子空着，在那边独自带孩子呆了一年，跟孩子一起种了满院子的花和果蔬，每天收割着院子里的新鲜有机蔬菜，做着美美的食物，跟孩子一起游走在农村乡野之中，小日子过的好不逍遥，今年10月份，孩子大了也该上幼儿园了，又带他回到了东北，现在想想肚子带孩子的时候真的好不惬意呀，截图都是我当时边带孩子边记录的，满满都是回忆呀。

自己带孩子的妈妈必读

1.带孩子的时候要随时调整自己的情绪，不高兴了就通过大喊等方式发泄出去，保证特别爽，千万别憋着，时间久了容易抑郁症。

2.要坚信所有的困难都是暂时的，你一定可以闯过去。

3.陪伴孩子长大的过程会让你蜕变。等孩子大点后，会说话的时候还是蛮有意思的，我家孩子动不动就搂我脖子亲一口，叫声妈妈，我保护你什么的，成就感还是会爆棚的。

4.孩子不会撒谎，你对他的付出他都会记得。虽然石头调皮的时候我可能也会揍他，但是当我问他妈妈回陕西，你在黑龙江好不好？他很坚决的就否定说不好。

石头妈育儿经

01、

月子里，婆婆所谓的照顾就是给我做饭。

导致我一个月瘦了十几斤，因为她做的饭都不熟，（她喜欢吃生一点的饭）

由于是纯母乳，所以宝宝喂奶，换尿不湿，喂药，洗屁股全部都是我一个人在做。

晚上宝宝跟我睡，婆婆睡另外一个房间，

白天，婆婆无聊了就出去逛街，我自己跟宝宝在家。

02、

出了月子，家里开始忙了。婆婆就搬走了。

虽然开启了独自带娃之路，但也更随意一些。

做饭什么的最起码能吃的舒服一些。

做一些自己喜欢吃的。

03、

孩子从月子开始就是尿不湿，

所以总是趁他睡觉了，我做饭。

晚上一个人抱着坐到12点宝宝睡觉，我也睡。

早上七点多醒来，让他自己玩一会，我做饭什么的。

04、

至于家务，有时间就收拾，没空就不做，

反正家里就我跟宝宝俩人，

不能太勉强自己。

孩子两岁之前的日子，都是在凑活。

有时候，不必活的那么精致。

家里乱一点点也没关系，但是不能把自己累死。

带孩子最累的时候，自己哭一会，然后就继续收拾娃，

自己生的，说什么也要养大不是。

05、

有人问，老公呢？

摆设！！！回家玩手机，所以不指望他。

还好，都坚持过来了，现在宝宝3岁多，上幼儿园了。

佛系妈妈育儿

我也是出了月子开始自己一个人带，家里还多个姐姐。

你的情况我完全感同身受，月子里我家请了月嫂，但其实我也一直和她一起带，她经验没我多，理念也还比较老，所以最主要帮我们做饭，和体力活了。月子里弟弟晚上醒几次，基本都我自己起来喂奶，看她既然睡了也没叫醒。

出了月子后，一直到满3个月，应该是最煎熬的阶段，你要挺住，告诉自己过了三个月就好了。我是比较专注于科学育儿，前面几个月很关键，吃喝拉撒必须尽快建立规律，之后就会轻松很多。特别是睡眠训练，一开始就需要很好的去推进，因为有了老大的经验，老二月子里已经着手调整，可惜有月嫂算是我育儿路的小阻碍，所以进度不怎么好。

月子后，只能自己来承受这结果，所以越早训练越好，我家4个月后白天睡觉从每次半小时终于提升到每次2小时，5个月实现整觉，晚上7到早上7点。

当前我建议你尽快做到主要几点，

1，吃玩睡按这个流程，三个小时一次，四个月以后4小时一次，建立周期。每天起床，睡觉时间都尽量固定下来。吃和睡相互影响，所以规律很重要。

2，入睡方式，尽量开始引导自主入睡。如果抱睡，哄睡，车睡，最后都是短暂的，无法自主入睡，是白天小睡短的重要原因。

3，入睡环境和方式保持一致，白天小觉和晚上一样，睡前流程和环境请保持一致，仪式感必须有，他们才有意识。

同时你要注意孩子睡，你多休息，不要一直看手机，保重自己身体，再来好好调整孩子作息，尽快实现规律作息，你就轻松多了！

糯米麻麻

我们这里坐月子是40天，我每天都是5.6点钟被婆婆喊醒吃一碗蛋，然后去洗漱，打开门窗通风，完了差不多宝宝醒了喂奶，然后挤奶。过半个小时左右打水给宝宝洗个澡，陪他玩一会，饿了又喂奶，睡了就去洗衣服之类的。一天差不多就在喂奶与陪他玩之中度过。但是晚上特别不好带，哄不睡，一放下就哭，整夜整夜的抱着他睡，我就基本上很少睡上觉，可能是没有休息好，奶水不怎么够，他吃不饱也睡不好，我就必须得哄着他，结果我也睡不好，恶性循环。我们两都是面黄肌瘦的。

