尿酸患者可以吃橙子嗎?

張曉飛F


可以吃,橙子富含維生素C,適合吃的!

痛風患者要合理使用膳食補充劑和維生素!

●維生素C

維生素C可能具有微弱但持久的降低尿酸作用。一項臨床試驗闡明瞭這點,該試驗將非吸菸成人隨機分為維生素C組(500mg)或安慰劑組,結果發現,維生素C使血清尿酸水平顯著降低了0.5mg/dL(30μmol/L),而安慰劑組無明顯改變。有必要進一步評估維生素C對痛風患者的影響。

●櫻桃

一項研究中,通過問卷的報告,發現與未食用櫻桃相比,食用櫻桃2日的患者複發性痛風發作的風險降低了35%(OR 0.65,95%CI 0.50-0.85),風險降低呈中度劑量依賴性。針對這一結果已提出了幾種機制,但尚未得到證實,還需要隨機試驗來驗證上述結果,並明確這樣的飲食干預在預防複發性痛風中的潛在互補作用。


陳舟醫生


可以吃橙子,一是橙子含嘌呤比較低,適合尿酸高的患者食用,其次就是橙子富含維生素

禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鮮喝啤酒,禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟,少吃豆類的食物,可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜:如:蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等,還可以吃些蛋白的食物:如:雞蛋、雞肉、精瘦肉、牛奶等食物,多喝水,每天的飲水量在2000-3000毫升,有利於尿酸的排出。


石頭醫生講腎


通過上圖可以知道橙子是一種富含VC、鉀、鈣、鈉、鎂的水果。這些營養成分在體內氧化成鹼性化合物,可以降低血液和尿液的酸度,並且可以使尿液鹼性化,從而增加尿酸在尿中的可溶性;再加上富含VC,能促進組織內尿酸鹽的溶解。

綜上,尿酸高的患者可以吃橙子,但是要避免大量食用。


朱慶俊營養師


多喝水多運動,清淡飲食,戒菸戒酒戒飲料。運動是最好的良藥。西藥就是非布司他了。

但是也有危害。中藥都有毒性,而且要對症下藥,很難。養成良好的生活作息習慣。就相當於吃中藥調理。

水果都沒有問題。但是飲食也只能控制1/5的嘌呤。主要還是靠運動調理。


五常地行仙


您好,尿酸高患者要嚴格忌口,低嘌呤飲食,忌食肥肉、動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物;

橙子是可以吃的,要注意多喝水,每日飲水量要大於2000毫升,注意休息,避免勞累和劇烈運動。



這種情況是可以的,沒有問題的。建議不要擔心,平時不要熬夜,不要吃涼東西,不要吃海鮮。


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