西廂伶女月初寒

文|石頭媽

育兒就像打怪獸，一個字熬，慢慢的就升級了。

我家石頭現在28個月了，剖宮產第6天出院後基本都是我一個人帶著直到現在，即將要送他上幼兒園的我又相當懷念這些一路走過的點點滴滴。

因為是從陝西遠嫁到黑龍江，所以生孩子在新疆的父母也沒打算過來，因為婆婆有三高不能也不想幫我帶孩子，所以自己的孩子只能自己帶，恰好當時老公一直在家，所以洗洗涮涮的活和做飯的事情他跟婆婆能夠一起共擔，白天孩子基本都是我一個人帶，到了晚上老公的呼嚕震天響，吵得孩子一會一哭，於是被我趕出了屋子，晚上孩子也是我帶。

然而整個月子期間，不知道是她們水平有限，還是壓根沒打算好好照顧我，一個月子裡吃的都是沒湯沒水稠糊糊的小米粥和永遠不變樣稠糊糊的西紅柿雞蛋掛麵，一向以美食充當活下去希望的我在月子中期就抑鬱了，當時很極端，想要捏死孩子再去跳樓哇，從那以後我明白那些抑鬱症患者被折磨的感覺了，不由自主呀。除了月子產後抑鬱症依舊美好，嚇得每次出門老公都跟我保持幾米的距離跟在身後，有一天走著走著，走到了一家麻辣燙門口，吃了頓麻辣燙心情莫名好太多，所以還得自我調節。

去年9月份，孩子剛一歲多，我自己帶孩子回了陝西老家，家裡爸媽弟弟都在新疆，所以屋子空著，在那邊獨自帶孩子呆了一年，跟孩子一起種了滿院子的花和果蔬，每天收割著院子裡的新鮮有機蔬菜，做著美美的食物，跟孩子一起遊走在農村鄉野之中，小日子過的好不逍遙，今年10月份，孩子大了也該上幼兒園了，又帶他回到了東北，現在想想肚子帶孩子的時候真的好不愜意呀，截圖都是我當時邊帶孩子邊記錄的，滿滿都是回憶呀。

自己帶孩子的媽媽必讀

1.帶孩子的時候要隨時調整自己的情緒，不高興了就通過大喊等方式發洩出去，保證特別爽，千萬別憋著，時間久了容易抑鬱症。

2.要堅信所有的困難都是暫時的，你一定可以闖過去。

3.陪伴孩子長大的過程會讓你蛻變。等孩子大點後，會說話的時候還是蠻有意思的，我家孩子動不動就摟我脖子親一口，叫聲媽媽，我保護你什麼的，成就感還是會爆棚的。

4.孩子不會撒謊，你對他的付出他都會記得。雖然石頭調皮的時候我可能也會揍他，但是當我問他媽媽回陝西，你在黑龍江好不好？他很堅決的就否定說不好。

石頭媽育兒經

01、

月子裡，婆婆所謂的照顧就是給我做飯。

導致我一個月瘦了十幾斤，因為她做的飯都不熟，（她喜歡吃生一點的飯）

由於是純母乳，所以寶寶餵奶，換尿不溼，喂藥，洗屁股全部都是我一個人在做。

晚上寶寶跟我睡，婆婆睡另外一個房間，

白天，婆婆無聊了就出去逛街，我自己跟寶寶在家。

02、

出了月子，家裡開始忙了。婆婆就搬走了。

雖然開啟了獨自帶娃之路，但也更隨意一些。

做飯什麼的最起碼能吃的舒服一些。

做一些自己喜歡吃的。

03、

孩子從月子開始就是尿不溼，

所以總是趁他睡覺了，我做飯。

晚上一個人抱著坐到12點寶寶睡覺，我也睡。

早上七點多醒來，讓他自己玩一會，我做飯什麼的。

04、

至於家務，有時間就收拾，沒空就不做，

反正家裡就我跟寶寶倆人，

不能太勉強自己。

孩子兩歲之前的日子，都是在湊活。

有時候，不必活的那麼精緻。

家裡亂一點點也沒關係，但是不能把自己累死。

帶孩子最累的時候，自己哭一會，然後就繼續收拾娃，

自己生的，說什麼也要養大不是。

05、

有人問，老公呢？

擺設！！！回家玩手機，所以不指望他。

還好，都堅持過來了，現在寶寶3歲多，上幼兒園了。

佛系媽媽育兒

我也是出了月子開始自己一個人帶，家裡還多個姐姐。

你的情況我完全感同身受，月子裡我家請了月嫂，但其實我也一直和她一起帶，她經驗沒我多，理念也還比較老，所以最主要幫我們做飯，和體力活了。月子裡弟弟晚上醒幾次，基本都我自己起來餵奶，看她既然睡了也沒叫醒。

出了月子後，一直到滿3個月，應該是最煎熬的階段，你要挺住，告訴自己過了三個月就好了。我是比較專注於科學育兒，前面幾個月很關鍵，吃喝拉撒必須儘快建立規律，之後就會輕鬆很多。特別是睡眠訓練，一開始就需要很好的去推進，因為有了老大的經驗，老二月子裡已經著手調整，可惜有月嫂算是我育兒路的小阻礙，所以進度不怎麼好。

月子後，只能自己來承受這結果，所以越早訓練越好，我家4個月後白天睡覺從每次半小時終於提升到每次2小時，5個月實現整覺，晚上7到早上7點。

當前我建議你儘快做到主要幾點，

1，吃玩睡按這個流程，三個小時一次，四個月以後4小時一次，建立週期。每天起床，睡覺時間都儘量固定下來。吃和睡相互影響，所以規律很重要。

2，入睡方式，儘量開始引導自主入睡。如果抱睡，哄睡，車睡，最後都是短暫的，無法自主入睡，是白天小睡短的重要原因。

3，入睡環境和方式保持一致，白天小覺和晚上一樣，睡前流程和環境請保持一致，儀式感必須有，他們才有意識。

同時你要注意孩子睡，你多休息，不要一直看手機，保重自己身體，再來好好調整孩子作息，儘快實現規律作息，你就輕鬆多了！

糯米麻麻

我們這裡坐月子是40天，我每天都是5.6點鐘被婆婆喊醒吃一碗蛋，然後去洗漱，打開門窗通風，完了差不多寶寶醒了餵奶，然後擠奶。過半個小時左右打水給寶寶洗個澡，陪他玩一會，餓了又餵奶，睡了就去洗衣服之類的。一天差不多就在餵奶與陪他玩之中度過。但是晚上特別不好帶，哄不睡，一放下就哭，整夜整夜的抱著他睡，我就基本上很少睡上覺，可能是沒有休息好，奶水不怎麼夠，他吃不飽也睡不好，我就必須得哄著他，結果我也睡不好，惡性循環。我們兩都是面黃肌瘦的。

出了月子我就帶上他去老公那裡了，晚上有老公幫忙哄著，我就能多睡一會了，然後睡眠質量好了，心情好了，奶水也挺多的，寶寶體重就長得很快了，我的氣色也好了。白天老公上班，我又重複一天的奶娃哄娃的生活，由於租的房子裡面沒廁所，我去廁所都抱著孩子去的，在外地人生地不熟的一整天孩子都不離眼睛，有時候抱出去走一下，別人看孩子可愛逗一下，我都警惕的盯著別人。

過了6個月就特別好帶了，天氣也暖和一點了，寶寶生活也比較規律了，每天早上7點半醒，10點睡一個小時，下午1點睡3個小時，晚上8點睡，晚上喂一次奶。一直保持這個規律到一歲，然後斷了母乳，每天晚上睡覺前喝一次奶粉，到現在兩歲了除了上午不睡覺，基本跟以前一樣。

從寶寶生下來一直到現在兩歲，基本上都是我一個人帶，有時候也覺得挺辛苦的，特別遇上生病什麼的，但等他睡著了，你靜靜的看著他，或者他奶聲奶氣的叫爸爸媽媽，就特別有成就感，覺得特別幸福。

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我是從心悅寶寶剛出生的那一秒就是自己帶了。整個月子都是自己帶寶寶。一個人帶寶寶會很累。

