一直都在錯過
有一個心理名詞叫親密關係恐懼症，主要表現為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。他們渴望與他人建立親密關係，卻又擔心自己的感情付出得不到回應，導致焦慮，慢慢地迴避親密的關係，與每個人都難以交心。
首先我們要正視這種心理現象，親密關係恐懼症，並不是一種疾病，如果沒有特別嚴重到影響你正常的社交生活，一般不需要看心理醫生。
然後去了解它產生的原因，並對號入座。這種現象產生的原因有三類，第一種是幼年親密關係缺失。他們兒童時期與父母關係不好，或者長期缺乏父母的關注，導致早期依戀關係缺失，從而影響成年以後親密關係的建立；第二種是早期人際關係受挫。由於他們在青少年時期受到同齡好友的排擠或者背叛，他們產生了對友情的恐懼和不信任感。第三種是人際關係處理技巧的缺失。有人因為不擅長與人交往，在頻頻出錯以後，就會縮進自己的殼裡，與人疏離。
最後採取一些有效措施來解決。首先如果是第三種誘因就是不知道人際交往的技巧。我們可以嘗試從與你感覺比較容易接觸的某一個人開始，多多試錯，不要害怕失敗，一旦某一次嘗試成功，就可以不斷複製，開始是成功的第一步。如果是另外兩種原因造成的，可以平時多閱讀依戀形成相關的心理書籍，多挖掘自己的內心，嘗試自我排解焦慮，自我成長。嘗試接納自己和接納他人，放下戒備心。最終達成自我救贖……
我們都愛你的，只要你願意把手給我……
JRTT不忘初心
看了很多答案，都有一個共同點：和父親關係不好哎，我和我爸也是的，我跟他關係也不好，並不是因為他幹了些什麼，反正就是內心喜歡不起來，他在我小的時候太嚴肅了，懂不懂就罵我打我，記得最深的一次就是因為我不愛說話他說我不正常要去看心理醫生。我真的真的自小學以後就不知道怎麼跟男生相處了，還有一點比較特殊就是我特別容易臉紅，所以我時常很自卑，別說男孩子了，有的時候面對女孩子也自然不起來，所以啊。從來沒有想要結婚的念頭，想過談戀愛，但是我理想中的談戀愛僅僅是微信聊個天什麼的，逛街什麼的，和朋友去就好啦，其實這麼一說，要男朋友也沒什麼用呢。
你好你好qww
我就有兩個我，一個真“我”，一個“假”我。因為家庭脆弱，我必須撐起假“我”來對待這個世界，否則就會被認為是不勇敢，不堅強，甚至是不懂事，我靠著越來越強大的假“我”，在事業上不斷推進自己，所以反倒讓人覺得我在愛情裡也應該可以，而恰恰是在碰到愛情時，我的真“我”就會跳出來，人生創傷感就回跳出來，阻止我前進。經過這麼多年糾纏，我內耗感很強，很累。現在相親也不想去了，覺得累，但是這兩年，我一直跟自己過去影子對峙，進而和解，不能藏起來，以前會偷偷大哭一場來緩解，現在我會和別人說我傷痛，雖然不被理解。但至少說明我在正視它，相信有一天，能和自己傷痛達成和解，並最終成為強大自我，進而擁抱那些應該進入卻因我抗拒而始終無法進入的東西。
伊Q情感
不需要刻意去在意這一點。可能在成長的過程中經歷了太多失望，比如小時候每當想親近父母，得到的都是冷冷的回應，彼此之間感受不到鏈接，就會感到挫敗感，感覺自己不值得被愛，被好好對待；因為害怕再次經歷這種感覺，所以害怕跟人建立親密關係。但這樣的人更是渴望親密關係的；
想要克服這種恐懼，需要持久的覺醒，認識到自己是值得被喜歡的，值得被愛的。接納自己的陰暗面，人無完人嘛，認識到到自己的優點。再就是需要一個契機，畢竟是從小形成的，需要一個強烈的渴望去提供動力。
小強117969636
當有恐懼心理時，要去體會，產生這種感覺得原因，體會當下是什麼事情，然後深層次的分析問題，最終找到答案，克服恐懼，詳細可以私聊老師
明曉情感諮詢
很簡單，你心裡是害怕被傷害的，所以你要相信人性，有好有壞，試著去接受，，人生沒有平坦順利的，包括人與人之間的交往交流也是一樣的，，
12晨熹
對於內心恐懼而已，找到一個能傾訴，並且能聊天的一個人跟他好好聊聊，你為什麼要害怕這東西，它在你的童年扮演了，什麼樣的角色？面對恐懼，你要有信心和有勇氣的去面對的
夜空中孤獨影子
很簡單的回答，
去接納自己，給自己足夠的自信，但是也不要盲目的自大，自己也要變得很優秀，
我覺得這樣一切都ok
Zhang志明
彼此都不瞭解的開始給一個人的信任就那麼多，一旦出現什麼錯誤 會讓對方覺得你性格不行，只是在相處的過程中雙方互相瞭解互相體諒互相包容熟悉了就不恐怖了
最晚的晚
這一定是很強烈的體驗，而且別人很難理解。也是用理智難以搞明白的。
情感的東西是無法靠道理和技巧來干預的，尤其是親密關係。
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