吃热狗的
M2硬盘和SATA固态哪个好？这问题本身存在问题，或者说我觉得应该更改成这样：
NVME协议固态好还是SATA协议固态好？为什么要改呢，是因为M2的硬盘不一定是NVME的，而有些M2的硬盘就是SATA协议的硬盘，它们之间除了接口不一样，性能是一样的，所以真正的对比应该是NVME硬盘和SATA硬盘的区别。
NVME硬盘的代表产品，如三星970，三星960等，算是目前NVME里非常好的硬盘了，速度非常快，是普通的SATA硬盘的5-6倍，质量也很好，我本人目前用的就是三星960。另外intel的760P也是不错的，一般这两个型号的NVME硬盘用得最多，intel的便宜一些。
SATA硬盘就很多了，如影驰240G，也就是我们经常所说的固态硬盘，SATA接口的，价格也便宜一半，速度也要差很多，但是，一般家用，玩游戏完全也够了，同时还省钱，所以没有必要一定要用NVME的硬盘。SATA协议的硬盘技术含量低，所以品牌很多，杂牌更多，像淘宝好多整机都是用的杂牌的。也有很多人问我，普通的固态硬盘买什么牌子的，我也经常告诉他们，SATA普通硬盘只要是个知名的大品牌就行，如金士顿，威刚，台电，西数，技嘉等等都可以，但不要买七彩虹，上个月还爆出它用的全是intel不要的残次品做的芯片。
还有一种就是M2接口，SATA协议的硬盘，如西数的这款。性能和SATA普通固态是一样的，但接口是M2的。我本人给人装机就喜欢用这个，最大的原因就是它不用接两根线，走线好走多了，而且美观。
最后总结一下，NVME硬盘比SATA速度要快5倍左右，但价格却要贵2-3倍。而SATA硬盘在日常生活中也是够用的，价格也便宜，所以一般都可以选这种硬盘就可以了。当然有预算可以用NVME硬盘，毕竟还是要快些，可能有时你感觉不出来！
关注玩电脑，教你玩电脑。
玩电脑
M.2 SSD 全称为NVM Express简称 NVME ，目前主流的SSD有两种一个是SATA Ⅲ 接口的SSD 一个是NVME/SATA M.2接口的，这两者在性能方面可谓是天壤之别。
NVME M.2 特点速度快缺点温度高，就说目前民用级最好的 三星 970PRO M.2 SDD 来说吧，接口采用 PCIE-3.0×4和 NVME 1.3，主控是 三星 第五代 NAND MLC的，性能方面最大读取速度为:3500MB/S、最大写入速度为:2300MB/S 可谓性能强劲，最高写入寿命1200TB或者五年质保。
而传统的 SATA Ⅲ接口的SSD 速度就没有那么快了，最具代表性的就是 三星 860PRO 这块SSD已经达到 SATA Ⅲ接口的峰值，读取速度最高560MB/S、写入速度最高 530MB/S，最高写入寿命 4800TB或者五年质保。
追求低温长期使用选择 SATA Ⅲ SSD还是没有错的，追求极速那么选择NVME M.2 SSD，再差的NVME M.2 SSD 性能也比 SATA Ⅲ强，其实 NVME M.2更适合用来打开高容量的文件夹，上面说到的 860PRO 更适合视频制作者使用毕竟写入寿命高。
懒猫数码
读写性能方面：M.2固态硬盘（NVMe协议）最小是10Gb/s，大的达到了32Gb/s，普通的SSD盘SATA3.0带宽是6Gb/s，在读写速度方面M.2 彻底压制SATA 固态的；
体积大小方面：M.2固态硬盘是体积很小的，更加适用笔记本，SSD2.5寸的体积要大很多
价格方面：M.2固态硬盘有着强大的性能，体积又小，价格自然是昂贵一些
书生IT
速度方面 M.2 的固态硬盘好，但价格方面是 SATA 的实惠。
M.2 固态硬盘的速度普遍要比 SATA 的快得多，但是这不是绝对的，还要看接口，毕竟再好的硬盘，如果接口支持的带宽就只有那么大，那也是百搭。
所以要先看接口支不支持，不支持的话，花多少也是浪费。如果没钱的话，选 SATA 也非常实惠。
California458
肯定是m.2的好。
一来小巧，二来带宽大，要比SATA的大好多，固态硬盘能发挥出更高速度。
但这是个概率，也不是所有的m.2硬盘都比sata快。主要还是看硬盘本身。接口只是个限制。
东方名猪l
划重点。M.2 PciE NVME
Leon111111
论速率肯定m.2好了 但sata的家用也不差，平时运行程序上没啥差别，性价比还高。有的人总喜欢拿开机时间和拷贝文件说事，试问谁用电脑没事不停开机玩（三四秒和七八秒的差别）或开机就一直玩复制粘贴，选适合自己的就好。
青春V染指流年
问题都问不明白还提问个毛线，还不赶紧删了，不嫌丢人？
边想边说
硬件问题，实际测试才靠谱。因为接口要匹配
