咚哧大哧460
患有高血壓的病人一般不宜喝酒，除了不利於血壓的控制外，還可能會導致血壓波動過大引起高血壓急症或腦出血等併發症。現高血壓與高血糖、高血脂一同被稱為三高，被稱為現代人類健康的無形殺。高血壓是一種目前病因不明的疾病，一旦確診需要應用降壓藥物維持血壓穩定，達到降低心腦血管疾病風險的目的。
高血壓病人為什麼不能喝酒?在酒度數不高的前提下，喝適量的酒是對人體有益的。但得了高血壓，除了按時服降壓藥外，醫生都會要求病人要注意飲食，儘量別喝酒。那高血壓病人為何不能飲酒呢？因為人體在少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，這是由於少量酒精具有擴展血管，軟化血管，降低膽固醇的作用。但酒精是一把雙刃劍，而高劑量飲酒又會導致血管收縮。長期飲酒或過量飲酒，會使血壓升高，而且血壓上升的幅度會隨著飲酒量的增加而升高。酒精的成分主要是乙醇，乙醇能作用於人體中樞神經系統，人過量喝酒以後酒精會引起中樞神經系統興奮，心臟的收縮力增大跳動加速，輸出量也會跟著增加，以間接引起腎腺素等其他血管收縮物質的釋放增加，導致血壓增高。尤其是過量飲酒會明顯導致血壓升高。而且長期過量飲酒又會導致人體容易肥胖，導致血管硬化，增加增加心腦血管疾病發生的風險。
專家說：酒會損傷血管內皮，血管內膜損傷容易出現血管硬化，引起血壓升高，因此，高血壓的患者是不宜飲酒的。不過，高血壓朋友不是什麼酒都不能喝，可以適量的飲用紅酒，飲紅酒可以保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等。此外，紅酒還可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力。喝紅酒是大家不錯的選擇哦。一般高血壓病人是不可以飲酒的，但並不是所有的酒都對人體是有害，比如葡萄酒、低度酒，黃酒等可以適量飲酒，葡萄酒可以減輕動脈硬化，延緩動脈硬化的發生。至於白酒，尤其是高度白酒，還是不建議喝，如果實在是控制不住，那一定要控制量。何為控制量呢？就是作為成年男性一天的酒精攝入量總和不宜超過25克，女性不宜超過15克。
溫馨提示：飲酒也有最佳時間，一天中的早晨和上午不宜飲酒，特別是早晨最不宜飲酒。由於在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高，對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。每天的下午14時以後飲酒對人體比較安全，特別是在下午15~17時最為適宜。此外，人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體的危害更大，特別是白酒。
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高血壓患者能不能飲酒？這個問題，張大夫也是每天都在門診工作中遇到，很多高血壓患者，尤其是高血壓男性患者常常問起這個問題。那麼，高血壓到底能不能飲酒？到底有沒有一些權威的說法？今天張大夫就來以最通俗的語言跟大家說一說。
飲酒與血壓之間的關係取決於每日對於酒精的具體飲用數量。很多研究都指出，每日飲酒量超過一定的量之後，不論性別和種族，血壓隨著酒精攝入量的增加而升高，特別是收縮壓的升高更是十分明顯。
國外研究顯示，每日酒精飲用量在60個盎司以上的人群，高血壓（血壓≥160/95mmHg）的發生率是每月酒精飲用量在30盎司以下人群的兩倍，而少量飲酒者的血壓有略低於不飲酒者。很多研究都顯示，每天酒精攝入量超過30g以上的個體高血壓患者患病率明顯升高。
請大家理解，不同酒的酒精度不一樣，這裡只能以酒精攝入量來衡量。但是，為了便於指導大家每天的具體酒精攝入量，粗略的講，如果是白酒建議每天飲用量不超過二兩，啤酒飲用量750ml，紅酒飲用量不超過300ml。
希望我的介紹對您有所幫助。
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張之瀛大夫
在醫院工作，見過太多的高血壓患者，有人患病多年依然不禁酒，回答竟是“沒關係，我吃著藥呢，實在不行還有醫生嘛！”只是他可能不知道如果不控制飲酒，恐怕最後醫生都救不了。