出了月子我就带上他去老公那里了，晚上有老公帮忙哄着，我就能多睡一会了，然后睡眠质量好了，心情好了，奶水也挺多的，宝宝体重就长得很快了，我的气色也好了。白天老公上班，我又重复一天的奶娃哄娃的生活，由于租的房子里面没厕所，我去厕所都抱着孩子去的，在外地人生地不熟的一整天孩子都不离眼睛，有时候抱出去走一下，别人看孩子可爱逗一下，我都警惕的盯着别人。

过了6个月就特别好带了，天气也暖和一点了，宝宝生活也比较规律了，每天早上7点半醒，10点睡一个小时，下午1点睡3个小时，晚上8点睡，晚上喂一次奶。一直保持这个规律到一岁，然后断了母乳，每天晚上睡觉前喝一次奶粉，到现在两岁了除了上午不睡觉，基本跟以前一样。

从宝宝生下来一直到现在两岁，基本上都是我一个人带，有时候也觉得挺辛苦的，特别遇上生病什么的，但等他睡着了，你静静的看着他，或者他奶声奶气的叫爸爸妈妈，就特别有成就感，觉得特别幸福。

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我是从心悦宝宝刚出生的那一秒就是自己带了。整个月子都是自己带宝宝。一个人带宝宝会很累。

我来分享分享我一个人带心悦宝宝的经验吧。心悦属于超级难带型的她磨练了我一身特技啊。

婴幼儿期间规律进食

婴儿期宝宝。喝奶、睡觉、拉屎尿尿、哭闹

所谓的进食规律是让宝宝在规定的时间里喝奶而不是宝宝一哭就给宝宝喝奶。我当时给宝宝做了个作息表格。由于照顾孩子事情太多记忆力不好做表格非常实用。现在很多App上也有但是我还是推荐这个能宝贝长大了保存好可以交给她。非常有意义

睡眠的规律

婴儿的睡眠时间很长而每次吃完拉完他们都会很容易就再次进入睡眠。宝妈们其实还可以给宝宝做被动操给宝宝一些运动量。不能让宝宝白天睡的太饱导致夜晚不睡觉这样宝妈一个人照顾宝宝的话会更辛苦
给宝宝制定好每天的时间安排

我当时给心悦宝宝做了一个时间安排表格贴在了墙上基本上按照这个去做。每个阶段做一次更改。

宝妈白天一定要午休

一个人带宝宝的宝妈夜里一般睡眠都不是很好所以白天宝宝睡觉的时候一定要有一个午休。尤其是母乳的宝妈夜晚睡眠质量会很低。

适量做一些有氧运动

你可能会说一个人带孩子都这么累了你还说做运动。当女人生完孩子尤其还是自己带的时候由于过度劳累免疫力会下降。会经常感冒咳嗽。做有氧运动主要是提高自身免疫力还有就是提高自己的体力。抱孩子绝对是个体力活。当宝妈一个人照顾宝宝的时候如果宝妈感冒很容易传染给宝宝。这就是我为什么会自己在家每天做十五分钟的有氧运动的原因

j以上就是我一个人带心悦宝宝的经验分享。希望能帮助到你。同时也给独自一人带宝宝的宝妈们一个大大的赞和拥抱。

妈妈加

我两个宝宝从一出生都是由我自己来带。所谓的坐月子，也就是家里人帮忙煮饭，给烧个草药洗澡水吧！

一个多月的宝宝基本上就是除了吃，就是睡。相对来说还是比较好带的，只是晚上起来的次数多一些，大人就会觉得比较困。

我不仅仅要照顾刚出生的宝宝，还要照顾两岁多的大宝。由于婆婆生病不能够帮忙带娃，甚至连煮个饭都困难。老公和家公每天不到天黑都忙不完回来。所以我不仅要带两个小孩，还要帮忙煮饭做家务。

