前段时间，我跟一个好久没见的朋友聊天。
我问她：“你最近怎么样？”
“我很好啊。”
这四个字的回答，从我开始认识她到现在，都没有改变过。
如果不是我认识她这么久了，对她的情况一直都有了解，知道她根本没有那么好，或许我还可能会被她骗到。
我问她：“你真的那么好吗？”
“还好。”
“真的吗？”
“其实...不是很好。”
她一直是个很要强的人。
要强，并不是一个正面或负面的词语，它就只是一种个性。
我们为什么会要强？
一是我们不肯示弱，二是我们不去寻求帮助。
所以，当听到她那么说的那一刻，我的心反而踏实了。我知道她终于肯去承认目前这个状态，肯向我示弱，展示她最真实的状态。
一直要强的人，其实是因为他们在成长过程中承受了太多，以致于他们不敢，也不想再示弱，再向别人寻求帮助。
我不想做妈妈的“讨债鬼”
要强的人，通常会同时拥有很强自尊心，和很低的自尊感。
这是因为在他们的成长过程中，被尊重的机会不多，特别是来自于家人和父母的尊重。
自尊，是个人评价产生和形成的一种自重自爱，自我尊重，并受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
简单来说，就是我们需要别人来尊重我们。
其实在很多人心里都会有这样一个成长背景，就是当你想要一个看上去很合理的要求，诉求或者需求时，父母会把它说成是不合理的，或者指责你不应该这样。
而且如果这个要求给父母带来压力的时候，他们会反过来觉得是你不懂事，认为你是个糟糕的孩子。只有那些不给他们添麻烦，不提任何诉求的孩子，才是他们心里乖巧懂事的孩子。
最近有一部电影《悲伤逆流成河》上映了，老胡我去看了。
里面有一幕的内容是讲述，易遥向她妈妈提出想换一件校服的诉求，她妈妈当时的回答是，“你这个讨债鬼怎么又要钱了！”，然后也顺带吐槽学校，“这个破学校为什么一定要换校服！旧的校服不就很好吗！”。
在那一刻，我相信易遥的内心想到的是“原来我是个糟糕的孩子”。
其实这个诉求对于易遥来说是很合理的，但妈妈给她的反馈却是她不懂事，给妈妈添麻烦了，是个讨债鬼。
她的诉求没有被妈妈看见，自然而然，也就没有得到被尊重和接纳的感觉。
“我求你不要帮我了！”
当一个人自尊心很强，自尊感很低的时候，他是不会向别人求助，也不会被别人帮助。
就像易遥，在她被校园霸凌到了想自杀的地步，她也不肯去告诉别人，向别人寻求帮助。就连她的同学主动向她伸出援手，她都拒绝了。
她对对方说：“我不需要你的帮助，你凭什么要帮助我？”
其实，从另一方面来看，在她心里她也认同了妈妈的说法，她觉得自己不值得被这么好的对待，自己只是一个会给别人添麻烦的人，所以别人的帮助会让她产生羞耻的感受。
一般来说，如果带着自我牺牲的想法去满足别人的时候，往往会给别人带来一种被剥夺的感觉。
也就是说，可能你的帮助给别人一种“我为了满足你，我受了很多苦”的想法。这会让对方产生愧疚的感觉，甚至是一种羞耻感。
所以，当我们被他人责怪，或我们主动向别人索取一样东西的时候，我们内心中间的羞愧或羞耻的感觉就会出来，觉得自己是一个累赘。因为我们会认为自己没有给别人提供价值，反而还剥夺了别人的东西。
那么，为了逃避这种羞耻的体验，要强的人就会选择不去求助。
我并不希望自己很能干
不知道各位要强的朋友会不会有这种感觉，当别人夸奖你很能干的时候，你内心中间会有一丝小小的失落感或委屈感。
因为你其实并不渴望自己成为很能干的人，你不想要自己独立一人去完成所有的事情，你更希望能有人能帮助自己，跟自己一起结伴成长。
而你这种想法的产生，是成长过程中自我价值感被剥夺的缘故。
从小到大，如果都是父母在提供价值给你，你对他们是没有什么用处的话，这会让你把自己定义为一个要去剥夺别人价值，自己本身是没有价值的人。
当这种自我价值感被剥夺后，我们就会变得很少去求助他人。
因为我们一旦求助了，也就意味着我们又给别人添麻烦了。而这样的想法，也会激发我们对自身的一种怀疑，就是自己到底是不是一个有价值的人。
为了提升自己的自我价值感，我们需要不断在人际关系中强调我们的付出，不断强调自己更有价值，对方是没有价值的。
但这种做法其实并不会给你真正的强大，你需要的可能是学会示弱。我们不敢示弱，是因为我们自卑，不愿被别人看到。
但真正的强大，其实是内心的强大。
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