高血壓患者往往合併高血脂、高血糖甚至痛風，而這些疾病無一例外都是需要禁酒的。
1️⃣飲酒過多會誘發心梗或腦梗
酒精會刺激肝細胞，促進膽固醇和甘油三酯合成而誘發高血脂，酒精易刺激血管內皮損傷而更容易形成血栓、引起動脈血管硬化，使高血壓患者血管彈性進一步變差、官腔變窄而形成血栓梗阻。
2️⃣飲酒過多會導致血壓升高
大量酒精進入血管後會刺激血管壁、引起血管收縮並降低血管彈性、誘發血壓升高。如果患者的血脂較高且有血栓史，那麼引起心梗或腦梗的風險就更大。
3️⃣高血壓喝啤酒沒事？
有人說，高血壓的人喝啤酒沒事！可是啤酒度數低但液量較大，酒精還會刺激交感神經興奮而引起心臟輸出率增加，導致血容量加大、心率加快，對於已經脆弱的血管來說不亞於嚴峻的挑戰。高血壓患者即使喝紅酒，其好處也不見得比吃水果更好。
高血壓患者需要戒菸限酒、清淡飲食，不暴飲暴食、不喝咖啡和濃茶；多吃粗雜糧薯類、新鮮的蔬菜和水果，禁忌醃漬食物，避免油膩辛辣刺激性食物，是重要的飲食原則。
也沒必要說隔壁二大爺或者自己的某某親戚高血壓還喝酒活到99，即使這樣的個例存在也是不具備代表性的。就好像橫穿馬路闖紅燈，不會都出事但畢竟風險概率明顯增加了。
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本文圖片來自於網絡，在此向圖片作者表示感謝！
中國營養學會全國首批註冊營養師
“9.3”抗戰勝利70週年大閱兵老兵方隊專職營養師
吳階平醫學基金會營養學部家庭膳食營養學組副主任委員
中國老年學和老年醫學學會會營養食品分會委員
中國烹飪協會專家委員會公眾健康推廣專家
營養科的於仁文
高血壓患者不能喝酒。
我有個同事患有高血壓，每次頭天晚上喝酒了，第二天就會感到頭暈、頭痛，一到科裡測血壓，血壓都會彪很高，我們大家都會勸她說，你有高血壓就不能喝酒了，她說應酬多沒辦法。可能許多高血壓患者都有過這樣的經歷。
酒精能升高血壓，還會降低降壓藥的治療效果。有文獻報道長期飲酒的人戒酒後，除了血壓下降之外，降壓藥的治療效果也有很大提高。
現在人們應酬多，尤其是我國有酒文化，很多事情需要在酒桌上談，對於高血壓患者來說是儘量不要喝酒，如果實在是避免不了，可以少量飲酒，對於成人男性患者，飲酒的酒精量不超過25g，通過計算各種酒的酒精含量不同，可以得出，葡萄酒小於2-3兩，或啤酒小於半斤-1斤，或白酒小於半量-1兩，女性患者減半，儘量別喝度數高的烈性酒，別空腹喝酒，要一邊吃東西一邊喝酒，喝酒也別喝太快了，尤其不要酒桌上常有的一口乾一杯，要小口小口的慢點喝。
有的人可能會認為喝點紅酒好，還能降血壓，這種觀點是不正確的，紅酒不能降血壓，和其他酒一樣對於高血壓患者都是危險因素。此外大量喝酒還會增加中風的危險。
對於高血壓患者還應該戒菸，因為吸菸同樣會降低降壓藥的治療效果，而且吸菸會增加心腦血管疾病的危險。對於常期吸菸的人戒菸是件難事，要下定決心，並在家人的督促下，煙癮來時，可以嚼嚼口香糖。
藥事健康
高血壓患者是不建議喝酒的，如果實在是戒不了，那就少喝，儘量選擇低度酒，避免喝高度烈性酒
怎麼喝叫少喝呢？
每日酒精攝入量男性不超過 25 g，女性不超過 15 g
每週酒精攝入量男性不超過 140 g，女性不超過 80 g
白酒、葡萄酒、啤酒攝入量分別少於 50 ml、100 ml、300 ml
對於未發生高血壓的人群，過量的喝酒可以顯著增加高血壓的發病風險，並且其風險隨著飲酒量的增加而增加，而限制飲酒可使血壓降低
鹹菜、醃製菜和辣椒糊都是屬於高鈉飲食，高鈉本身就是可以引起血壓升高的，建議高血壓患者應採取各種措施，限制鈉鹽攝入量
主要措施包括：
1.減少烹調用鹽及含鈉高的調味品（包括味精、醬油）
2.避免或減少含鈉鹽量較高的加工食品，如鹹菜、火腿、各類炒貨和醃製品
3. 建議在烹調時儘可能使用定量鹽勺，以起到警示的作用。鈉的攝入量減少至2400 mg/d （6 g氯化鈉）
與此同時，增加膳食中鉀的攝入量同樣可以降低血壓。
主要措施為：
1.增加富鉀食物（新鮮蔬菜、水果和豆類）的攝入量
2. 腎功能良好者可選擇低鈉富鉀替代鹽，腎功能不全者補鉀前應諮詢醫生
不建議服用鉀補充劑（包括藥物）來降低血壓
