用户3763101550764
空腹血糖8.7意味着糖尿病，糖尿病的诊断标准为空腹状态下（10小时内无任何摄入）血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1mmol/L。
患糖尿病身体肯定是不健康的，如果长期高血糖未引起重视的话会引起很多并发症，比如：冠心病，脑血管病，肾动脉硬化，肢体动脉硬化，糖尿病肾病，糖尿病视网膜变性，糖尿病心肌炎，周围神经病变，糖尿病足等等。
糖尿病的病因目前医学上还未准确给出，所以在病因的治疗上就缺乏根治性治疗。需要我们长期药物饮食各方面的控制。在医生给出用药方案后再长期口服药物的基础上我们要注意糖尿病的饮食。切忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖、及各种糖果、甜品糕点饼干、冰淇淋、含糖饮料等。在主食上也要注意控制进食的量。可以参考医学营养学给出的糖尿病患者如何选择每日合理进食的量。
适当锻炼身体，循序渐进，对肥胖患者减轻体重有一定好处。
糖尿病不可怕，但是我们要对它有一个正向的认识，所谓知己知彼百战不殆，当我们了解了糖尿病的危害，治疗的好处各方面后，我们才能正确认识他，进而控制好血糖，延缓并发症出现。
余千兰
正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L,如果你的餐后血糖达到7.8~11.1之间也是糖异常的状态。你的空肚血糖达到8.7的话就是糖尿病了。出现这样的状况首先需要就医，看看是需要服用药物还是使用胰岛素。除此之外还需要在饮食上特别注意一些。
首先要做到三餐定时定量，食物多样化。每一餐都有主食、蔬菜水果、优质蛋白质（鱼肉蛋奶）。尽量让就餐的有规律进行，让餐后的血糖水平尽量的平稳进行。
就餐顺序要重视，先吃一口蔬菜和肉鱼奶再吃一口主食，吃的时候要充分咀嚼。主食我们建议每一餐都有1/3的粗粮或是全谷，正价膳食纤维和饱腹感。
在烹饪时要注意尽量烹调的清淡少油少盐无糖。推荐煮，焖、清炒、炖、蒸的烹调方式。营养成分损失较少，并且容易消化吸收，不会给肠道和身体带来负担。避免油炸、红烧、煎、炭烤等烹饪方式。
最后是水果，糖尿病认识可以吃水果的，也鼓励吃水果但是需要注意的是吃的量和吃的种类。比较推荐的是苹果、桃子、草莓、樱桃、梨、柚子等。建议做为两餐之间的加餐来吃，一天不超过100克最好。
营养师史晓毅
我大学学习临床医学五年，三甲医院实习一年，后来从事医疗保健工作六年。
谈谈我对糖尿病的看法，供大家参考（本文不构成糖尿病治疗建议）。
首先，糖尿病有糖尿病的诊断标准。不可以胡乱瞎猜，也不可任意胡乱吃药，更不可听信谣言骗子的言论：糖尿病不用吃药。糖尿病患者血糖得不到有效控制可能引发糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病自主神经病变、糖尿病肾病、糖尿病皮肤病变等多种并发症，甚至死亡。
首先发现自己血糖异常，先去医院检查诊断。不可讳疾忌医，引起严重后果。 其诊断标准是： 根据WHO1999标准，1.糖尿病症状加随机血糖大于等于11.1mmol（典型症状是多饮、多尿和不明原因体重下降；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖） 或者：2.空腹血糖大于等于7.1mmol（空腹血糖指至少八小时没有进食热量的血糖值） 或者：3.75g葡萄糖负荷后2小时血糖大于等于11.1mmol。均可确诊糖尿病。
如果是在正规医院确诊了糖尿病该怎么办呢？自然是要做到“早期治疗、长期治疗、综合治疗及个体化措施”的目标。且要定期检测血糖。
主要的治疗目标和控制主要思路和方法：（注意，一定要在医生指导下进行）
1.糖尿病思维：目前的医疗水平和条件下，糖尿病需要终身治疗。要严格控制好血糖，所以患者要尽早意识到这一点。
2.饮食治疗：病人应该严格执行并制定好自身食谱，按照食谱严格执行，不可懈怠。
3.运动疗法：患者应该有规律运动，每次30-60分钟，每天一次，每周五次。观察运动前有无并发症，在医务人员指导下运动。
4.口服降糖药。在医院医生帮助下进行长期的降糖药服用。
5.胰岛素治疗。达到胰岛素注射条件的患者应该按期注射胰岛素。
6.胰腺胰岛移植。目前，胰腺移植若获得成功，可使糖尿病“治愈”。
7.控制好并发症。若进展为糖尿病并发症阶段，则需要控制并发症。
marginofsafety