我忙得过来的时候就会把饭菜做好，给两个小孩洗完澡。忙不过来的时候就是给两个小孩洗完澡，然后给大宝随便蒸点鸡蛋肉菜。

带小孩肯定是累了，但是家里人帮不了忙，也不能够怪罪。我是家婆有病，帮不了带孩子，而我自己的亲妈，她自己有一份待遇不错的工作。所以自己生的娃还是自己来带吧！

有时候想开一些，就不会觉得累了。家婆不欠我们的，没有义务一定要帮我们带孩子。老公在外面挣钱也不容易，还要养一大家子，压力也大。凡事放宽心来想，一切都是那么的美好。

幼儿我最棒

一个人带宝宝很辛苦的，抱抱题主。

一、月子里

月子里，我婆婆和老公照顾我，婆婆帮忙洗尿布、做饭等。我负责喂奶和给宝宝换尿布。这个时候孩子月份小比较好照顾，吃饱了就睡了，宝宝能拉能尿的，换尿布需要勤换。

我们家宝宝一月到四月的时候，老从嘴里吐奶或者从鼻子里呛奶，每次拍嗝有时拍不出来，我就会抱他很久，晚上基本上睡不了几个小时。

二、出了月子

出了月子，我婆婆主要负责我们的伙食，至于洗衣服、洗尿布、打扫卫生，都是我一个人干。泡在盆里的尿布，我没空洗的时候没人洗，有时候老公也会搭把手（他比较懒，需要指使才动，当然能干就不错了）。我体质不是很好，尿布洗到四个月就不洗了，全部换成纸尿裤了，买好一些的、勤换。后来，我们买的全自动洗衣机，洗衣服就不那么累了。剩下的主要是看孩子了和打扫卫生了。卫生隔个一两天打扫一下，没必要天天打扫，注意通风、地面干净就好。

我们家平安有点胖，抱一会儿就很累，一般他爸爸、爷爷奶奶都会帮忙看一下，除了吃饭时间我婆婆抱会儿，大部分时间还是我看。

孩子哭闹的时候，我也会心焦的，尤其是哄好几个小时都哄不好的时候，这个时候还是要冷静，好好抱抱她、温柔对她说话，哭累了，宝宝差不多就睡了。

月子里手腕疼，疼了好几个月，有时晚上累的浑身没劲，当妈就是很辛苦的，慢慢熬吧，等孩子上学了也许就轻松点了。抱抱题主！

平安妈妈说

说来惭愧，在2017年2月22日，我顺产完7.5斤重的宝宝之后，就成为了家里的特殊病人，自己都需要人照顾，何谈照顾宝宝？

当时伤口撕裂特别严重，缝了N多针，助产士都开玩笑地说我是她们医院这几年最麻烦的产妇。

原因如下：

• 第一，我肚子特别大，大家都说有双胞胎在里面；
  
• 第二，我肚子里的宝宝也不小，有7斤半呢；
  
• 第三，我的待产时间打破了医院记录，预产期当天住院，第八天加了水囊宝宝才发动，第九天才出生；
  
• 第四，助产士说我的伤口是这几年最难缝的，特别特别难……
  
  
• 第五，还有超级严重的产后痔疮，痣核都挤出来了。

幸亏我家宝宝特别可爱，我心里才好受一点，哈哈哈～

前面说那么多，我只是想告诉大家，每一个妈妈都很不容易，只要家里有准妈妈，请对她们好一点。我真的特别佩服所有的妈妈们，包括我自己。来，抱一抱～

在助产士的叮嘱声中，伤口严重撕裂的我，终于完成了被缝来缝去的这道工序，回到了病房。我天真地以为，生完宝宝就算过了所有的坎，可谁知，前面还有无数痛苦在等待着我。

痛苦一：

接下来这几天，我躺在病床上动也不能动，翻身都很困难。还有，产后痔疮的爆发把我折磨得不行，接着为了宝宝吃母乳，我整天整夜地开奶，用吸奶器吸了整整24小时，最终开奶成功，我的努力终于没有白费，心里还是很欣慰的。

痛苦二：

出院后，好不容易熬到拆线，伤口又撕裂了一次，里面那层缝线都能看到，痛得我嗷嗷叫。这一切的一切，直接导致的结果就是，我的身体恢复得特别特别慢。

痛苦三：

坐月子也不能愉快地翻身，起床……很长一段时间都需要老公喂食。坐完月子后，稍微好了一点，可以慢慢地站起来吃点东西，但还是不能坐，最后是生完宝宝三个月才能坐半个屁股。