我來分享分享我一個人帶心悅寶寶的經驗吧。心悅屬於超級難帶型的她磨練了我一身特技啊。

嬰幼兒期間規律進食

嬰兒期寶寶。喝奶、睡覺、拉屎尿尿、哭鬧

所謂的進食規律是讓寶寶在規定的時間裡喝奶而不是寶寶一哭就給寶寶喝奶。我當時給寶寶做了個作息表格。由於照顧孩子事情太多記憶力不好做表格非常實用。現在很多App上也有但是我還是推薦這個能寶貝長大了保存好可以交給她。非常有意義

睡眠的規律

嬰兒的睡眠時間很長而每次吃完拉完他們都會很容易就再次進入睡眠。寶媽們其實還可以給寶寶做被動操給寶寶一些運動量。不能讓寶寶白天睡的太飽導致夜晚不睡覺這樣寶媽一個人照顧寶寶的話會更辛苦
給寶寶制定好每天的時間安排

我當時給心悅寶寶做了一個時間安排表格貼在了牆上基本上按照這個去做。每個階段做一次更改。

寶媽白天一定要午休

一個人帶寶寶的寶媽夜裡一般睡眠都不是很好所以白天寶寶睡覺的時候一定要有一個午休。尤其是母乳的寶媽夜晚睡眠質量會很低。

適量做一些有氧運動

你可能會說一個人帶孩子都這麼累了你還說做運動。當女人生完孩子尤其還是自己帶的時候由於過度勞累免疫力會下降。會經常感冒咳嗽。做有氧運動主要是提高自身免疫力還有就是提高自己的體力。抱孩子絕對是個體力活。當寶媽一個人照顧寶寶的時候如果寶媽感冒很容易傳染給寶寶。這就是我為什麼會自己在家每天做十五分鐘的有氧運動的原因

j以上就是我一個人帶心悅寶寶的經驗分享。希望能幫助到你。同時也給獨自一人帶寶寶的寶媽們一個大大的贊和擁抱。

媽媽加

我兩個寶寶從一出生都是由我自己來帶。所謂的坐月子，也就是家裡人幫忙煮飯，給燒個草藥洗澡水吧！

一個多月的寶寶基本上就是除了吃，就是睡。相對來說還是比較好帶的，只是晚上起來的次數多一些，大人就會覺得比較困。

我不僅僅要照顧剛出生的寶寶，還要照顧兩歲多的大寶。由於婆婆生病不能夠幫忙帶娃，甚至連煮個飯都困難。老公和家公每天不到天黑都忙不完回來。所以我不僅要帶兩個小孩，還要幫忙煮飯做家務。

我忙得過來的時候就會把飯菜做好，給兩個小孩洗完澡。忙不過來的時候就是給兩個小孩洗完澡，然後給大寶隨便蒸點雞蛋肉菜。

帶小孩肯定是累了，但是家裡人幫不了忙，也不能夠怪罪。我是家婆有病，幫不了帶孩子，而我自己的親媽，她自己有一份待遇不錯的工作。所以自己生的娃還是自己來帶吧！

有時候想開一些，就不會覺得累了。家婆不欠我們的，沒有義務一定要幫我們帶孩子。老公在外面掙錢也不容易，還要養一大家子，壓力也大。凡事放寬心來想，一切都是那麼的美好。

幼兒我最棒

一個人帶寶寶很辛苦的，抱抱題主。

一、月子裡

月子裡，我婆婆和老公照顧我，婆婆幫忙洗尿布、做飯等。我負責餵奶和給寶寶換尿布。這個時候孩子月份小比較好照顧，吃飽了就睡了，寶寶能拉能尿的，換尿布需要勤換。

我們家寶寶一月到四月的時候，老從嘴裡吐奶或者從鼻子裡嗆奶，每次拍嗝有時拍不出來，我就會抱他很久，晚上基本上睡不了幾個小時。

二、出了月子

出了月子，我婆婆主要負責我們的伙食，至於洗衣服、洗尿布、打掃衛生，都是我一個人幹。泡在盆裡的尿布，我沒空洗的時候沒人洗，有時候老公也會搭把手（他比較懶，需要指使才動，當然能幹就不錯了）。我體質不是很好，尿布洗到四個月就不洗了，全部換成紙尿褲了，買好一些的、勤換。後來，我們買的全自動洗衣機，洗衣服就不那麼累了。剩下的主要是看孩子了和打掃衛生了。衛生隔個一兩天打掃一下，沒必要天天打掃，注意通風、地面乾淨就好。

