前傾跪式
方式：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。
優點：
1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點：
1.產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。
2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。
蹲坐式
採用這種方式的產婦可以憑藉任何的支撐，或蹲或坐。
跪姿類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。
雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。
將上半身那一側的身體墊得較高，可稍微運用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上，採高跪姿。
跪在床上，上半身直立與陪產者擁抱。
蹲姿
可以採用半蹲的姿勢，並由陪產者攙扶。
可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。
生產過程隨時可改變姿勢
生產是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個人吃飯的習慣也會不同，同樣的，生產的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因為醫療院所提供的生產環境，多以仰臥生產為主，使得許多媽媽並不瞭解，其實，生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。
姿勢任選用力點相同
分娩時到底要用哪一個姿勢呢？生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合併症，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。但是醫生提醒媽媽，無論採取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，並不會因為姿勢改變而有所不同。
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