載嗡
我孕前126斤，生寶寶時182斤，剖腹產恢復慢，剛生完還有172斤。母乳餵養，現在寶寶兩個月，我146斤。不能刻意減肥吧，奶水會不夠吃，多喝湯水就會瘦，我都是每頓兩碗湯，吃飯也是都是兩碗。從坐月子我婆婆都是蒸饅頭，我最少吃一個，蔬菜吃的也多，一盤菜我能吃完。感覺比生之前還能吃，還沒有撐的感覺。母乳餵養吃多也會瘦的，稍微控制一下，不吃太油膩的，不要每頓吃撐，應該就會瘦，我可能吃的多，瘦的比較慢。
希望是個女孩
自從懷孕後，就成全家人關注焦點，我不懂，都聽他們的，各種吃，各種補
整個孕期增了30公斤！！我天！！要是換作現在，打死我也不吃那麼多！好了，肉不是長在你們身上，還說胖點好，身體好！我去去去，孕前小巧玲瓏的我，成了糰子了，還沒地兒哭~～還好現在恢復過來了，寶寶睡覺我也來說說我的生產經歷以及瘦身心得吧
【產前徵兆-宮縮】
預產期10月30日，10月28日下午4點見紅，有規律脹痛感，平均10分鐘一次，其實上午去檢查了，醫生說先給你開住院單，厲害了就來，所以心大的以為沒那麼快，中午還很開心的吃了飯，然後一直有脹痛感，不過沒當回事，直到下午有規律了，猜測是要發動了，想著後面幾天不能洗澡洗頭，所以磨磨蹭蹭的去洗乾淨了，結果把老公和婆婆急得不行。
【入院待產】
差不多5點半左右到醫院，一檢查開2指了，醫生還誇我知道有規律宮縮才來，然後就是一些檢查，做胎心監護的時候就問我什麼時候可以打無痛分娩針，醫生說誰告訴你我們這裡有無痛針的，我一臉懵逼說門診的醫生告訴我的啊，結果她告訴我，這裡沒有無痛，只有市內幾家大醫院才有，就問我要不要轉院，想著下午沒吃飯，肯定要打無痛，而且38周彩超娃偏大果斷說轉院。
【轉院生產】
7多到達市內大醫院，又是各種折騰辦理住院，8點的時候一查開4指了，然後9點就被送到待產房，第一次來這家醫院，所以折騰的比較麻煩，不過很人性化，疼的時候，果斷叫老公陪產，疼起來就掐他😂😂😂，快11點多疼的受不了，嚷著要打無痛，人家說血液報告沒出來不給打，我說那我剖，醫院說沒指標，胎心那麼好不給剖。
後面快12點又問能打無痛了麼，一查開9指了，直接說，不用打了，送去產房生吧，這下知道無痛沒指望了，只能靠自己了，進產房有個護士讓你自己挪到產床上，話說那床真高，都沒人幫你一把😭😭😭。然後我就趁不痛的時候趕緊挪過去，後面就有助產士過來了，這裡提醒大家一定要聽話。
【順產過程】
由於前期沒吃飯，所以沒什麼力氣，用了幾次力都不對，後面又來一個助產士，一個幫我壓肚子，一個幫我壓下面，聽指令用力，然後用了2次長力，一股熱流出來了，瞬間解脫了，好爽，然後就聽到有小姐姐過來說，看清楚沒有是男是女，我說男孩，稱重6斤9兩，後面他就躺在旁邊的小床上，我覺得特神奇，最後就是縫針，有撕裂無側切，打了麻藥，縫針不疼，大約10多分鐘就好了，後面就推到觀察室進行出血量觀察，話說按肚子那叫一個酸爽啊，小姐姐看著挺溫柔，我類個去，下手那叫一個狠啊！
不過也是為了我好，愣是死死忍住了，後面3點多出觀察室，老公和婆婆在外面等著，老公馬上跑過來推床，說媳婦兒辛苦了，我說，大爺的，以後誰跟我提二胎，弄死他，老公說，我保證以後堅決不生了，只要這一個，後面回到病房，看到寶寶身上的卡片我才知道他是0點56分出生的，整個過程就是如此，以後多了個男人保護我了。
【經驗分享】
最後一點能順產就順產吧，畢竟生完想吃啥就吃啥，我是一進入病房，老公就準備了吃的給我，知道我餓，第一次生娃啥都不知道，就問護士問我，我可以吃東西嗎，真的好餓，護士說當然可以啊，只要不是活血的都可以吃，我當時心情那叫一個激動啊，看著剖腹產出來的麻藥過後只剩一口氣吊著，瞬間覺得還是順產好啊！
先前待產在家，因為好多東西都不懂，所以在圈裡逛得比較多，寶寶生下來，產後的身材讓我一直揪心，生完寶寶之後，我整個人都變形了，老公雖然知道我生寶寶辛苦，安慰我不要緊，但是我自己心裡有疙瘩啊，真心受不了身材走樣，衣服穿不上！所以產後我特別在意身材怎麼保養恢復，圈裡很多寶媽說，產後腹腔會騰空，不及時收腹會造成內臟下垂，時間長了會有水桶腰，這個經過我多方面資訊專家，確實是真的，那麼問題來了，產後用什麼效果好呢？最好是既塑形又瘦身，有沒有這樣功能全備的東西呢？起先聽人說三洋的收腹帶好，一片粘那種，產前就囤了，三百多，結果一用，才幾天，跑位，變形，還勒得難受，根本堅持不了，後來一朋友給我送來一卷紗布，讓我試一試，我也就試一試了，沒想到，每次裹紗布20分鐘，裹的不好，就會松，坐下肚子更大了！紗布都蜷縮在一起了，取下來紗布又要10幾分鐘，麻煩，效果又差，果斷放棄，又不想放棄自己的身材不管！
所以一直觀察其他寶媽怎麼恢復身材的、突然看見一位寶媽她用的一款燃 脂 收 腹 套裝，效果很贊，身材恢復特別好，觀望了很久，也不知道有沒有效果，決定也試一試，要了地址，何況東西又不貴，拿了一套收腹套裝回來後，立馬就用了，非常的塑形、穿上立顯小蠻腰、穿了幾天下來，也不勒餵奶都不用脫，堅持了20天，老媽說我身材在恢復，趕緊又拿一套換著穿，一半個月過去 一稱，體重少了二十多斤，哇，當時那個心情，太開心了，現在我的體重也從160直線降到106，身材體型都比孕前還瘦了，說起來這都是收 腹 套裝的功能啊，呵呵！從我的經驗看，產後一定要選準，如果沒有恢復好、大部分是沒有收腹，或者沒有選對，選對收腹 這個對於產後恢復身材來說真的是太重要了。
用戶108153654846
堅持母乳餵養，就一定會瘦下來！飲食上要杜絕油膩食物，喝湯就只喝湯水，要多喝魚湯，養人，催奶水還不養脂肪。最重要的是鍛鍊，有很多的產後瘦身操，有時間就可以報瑜伽，沒有時間，可以撿幾個簡單的在家練練。我兩個娃，能瘦下來最主要的原因是自己帶娃，特別是晚上帶呀睡覺，效果特別明顯！