我們家平安有點胖，抱一會兒就很累，一般他爸爸、爺爺奶奶都會幫忙看一下，除了吃飯時間我婆婆抱會兒，大部分時間還是我看。

孩子哭鬧的時候，我也會心焦的，尤其是哄好幾個小時都哄不好的時候，這個時候還是要冷靜，好好抱抱她、溫柔對她說話，哭累了，寶寶差不多就睡了。

月子裡手腕疼，疼了好幾個月，有時晚上累的渾身沒勁，當媽就是很辛苦的，慢慢熬吧，等孩子上學了也許就輕鬆點了。抱抱題主！

平安媽媽說

說來慚愧，在2017年2月22日，我順產完7.5斤重的寶寶之後，就成為了家裡的特殊病人，自己都需要人照顧，何談照顧寶寶？

當時傷口撕裂特別嚴重，縫了N多針，助產士都開玩笑地說我是她們醫院這幾年最麻煩的產婦。

原因如下：

• 第一，我肚子特別大，大家都說有雙胞胎在裡面；
  
• 第二，我肚子裡的寶寶也不小，有7斤半呢；
  
• 第三，我的待產時間打破了醫院記錄，預產期當天住院，第八天加了水囊寶寶才發動，第九天才出生；
  
• 第四，助產士說我的傷口是這幾年最難縫的，特別特別難……
  
  
• 第五，還有超級嚴重的產後痔瘡，痣核都擠出來了。

幸虧我家寶寶特別可愛，我心裡才好受一點，哈哈哈～

前面說那麼多，我只是想告訴大家，每一個媽媽都很不容易，只要家裡有準媽媽，請對她們好一點。我真的特別佩服所有的媽媽們，包括我自己。來，抱一抱～

在助產士的叮囑聲中，傷口嚴重撕裂的我，終於完成了被縫來縫去的這道工序，回到了病房。我天真地以為，生完寶寶就算過了所有的坎，可誰知，前面還有無數痛苦在等待著我。

痛苦一：

接下來這幾天，我躺在病床上動也不能動，翻身都很困難。還有，產後痔瘡的爆發把我折磨得不行，接著為了寶寶吃母乳，我整天整夜地開奶，用吸奶器吸了整整24小時，最終開奶成功，我的努力終於沒有白費，心裡還是很欣慰的。

痛苦二：

出院後，好不容易熬到拆線，傷口又撕裂了一次，裡面那層縫線都能看到，痛得我嗷嗷叫。這一切的一切，直接導致的結果就是，我的身體恢復得特別特別慢。

痛苦三：

坐月子也不能愉快地翻身，起床……很長一段時間都需要老公餵食。坐完月子後，稍微好了一點，可以慢慢地站起來吃點東西，但還是不能坐，最後是生完寶寶三個月才能坐半個屁股。

痛苦四：

走路也不容易，每次想多走幾步，就特別累，傷口也很痛，速度比蝸牛還慢，有時還學螃蟹橫著走……

還有無數的小病小痛，想起來就心酸。

這時候，再看題主的問題，想到我家寶寶一個多月的時候，我絕對是不能一個人帶寶寶的。那時候，我的傷口本來就嚴重，再加上第二次撕裂還沒恢復，坐也不能坐，必須站著或者躺著。要想我抱著寶寶喝奶、換尿不溼，是非常困難的，更別提洗衣服了。當時的我還是一個病人，根本不能照顧好一個小寶寶。

幸好，我是在孃家帶寶寶，我媽媽包辦了一切。自寶寶出生那天起，一直都是我媽媽在操心，事無鉅細。我只要管好我自己的拉、撒、睡就行。在這裡，我特別感謝我的媽媽，謝謝你，媽媽。沒有你幫我，我就不能這麼快恢復身體，寶寶也不能被照顧得這麼好。

