餘歸2
關於假勤奮，有很多的特徵，即使是沒有這些特徵，我想大多數人其實從自己的行為和思維上就能夠感受到真假，我個人總結了一些特徵：
假勤奮：缺乏自我認知，所以，從自身層面就很難確定做事的方向和方法，容易搖擺不定；並且，假勤奮的人缺乏自我感知能力，所以，只要忙起來，無論方向對不對，有沒有足夠的效率，他們也會被自己的這種所謂的忙而感動。
而事實上，這種感動毫無理由，甚至是一種負面的自我防禦的心理，因為一旦沒有成果，人很容易產生自我不認同感的負面情緒，為了避免這種情緒的發生，假勤奮的人希望將自己至於一種“自我安慰”的陷阱當中。最終就造成了更多的焦慮情緒，因為意識和潛意識的衝突一定會造成情緒上的問題。所以我們會發現，一些假勤奮的人最終感動了自己而沒有任何成果時，他們更多的行為是怨天尤人。
真勤奮：具有合理、客觀的自我認知體系，對於自身的優劣勢有著比較清晰的認識，
所以，對於優勢能夠較好的發揮，而劣勢則能夠選擇性的避免或者思考改善的方式方法。真勤奮的人能夠為自身建立一個客觀、合理的目標以及細緻的執行計劃，所以，他們能夠用每一步的行動不斷地收穫。並且，真勤奮的人很清楚做成一件事情的代價，這和假勤奮的人是有天差地別的，因為假勤奮人只會把困難和步驟放到腦子裡，而真勤奮的人則會用每一步的計劃和行動來印證這些問題。所以，他們才能夠踏踏實實的做好每一步，而不是每天幻想如何成功而付出的行動卻和成果不對等。
所以，看完這些問題，我想怎樣避免就應該很清楚了，因為其實每個人都清楚自己，只是缺乏給自己一個客觀評價的勇氣而已。
心理學了個啥
做給自己看，做自己想做的事，而不是做給別人看，或者為了得到別人的讚賞而去做的事，這就是真勤奮和假勤奮的區別！
我很勤奮！
你的情感小師妹
您好，我理解的假勤奮是這樣的，也就是勤奮的努力沒有達到預期的標準。我自己經歷過的有兩種，一種是思想的自我麻痺，例如看書，打算學習一個晚上，但是看了一會就挺滿足的感覺自己整個晚上都在看書一樣。做俯臥撐，剛做了幾個做不動但是也累了，感覺一個晚上都在努力，今天挺勤快的了。第二種是，你在做一件自己不能提高的事情，就好像你是一個合同工，你想考試你應該好好學習的，但是你卻在你這份沒有最終結果的工作上各種努力各種付出，做的比正式工還優秀，但是這是沒有結果的。
針對這兩種情況，我提兩點意見，一是生活可能不如意但是一定要認清以我的目標和發展。二是要對自己狠一點，以後的你會被自己感動的。
謝謝
趙逸風
我認為心理學真是個好東西，不是用它做壞事，而是琢磨一些問題。如何避免假勤奮，首先我們應該對假勤奮有個認識，我所理解的假勤奮在心理上的認識：是一個不甘平凡的人，在某一個特定階段裡，，和自己內心的較量。或者說他在掙扎一些什麼，想要跳脫出什麼，這至少證明，這個人還是有理想的。我認為攻克心裡方面的障礙，首當其衝，然後逐步制定一些具體可以實現的計劃，逐步完成，一步一步擺脫假勤奮！
家廚小於
這個話題有點意思，我所理解的是人們一樣是忙忙碌碌，但是方向永遠比勤奮要實在，因為有的人看著挺勤奮，但是一無所獲，這就是方向沒正確
且行且珍惜1671188
正式的列出任務列表，完成一項任務勾畫一項。
玥巧安
假勤奮的人，通常是忙碌於焦慮。不是真的在勤奮
玩能量的綻放
以結果為導向，達到就是勤奮，達不到就是假勤奮。
潤青小談
我認為心理學真是個好東西，不是用它做壞事，而是琢磨一些問題。如何避免假勤奮，首先我們應該對假勤奮有個認識，我所理解的假勤奮在心理上的認識：是一個不甘平凡的人，在某一個特定階段裡，，和自己內心的較量。或者說他在掙扎一些什麼，想要跳脫出什麼，這至少證明，這個人還是有理想的。我認為攻克心裡方面的障礙，首當其衝，然後逐步制定一些具體可以實現的計劃，逐步完成，一步一步擺脫假勤奮！
國際拍拍樂
不要一個人瞎琢磨，努力也要有個方向！