除了限制飲酒、低鈉高鉀飲食外，多樣化的平衡膳食、保持理想的體重、不吸菸、適量運動、減輕精神壓力、保持心理平衡等都會降低血壓有很多益處
營養海賊船調酒師~任洪葉（從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、心理諮詢師、體重管理師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽）
營養海賊團
高血壓是我們並不陌生的一種疾病，不僅其在自身的危害性比較大，還會引起心臟、腎臟、腦部及眼底等部位的損傷，給人們的健康及經濟上都帶來了嚴重的影響。一旦查出高血壓來以後要引起重視，除了按時吃藥以外，還要注意養成良好的習慣，包括生活及飲食兩個方面。高血壓患者戒菸是必須要的，但是對於飲酒來說，如果血壓不太高的，在有需要的時候可以少量的飲用；如果血壓太高的話一定要堅決杜絕飲酒。
首先飲酒後會導致局部血管的擴張，尤其是心臟及腦部，導致心血管事件及腦血管事件的發生率增加，而這兩種疾病往往對人體的傷害是比較嚴重的，容易出現生命危險，因此血壓高的人群要儘量少喝酒；其次高血壓的患者本身由於經常吃藥的原因肝功能、腎功能就不太好，而體內酒精的代謝需要肝臟、腎臟共同發揮作用，因此喝酒會增加肝腎的負擔，引起肝腎相關疾病的發生；此外酒精也很容易與高血壓的藥物發生反應，影響這些藥物功能的發揮，導致出現血壓波動嚴重的情況，嚴重者會導致中毒等情況的發生；還有一點就是飲酒後容易導致精神的興奮，情緒的波動也會導致血壓不穩，出現頭暈等症狀。
由此可以看出高血壓患者飲酒有多方面的危害。因此患有上述疾病的人群要嚴格要求自己，杜絕外界環境的誘惑，做到戒菸戒酒，才能保證自己的健康，防止其他疾病的出現。希望通過介紹能使大家從中得到一定的收穫。
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杏花島
高血壓是現代人常見的慢性病，表現為體循環動脈血壓增高，引發心腦血管等一系列疾病，因此高血壓治療收到大眾重視。除了長期服藥外，高血壓患者的飲食習慣也要多加註意。網上有傳言“飲酒能降血壓”，這是不是真的呢？高血壓能喝酒嗎？
首先我們先看看高血壓患者的飲食禁忌。高血壓患者不宜食用高熱量、高油脂的食物，以免造成血管沉積的脂肪過多，引起血壓升高。而酒的主要成分是乙醇，其中不含其它營養素，與等量的碳水化合物比較而言，它能給人體提供更多的能量，容易造成脂肪的堆積，對高血壓有不利影響。此外，大量的酒精會使血管收縮，加重高血壓的病情。因此，高血壓患者最好做到“滴酒不沾”。
可是，為什麼網上有傳言說“飲酒能降血壓”呢？它的依據在哪裡？實際上，極低劑量的酒精的確對血管有舒張的效果，能在短時間內降血壓。但與此同時，喝小劑量的酒也會導致脂肪的堆積，對高血壓患者不利，所以，並不能說明小劑量飲酒就一定能降血壓。且酒精在體內的代謝產物還會對肝等器官造成影響，提高致癌率。總之，對於高血壓患者來說，酒能不喝就不喝，若是迫不得已要喝酒，也要選擇少量、低度數的喝，且不可抱著“喝酒能降血壓”這個誤解，而加重了病情。
超哥話食
醫生一般都是不建議患有高血壓的人群喝酒的，尤其是有酗酒和喝高濃度酒不良習慣的高血壓患者，因為酒精是高血壓發病的一個極其危險的因素，雖然有一種說法是少量的酒精可以幫助血管舒張以及血液循環，但是目前的醫學水平仍然很難證明這個理論是否正確，所以高血壓患者最好能戒酒就戒掉，不可以的也一定要嚴格控制喝酒量。
喝酒很容易導致血壓升高，發生危險，嚴重還將危及生命。所以，如果患有高血壓的病人，自己一定要控制好酒精的攝入。如果在應酬的飯桌上，也最好跟朋友們說清楚病史，不要勉強去喝。
對於高血壓的患者來說，不管喝不喝酒的，都需要養成良好的測量血壓的習慣，並做好每次登記的習慣，做好數據登記，便於病情的監控。這些資料也便於在複診的時候給予醫生參考，用於是否調藥的一些依據。
指導專家：陸正齊，教授，主任醫師，博士生導師，醫學博士，中山大學附屬第三醫院神經內科主任，兼神經一區專科主任。
專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。
醫聯媒體
高血壓病人就真的不要喝酒了啊。
這樣的慘痛案例還少嗎?