痛苦四：

走路也不容易，每次想多走几步，就特别累，伤口也很痛，速度比蜗牛还慢，有时还学螃蟹横着走……

还有无数的小病小痛，想起来就心酸。

这时候，再看题主的问题，想到我家宝宝一个多月的时候，我绝对是不能一个人带宝宝的。那时候，我的伤口本来就严重，再加上第二次撕裂还没恢复，坐也不能坐，必须站着或者躺着。要想我抱着宝宝喝奶、换尿不湿，是非常困难的，更别提洗衣服了。当时的我还是一个病人，根本不能照顾好一个小宝宝。

幸好，我是在娘家带宝宝，我妈妈包办了一切。自宝宝出生那天起，一直都是我妈妈在操心，事无巨细。我只要管好我自己的拉、撒、睡就行。在这里，我特别感谢我的妈妈，谢谢你，妈妈。没有你帮我，我就不能这么快恢复身体，宝宝也不能被照顾得这么好。

我生完宝宝之后，虽然身体很累，但心里是舒坦的。所以，我建议大家，生宝宝之前，尽量找一个能让你放心并舒心的地方坐月子，对宝宝和产妇的好处是非常明显的。

最后唠叨一句，我真正开始自己照顾宝宝的时间，是在宝宝出生后第95天，我妈妈教了我所有流程之后，就去了广州工作。我认真地学习，并且自己摸索了一小段时间，后来也能一个人操办宝宝的一切了，感觉特别幸福。

所以，就算是一个人带宝宝，我们也要保持好的心情，这样有利于母乳喂养，也能给宝宝一个好的成长环境。

愿每一个宝宝都能健康快乐地长大。

爱笑宝妈欧丹丹

最不想回忆的就是月子里的话题了，满满都是泪和累。

从医院回来后，都是一个人带孩子。婆婆的照顾就每天端饭进房间，衣服拿去用洗衣机洗。由于母乳不够，只能买奶粉混合喂养。孩子当孩子饥饿时，抱起孩子先喂奶，同时边冲奶粉，两只手两只脚都不够忙。等到孩子吃饱了放下床，自己还得起来洗奶瓶、煮开水消毒，别问宝爸去哪里，他不可能一天24小时在床上守着。

为了追奶，每顿饭都是汤还是汤，因为婆家这边坐月子都是水煮猪脚、鸡肉，更由于我是剖腹产，婆家人没有经历过，不敢让我吃别的菜，所以顿顿吃得我都呕吐。胃口不好，吃饭很难下咽，有时吃到几口，宝宝醒了嗷嗷叫，赶紧去翻开小被子，映入眼帘的不是尿就是屎，于是忙着清理，对于新生宝宝，不敢粗心大意，哪个动作都必须要温柔。忙好了宝宝，饭菜已凉，胃口全无。

给宝宝洗澡也是个难活，坐在小凳子上给宝宝擦身子、穿衣服，对于宝宝的细皮嫩肉，每次都很难搞定，生怕弄疼了宝宝，每次宝宝穿好衣服，包好小被子，我已累得全身酸痛。

婆家人比较忙，家里还有叔叔的两个孩子，有时没人在家，我还得带两个孩子，可是我自己早已累得没有任何反应。

直到现在孩子两岁，一直都是带在身边。养育孩子很苦很累，建议宝妈们，在月子里，在自己带孩子的路上，一定要调节好自己的心理状态，好好的对待自己，教育孩子，给孩子一个健康成长的环境。

米诺米妈成长记

我差几天出月就自己一个人带，实话说一个来月是最难熬的时候，宝宝特别没有安全感，宝妈要坚持住，熬过去就好了。我自己有几点经验吧，从自己女儿身上总结的，你看看能不能帮到你。

1.这么小的孩子其实除了吃就是睡，如果睡不好，不是没吃饱，纸尿裤那些不舒服就是没有安全感。所以不要怕宠坏，多抱抱孩子。我那时候孩子抱着才睡，一放下就醒。为了让她睡好，可以长个都是抱着的。

2.如果宝宝是缺乏安全感，强烈建议用背巾，这样妈妈轻松很多。前面我说了经常抱睡，因为放不下去，后面我是用毛巾包着孩子慢慢放下去的，算解脱了。那时候没有研究背巾！后面发现这个很实用。

3，给孩子买个健身架，玩儿的时候让她躺那玩儿，妈妈轻松点。我自己包括后面我朋友都觉得这个很实用。

4.晚上提前给她进行入睡的引导，比如到了晚上关灯或者开小灯。我家那时候七点左右睡，也是因为晚上有点自己的时间，可以放松下，不然真的很崩溃。

5，最后孩子睡的时候无论如何一定要自己也跟着睡几个钟，不然很难支持的

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