其实之回答过许多类似的问题，出现此类问题多半是因为对血糖值还没有清晰的认识，其实中国2型糖尿病防治 指南里已经把不同的血糖状态进行了清晰划分，并且给出了糖尿病的诊断标准！
咱们先来看看这张表。
您的空腹血糖8.7，落在糖尿病区间，很显然，您并不健康。
我该怎么办
1 不要讳疾忌医。其实所有的疾病如果能早诊早治，都不会太坏。如果您现在只是血糖升高，一定要及时就医，把血糖控制在正常范围，可以避免许多并发症。
2 做好饮食控制。的确，如果血糖比较高，饮食方式会和正常人有所区别，至少您不能愉快的吃高糖食物，要控制能量摄入，要注意粗细搭配，要担心哪些水果不能吃等等。其实关于饮食研究也比较多，血糖高的人和常人在饮食上虽然有差别，但只要会吃，依然可以享受丰富的食物。这部分，可关注我的头条号，里面有相关文章。
3 运动治疗。葡萄糖是身体的重要供能物质，而且要想消耗葡萄糖，就是动起来。每天运动30分钟以上，一周在穿插力量练习，柔韧性练习等，既能消耗葡萄糖，又能强身健体！
希望以上回答能够帮助到您。
高山话健康
首先，可以肯定地说，空腹血糖8.7mmol/L肯定是不正常的，按照糖尿病的诊断标准（空腹血糖大于7.0mmol/L），已经可以诊断为糖尿病了。
其次，应当立即检测餐后2小时血糖，通过与糖尿病诊断标准（餐后2小时血糖大于11.1mmol/L），初步判断自身胰岛功能受损的程度，对糖尿病病情做简单的评估。
第三，应当对全体主要器官进行检查，看是否有糖尿病并发症发生。因为血糖的升高是一个缓慢渐近的过程，很多人并不知道，而长期高血糖对全身组织器官会造成损害，而损害的发生与严重程度，是制定治疗方案的重要依据。
饮食控制 控制全天摄入的总热量，特别是对含有碳水化合物的主食要少吃，减少血糖的来源
加强运动 每天坚持至少30分钟以上可出汗的运动，通过增加机体对血糖的消耗，增加血糖的去路
药物治疗 在饮食控制与加强运动的基础上，监测血糖的变化，降不到正常范围时应及时服用降糖药
血糖监测 学会监测血糖的方法，特别是重视对餐后2小时血糖的监测，通常采用一日四次血糖监测法，即测量空腹血糖及三个餐后2小时血糖的方法，来评判降糖治疗的效果
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天天听健康
有没有多饮多尿多食的症状，如果有症状，加上空腹血糖大于7.0mmol/L，可以诊断糖尿病，如果没有需要改天再次测定血糖。
一次的血糖值可能受头天晚上饮食的影响，建议您测空腹血糖的头一天晚上清淡饮食，晚饭后不要再进食，至少八小时不要进食热量。
大家的中医学堂
血糖数值的高低变化，是身体内在的状况，在一段时间内的外表化。有一点必须认知，血糖值与其它的各项指标一样，会变化发展的，健康与否，在与你自己的生活规侓与自律。既不要被血糖高而固化自我认同或被认同，担惊受怕，恐惧悲观。也不能不加以重视！
血糖高低变化，的确能够用科学的方法加以佐证！决不能自我定性，是可以经过治疗吃药等改善、改变、得到控制。我就是被认定二型糖尿病人，这就是说：我之前的生活饮食习惯一定存在问题，大鱼大肉、海鲜、喝酒吸烟、高糖高热量食物在身体中发酵后，破坏了我的身体机能！
之后，在医生指导下，在有效地做到，按照医嘱服药，戒烟限酒，科学膳食，控制体重，每天坚持步行一小时步行锻练，半年后，空腹血糖就逐渐恢复正常值4.6-6之间！现在坚持血糖的检测与关注，现在的身体状况有了非常大的改变。
重要的是：只有你开始改变了饮食及不良生活习惯，那么，身体健康才会有希望，我就是这样将空腹血糖从9:一9.6控制恢复到正常值的，半年用药也结束了，现在不再吃药的情况下，（有人说：是治疗后的蜜月期，有长有短）就坚持用合理膳食、坚持运动、保持体重正常区域，注重身体素质的质量，要掌握好增肌减脂运动，让肌肉得到增强，让血管质量得到养份与修复。心情乐观来控制好情绪与血糖！
我现在认为自己是健康的人，精神上有喜欢与追求，身体保持合理的运动与营养平衡，生活日常安排内容丰富！希望大家有所帮助与启示。欢迎交流。供大家参考！
远山望水
正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L。空腹血糖8.7并不能说明问题，可以怀疑是糖耐量异常，如果想确定身体是否健康，需要进行糖尿病确诊检查来排除。需要到医院进行糖化血红蛋白、糖耐量测试、胰岛功能检查。
闫东工作室
有些胖的人血糖会高，还有年龄会有关系，岁数越大相对血糖越高。正常人应该在6点左右最标准。你的血糖偏高，但不一定就是糖尿病。别吓自己。不放心就去检查一下。
虎哥美食厨房
如果你是老人家和孕妇，不算高。