我都不想截圖了，太多了。
我手裡過得人命，有不下十條都是因為患了高血壓後還喝酒 ，最後腦出血，救不回來，從二十多歲到七十多歲都有。
還有非常多的雖然好運救過來了，但是卻留下了嚴重的後遺症。
一個36歲的長沙老闆，生意做的不大不小，奔馳開著，紅酒喝著。有高血壓，但是由於應酬，不得不喝酒。一次應酬後，喝了不少酒，腦出血昏迷，大家還以為他喝多了睡著了。送到醫院，人都涼了。平時人模人樣，人一涼，要賬的來了，留下的孤兒寡母，非常可憐。
還有一個40多歲的男人，老婆剛剛懷了二胎，高血壓，喝酒，最後腦血管爆了。搶救費花了幾十萬，最後命保住了，但是也癱瘓了。工作沒有了，大孩子在讀書，房貸欠著銀行幾十萬，二胎還在媳婦肚子裡，你說慘不慘。
得了高血壓，血管本身就不好了，再喝酒，更容易爆血管。
雖然命是自己的，但是男人的責任大啊，別貪圖一時爽快，毀了自己的人生
人體探索者
不能。
其實這一點我爸爸也反駁過我，每次勸老爹別再喝酒，老爹都拿出血壓計，說你測測看，現在血壓比吃了藥還低呢！
沒錯，少量飲酒或許血壓會下降，但這不代表，鼓勵喝酒。 少量飲酒，開始確實血壓下降，但隨後血壓又升高。而且中等量以上喝酒，血壓肯定升高。
並不是說每一個高血壓喝酒的人都會出事，只是高血壓如果喝酒，會增加這種風險，更何況每一個的酒量也不一樣。普遍性的觀點是這樣的。
而教科書的真相，您不得不知。
1、少量飲酒後短時間血壓下降，但6小時後血壓就反彈升高；
2、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；
3、過量飲酒，血壓明顯升高；
4、血壓增幅隨飲酒量增加而增加。
所以從長遠看，不建議喝酒。 而且，降壓藥與酒，可能引起血管舒張，而出現低血壓，甚至休克、危及生命。 還是剛才說的，或許多次飲酒吃藥都沒有危險，但是，一旦遇到一次，就後悔莫及。
而且高血壓和心腦血管疾病有著密切關係，如果不能有效的控制血壓，極有可能發生冠心病，心衰心肌梗死，腦梗死，腎衰，主動脈夾層，腦出血等等各種危險。
世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。 結論如下: 飲酒導致卒中發生率明顯提高飲酒導致卒中發生率明顯提高； 導致心衰發生率是隨著酒量上漲的； 對於冠狀動脈疾病來說，每週200g酒精就會升高患病概率； 其他心血管疾病:基本上也是多喝多危險。
像冠心病、腦卒中、心力衰竭這些疾病和高血壓都有著密切的因果關係。 而喝酒就會導致血壓更高。我敬愛的患者朋友，嘴不要給身體惹禍，不要用身體去還自己欠下的賬！
心血管內科王醫生於2018.7.2日編輯
