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经常听身边的人说“指甲的月牙是身体的晴雨表，月牙白的数量越多就表示这个人越健康。”月牙白的发育受营养、环境和身体素质的影响，当身体的消化功能不好时，半月痕就会模糊、甚至减少。很多人通过观察月牙的弧度和光泽，判断别人的身体状况。
那么手指甲上没有月牙白就代表肾虚吗？下面我为大家讲解下。
答案是：不一定。没有月牙白只能是简单的说明你身体气血有些虚弱。手指半月痕消失了，这种情况常常发生在体质虚弱，睡眠不好，过度劳累，饮食不好的人身上，气血不足也是会出现这种情况的，但是肾虚的可能性不能排除。
手指甲上缺少甚至没有月牙白怎么办呢？下面是我给大家的建议。
一、多吃新鲜水果，新鲜的蔬菜水果可以为身体提供丰富的维生素。
二、不要久坐，经常运动。运动的时候会出大量的汗和热量，需要身体补充大量的水。促进新陈代谢，而肾脏就会有大量的水流过，可清除身体的有毒有害物质，起到保护肾脏的作用。
三、注意休息，不要熬夜。充足睡眠有利于身体排毒，如果经常熬夜，毒素可能会累积在身体，容易对肾脏造成损害。
通过以上的建议，希望对你有所帮助，愿每个人都能拥有健康身体。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
医联媒体
人的指甲的甲面根部，会有一个半月形状的白色区域，称为月牙白，也称之为半月痕。
其实月牙白是未完全角质化的指甲，讲得通俗一点，就是这部分月牙白往外生长，就形成指甲。
通常来讲，拥有月牙白比较多的人，表示身体内的代谢旺盛，而拥有月牙白比较少的人，表示体内的身体代谢减弱；所以，月牙白多少能反映身体的健康状态，能反映一个人体内的脏腑气血盛衰情况。
一般来说，十个指甲拥有八个月牙白的人比较普遍，相对比较健康；拥有六个或者十个月牙白的人，身体没有什么不适，也算健康没有问题。
月牙白过少的话，表示身体的代谢机能减弱。对应中医来讲，多数跟阳虚体质有关，体内阳气不足阴寒内盛，导致身体的脏腑功能衰弱，气血的运行和代谢功能不足，所以容易出现疲劳、怕冷、四肢冰凉、精神不振、食欲减退、抵抗力下降等问题。
而如果十个手指都有月牙白，并且有面积大于指甲的五分之一，那就表示身体的代谢机能亢进，脏腑功能旺盛。对应中医来讲，多属于阴虚火旺等类型，这些人多数脾气暴躁、面红目赤、心烦气急、睡眠不安、容易上火。
因此，观察月牙白的面积大小和数量，能够提示身体的体质情况，指导养生，有一定的实际意义！
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中医养生郑芝环
这个中医考虑都是叫做气血不足的情况。可以食疗补补的。不需要吃药进行治疗的。然后是记得多锻炼身体的。不要挑食，辛辣海鲜刺激食物不要吃。然后是可以每天喝桂圆，红枣，枸杞水进行调理就可以了。
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还有说有的不好
一枕秋风143983532
-米▽威那够、-心理:
