用什仕
这个问题让我想起女儿高中时的一位学长，这名C姓学长高三发力，考上了全国排名百名之内的扬州大学。
C同学高考后在高中贴吧整理了高中经历的心路历程，网贴多次被顶到前排，至于看过的人只是当时被感动还是真正被激励就不得而知了。
想通过一年的努力跨进一本，首先是孩子自己有这个雄心。因为动机足够强烈，才能不畏辛苦、甘于磨练、愈挫愈奋。
如果提问题的是家长，那么别寄希望过高，孩子学的什么程度就上什么档次的学校，顺其自然吧。
新高考制度下，语文分值权重最大，“得语文者得天下”，所以语文课本常识尽量不失分，阅读理解要多练，最好每天两篇，对比标准答案，找出解答规律，练好答题思维，作文参考历年优秀作文，分析结构，记录素材，总结让自己感觉上舒服的写法，然后根据老师的点评不断调整。
英语想短时间提分得下点“笨”功夫，比如买本《状元之路》，每天做10道题或掌握10个语法要点，老师要求背记的内容一定遵循照做。
数学主要精力放在练题上，不会的题是以前基础没弄懂学通，把不会的题涉及到的原理和公式从基础入手，学懂一个系列就会做一类的题。
其实网上有很多各科学习攻略，而具体到每个人成长过程中的学习细节都不一样，所以没法把别人的方法现套现用，总结一下曾经成功的实践经验，找到方法强化强项，提升弱项，语数英三门非常非常重要，拿到卷面分的80%～85%是能否迈进一本学校的决定性因素。
最后，注意卷面时间的分配，模拟正式考试把答题时间规划好，把考试当练习，把练习当考试，想考出好分数，应试能力和学习能力同等重要。
阿娥你好
当然很有可能。高一高二阶段还是处于接受新知识的过程，你所学到的东西还没办法进行融会贯通应用在考试上面来，当前的成绩并不能代表高三的情况。拿我个人的例子来说吧，我高一高二都是班级40名开外，当然我自认为我学的还不错，但是考试都不尽人意，高二暑假有高三衔接(说白了就提前总复习），我没有去，后来回来读高三的时候，成绩稳定在前十名。
当然了，高考的必要知识的基础不能太差，要是基础不牢要靠高三一年弥补上的话其实很难，需要花费很多的时间和精力，要保证高三的成绩能得到质的提高，首先高一高二的基础知识一定不能太差，起码的基础一定要有。
高三是一个知识整合和融合贯通的过程，且先不管复习有几轮，单单是学科的知识就占据了很多，例如语数英三个单科，综合科的三个结合，这已经是非常不容易的了。
像综合科就是知识的整合，考点的整合，这需要你有较强的能力去整合这些内容，首先知识一定要扎实，知识构架要清晰且掌握，这是很重要的工作。像语数英三科，各自侧重，语文就稳步推进，数学扎实基础尽量冲击高分，英语也是扎实基础，多掌握一些知识点，多做做试卷加以巩固。
大盛谈教育
可怜天下父母心，自己的孩子成绩一般般，高一高二平时考试总分才400分，要通过高三一年的努力考取一本，这个愿意是很好的，但实现的可能性几乎没有。
1.从2018年各省市录招一本分数看，无论文科理科，绝大部分院校最低投档线都在500分之上了，有的在550分左右，从400分要提高100多分是很难的，有时学习要提高成绩，并不完全是什么勤奋、努力与拼搏就能达到的。打个比仿，你难道认为大小体坛赛事，那些运动员，教练员没努力刻苦吗?我想我一说很多人很明白的。
2.高一高二是基础知识学生最集中的时间，平时才考400分，按照总分750分计算，400╱750＝0.53。也就是可以这么估计，基础知识你才掌握了约53%左右，约一小半的内容没有学深，也没学透，也没有学扎实，是夹生饭。
3.高三一年说长也长，说短也短，因为每天各科都在复习，总结，综合考试，模拟训练，其实，每科相当于在布置作战场地，平时基础差的孩子根本没有头绪，不知从哪一科来抓，在哪一科有所突破提高，要弥补以前的知识盲点简直不可能了。基础差的孩子能够把各科考试的疑问弄清楚，弄懂了，就算是个巨大的提高了。
一切以尽心尽力为好，没必要为孩子设过高的目标。了解孩子，鼓励孩子，引导孩子，比不切实际的幻想，说教，打骂，喝斥孩子好一万倍。孩子的成长，如果全以考试的好与坏来决定，则未来的生活没有欢笑与幸福可言了。
我是彭斯斯，教育问题达人。工学硕士研究生毕业。欢迎关注，讨论。
彭斯斯
首先你是哪个省份的?毕竟我们的国情在这里，各个省份的一本线也有差别。还有你是文科还是理科，这其间的差距也很大，比如安徽今年文科一本线550分，理科505分，相差45分。对比你现在的400分，可以说有一定差距，但并不是盖棺定论没有机会，毕竟还有一年的时间，不是吗?凡事只要努力都会有成功的希望，这一点你要坚信!