我生完寶寶之後，雖然身體很累，但心裡是舒坦的。所以，我建議大家，生寶寶之前，儘量找一個能讓你放心並舒心的地方坐月子，對寶寶和產婦的好處是非常明顯的。

最後嘮叨一句，我真正開始自己照顧寶寶的時間，是在寶寶出生後第95天，我媽媽教了我所有流程之後，就去了廣州工作。我認真地學習，並且自己摸索了一小段時間，後來也能一個人操辦寶寶的一切了，感覺特別幸福。

所以，就算是一個人帶寶寶，我們也要保持好的心情，這樣有利於母乳餵養，也能給寶寶一個好的成長環境。

願每一個寶寶都能健康快樂地長大。

愛笑寶媽歐丹丹

最不想回憶的就是月子裡的話題了，滿滿都是淚和累。

從醫院回來後，都是一個人帶孩子。婆婆的照顧就每天端飯進房間，衣服拿去用洗衣機洗。由於母乳不夠，只能買奶粉混合餵養。孩子當孩子飢餓時，抱起孩子先餵奶，同時邊衝奶粉，兩隻手兩隻腳都不夠忙。等到孩子吃飽了放下床，自己還得起來洗奶瓶、煮開水消毒，別問寶爸去哪裡，他不可能一天24小時在床上守著。

為了追奶，每頓飯都是湯還是湯，因為婆家這邊坐月子都是水煮豬腳、雞肉，更由於我是剖腹產，婆家人沒有經歷過，不敢讓我吃別的菜，所以頓頓吃得我都嘔吐。胃口不好，吃飯很難下嚥，有時吃到幾口，寶寶醒了嗷嗷叫，趕緊去翻開小被子，映入眼簾的不是尿就是屎，於是忙著清理，對於新生寶寶，不敢粗心大意，哪個動作都必須要溫柔。忙好了寶寶，飯菜已涼，胃口全無。

給寶寶洗澡也是個難活，坐在小凳子上給寶寶擦身子、穿衣服，對於寶寶的細皮嫩肉，每次都很難搞定，生怕弄疼了寶寶，每次寶寶穿好衣服，包好小被子，我已累得全身痠痛。

婆家人比較忙，家裡還有叔叔的兩個孩子，有時沒人在家，我還得帶兩個孩子，可是我自己早已累得沒有任何反應。

直到現在孩子兩歲，一直都是帶在身邊。養育孩子很苦很累，建議寶媽們，在月子裡，在自己帶孩子的路上，一定要調節好自己的心理狀態，好好的對待自己，教育孩子，給孩子一個健康成長的環境。

米諾米媽成長記

我差幾天出月就自己一個人帶，實話說一個來月是最難熬的時候，寶寶特別沒有安全感，寶媽要堅持住，熬過去就好了。我自己有幾點經驗吧，從自己女兒身上總結的，你看看能不能幫到你。

1.這麼小的孩子其實除了吃就是睡，如果睡不好，不是沒吃飽，紙尿褲那些不舒服就是沒有安全感。所以不要怕寵壞，多抱抱孩子。我那時候孩子抱著才睡，一放下就醒。為了讓她睡好，可以長個都是抱著的。

2.如果寶寶是缺乏安全感，強烈建議用背巾，這樣媽媽輕鬆很多。前面我說了經常抱睡，因為放不下去，後面我是用毛巾包著孩子慢慢放下去的，算解脫了。那時候沒有研究背巾！後面發現這個很實用。

3，給孩子買個健身架，玩兒的時候讓她躺那玩兒，媽媽輕鬆點。我自己包括後面我朋友都覺得這個很實用。

4.晚上提前給她進行入睡的引導，比如到了晚上關燈或者開小燈。我家那時候七點左右睡，也是因為晚上有點自己的時間，可以放鬆下，不然真的很崩潰。

5，最後孩子睡的時候無論如何一定要自己也跟著睡幾個鍾，不然很難支持的

關鍵字: 人帶 嬰幼兒護理 育兒