有了信念接下来就是规划了，有的放矢，往往事半功倍。首先你的基础怎么样，这个是非常重要。万丈高楼平地起，就看地基牢不牢，所以你要对自己有个认知，如果基础有欠缺，那就需要花更多的时间去弥补，去充实，这个走不了捷径。
再者，有没有偏科的情况。如果有，那很好。有时候不要觉得你的劣势就是不好，反过来想劣势科目反而会成为大幅增加分数的切入点，是你的一个突破点，尤其是数学，如果你有一定的基础，搭配科学的学习方法是完全有可能在短时间内取得好成绩的，如果有条件再请一位优秀的老师课余辅导指点一下可能会更好，这一点是我的经验之谈，也确实有效。
总而言之，一本并不是遥不可及，对自己有个清醒的认识，了解自己的优劣。以基础为根本，稳固提升优势科，突破劣势科，结合科学的学习方法，合理分配学习时间，当然也要个人的积极努力，比你成绩好的还在没日没夜的学习，你要比他们付出更多!
都说高考不是人生唯一出路，等我毕业以后才发现社会的路不但少且难走，很多人都无路可走，诸如“当年要是好好学习就好了”的话我已经听腻了，所以如果家里没有矿就好好把握高考给你的这条路，努力的走下去。成败暂且不论，结果谁都无法预知，但如果你不努力，那结果就很清楚了。一本并不是高不可攀，你越努力就离的越近，即使最后没有达到目标，你这段为目标拼搏的经历也会是你将来人生路上的一个资本。加油吧，少年，祝你成功！
小楼昨夜着风雨
对于这个问题，我认为题主没有说明白。
一，题主是哪一个省份的，如果是新疆、西藏的，高一、高二时平时考400分，通过高三一年的努力是有希望上一本的；如果是高考大省的，那就非常困难了。就拿河北省来说，2018年，河北省理科的一本线是511分，文科一本线是559分，不要说相差甚远，即使上了一本线，如果超出的分数不是太多的话，也是很难被一本院校录取的，只能走二本比较好的院校了。
二，题主没有说明白考了400分的成绩，总分是多少。高一和高二学的学科比较多，很多省份的期中或期末考试的总分都是1050分，那样400分就非常低了，而且，到高三时，绝大多数的高中课程都已经讲完，考400分的成绩说明学生的基础知识很不扎实，到了高三总复习阶段也是很难追赶上的，最大程度也只能够上二本院校了。而如果总分是750分，400分的成绩虽然不理想，但也不是太差的，通过高三一年的努力还是有可能上一本的。
总之，距离2019年的高考只剩下180天左右的时间了，赶紧加油努力吧！
一二三四向前进
不同省份的一本线是不同的，有的省份，比如宁夏、福建的理科，本科一批线都是400多分；而多数省份的本科线都在500分，甚至550以上，对于这样的省份，高三一年能提高100多分考上一本，难度非常大！
一、为什么说高三提高一百多分，难度非常大？
正常情况下，高一是不会分文理的，也就是说高一一般要考9门学科，总成绩是1050分，这么高的总分，如果考400多分，基础确实非常薄弱，因为语数外三科好一点的学生，基本就能考到接近甚至超过400分了。
如果是高二，即便是文理分科了，由于考查的内容较少，而且多数设计选修科目，难度相对较小，考400多分的同学，能考上一本学校也是非常困难的。
所以，题主现在的目标，应该以考本科或者本科中的好专业为目标，防止目标过高打击学习的信心和积极性。
二、什么样的学生能够实现这种跨越？
虽然高三逆袭的学生非常少，但是每一年一般都会有“黑马”出现。我之前一个学生，就出现过由400分考到590多分的“奇迹”。所以，不要丧失信心。
高考只是一次考试而已，其考查的内容有非常大的规律性，而不是面面俱到的考查，所以有很多技巧在里面。如果想“逆袭”，我觉着最基本的要具备三个条件：
一、高考考什么？
怎样知道高考考什么？当然是研究高考题，把高考题考查的知识点进行罗列，你就会发现，高考常考的知识点并不是很多，而且还非常集中；然后再研究高考常考的题型有哪些，有什么样的答题“套路”。如果能有这种研究能力，高考逆袭的几率就增加了很多。
二、自己缺什么？
想逆袭的学生，既不能脱离老师，也不能紧跟老师。因为你基础本身就弱，自己可能不具备自学能力，所以基础知识必须认真听老师讲；同样因为你基础薄弱，如果只是跟着老师的进度，可能很难弥补你之前落下的内容，而且还会出现上课听不懂的情况。所以，你需要有自己的复习计划，尤其是在明确了高考常考的知识点和题型之后，重点突破这些知识点，会起到事半功倍的效果，而不能眉毛胡子一把抓。
三、自己努力到什么程度？
基础薄弱的学生，必须加倍努力才能赶上，前面两点已经帮你找到了努力的目标和方向，接下来要做的就是没日没夜的学习，这很重要，因为按照正常的作息，你可能已经没有多少时间了，所以必须要用更多的时间弥补之前的薄弱。
有了这三个基本条件，逆袭还是有很大希望的；如果没有目标，整体浑浑噩噩的学习，想逆袭是不可能的事情。
我是“赢在高三”，致力于高中教学和高考研究，欢迎关注！
赢在高三
新高考咨询师
我就是这样的，高一全班倒数第一，高二分文理后成绩中下，高三拼了一年，考了444，以二本刚达线考入太原理工会计专业，进去以后知道，学校被评为211了，从第二年开始，所有专业都是一本招生了，我沾了光，一直到现在，我都说我是211毕业的
泥叔1
针对这个问题我觉得我们首先要先非常清楚各省每年一本的录取分数线，各个省份的一本线是有差别的。还有你是文科还是理科，这其间的差距也很大。我把四川近几年的录取分数线整理出来给大家参考:
看了每一年的一本录取线我们就清楚自己的差距了，总分上的差距，这个差距还是比较大的，但是经过高三一年的努力还是有可能。高一高二阶段还是处于接受新知识的过程，你所学到的东西还没办法进行融会贯通应用在考试上面来，当前的成绩并不能代表高三的情况。树立好信心后我们就要分科进行行动了，把总分上的差距分配到各科去，一般要上一本的话各科都要拿到80%的分值。那我们们可以算出各科我们必须要考多少分才能达成我们的目标，理科举例:
语文（120分），数学（120分），英语（120分），物理（75分），化学（75分）
，生物（75分）
大目标出现了，我们再细分每科的目标，8我就从化学这科进行分析希望能帮助到你。
化学总分100分，按80%算我们就必须保证得80分左右。那哪些分是我们通过努力可以拿到的。
一、选择题（42分）得30分
1.考察元素推断（5分）
2.电化学（5分）
3.有机化学基础（5分）
4.实验基础（5分）
5.化学计量数（5分）
二、大题（58分）
（一题15分）得12分
化学反应原理综合；热化学方程式书写
；化学平衡相关计算
（二题14分）得10分
化学实验设计；实验过程设计，分析；原因，反应原理等
（三题14分）得11分
化学工艺流程；化学方程式书写；原因分析；调PH除杂
其他难度较大不容易得分的我就直接身略了。如果每科都这样分析后就有方向了，每科知道从哪里进行复习了。后期的坚持和学习方法也非常重要，最好有专业的老师辅导，对每个知识点，考点进行梳理。而且父母或者老师一定要定期对孩子进行心里疏导，高三是孩子情绪波动较大的一年，考试密集，一定不能让孩子孤军奋战。当孩子进步了一定要及时肯定，表扬树立新的目标。遇到困难时及时安慰，鼓励，树立信心。
其实每年我都会有几个厚积薄发，金榜题目的学生。只要有目标，用正确的学习方法，持之以恒一定会有所回报的！加油！
尚书坊教育
说说我们江西小地方高中的情况。我们高中一个年级有一千三百多学生。大慨十八个班。从高一下学期开始按上学期四次月考成绩再次分出两个文科两个理科培优班，每班六十人样子。这两年高考，每年都是一百多几个一本生，理科八十多，文科二十多。本科上线除艺考生是四百多。培优班也不是人人都上一本，普通班一个班平均都没一个。去年一个考生中考全县170名，高考全县第一，武汉大学录取。读书努力加学习方法，加天赋，也许可以逆袭！
