糯米粥治风寒感冒：
用料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30CC。
制法：先将糯米煮粥，再把葱姜捣烂入粥后，煮五分钟。再加醋调和，出锅趁热服。上床盖被15分钟后，觉胃中热气升腾。遍体出小汗。每日早晚各一次，连服四次即愈。
有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，七个葱白七片姜，煮熟对入半杯醋，除却伤风保发康。”
注：风热感冒不宜服用。
胡萝卜汤发汗：
用料：胡萝卜
制法：洗净、切碎，煎汤。热饮。
功效：发汗解表，功效轻微而持续。多服无碍。还有滋补与增强体质之效。/3、葱姜豆豉治伤风感冒：
用料：葱白五根，姜一片，淡豆豉20克。
制法：砂锅内加一碗煎煮。趁热服。后卧床加被发汗。
功效：解热、解毒、透表通筋。如有鼻塞、头痛、无汗等即用之。
五神汤发汗解表：
用料：荆芥、苏叶各十克。茶叶六克，鲜姜十克，红糖三十克。
制法：除糖外，先把四样东西加一碗半水煮15-20分钟。加红糖后深化可饮。每日2次，连服三天。
功效：发散风寒，祛风止痛。对于畏寒、身痛、无汗等有效。如有咳嗽加桔皮10克（鲜品加倍）。
生大蒜治感冒：
用料：生蒜一个去皮。
制法：将蒜含口中，有唾液咽下。连用三个即愈。
功效：解毒杀菌。对于风寒流涕咳嗽初起者有效。
干白菜根汤治感冒：
用料：干白菜根一块，红糖50克。姜三片
制法：加水煎汤，日服三次。
功效：清热解毒、利尿。治风寒感冒。
冰糖鸡蛋治感冒
用料：鸡蛋一个，冰糖30克
制法：鸡蛋打破，与碎冰糖粉混合调匀。睡前用开水冲服。
功效：清肺止咳，助暖。对小儿流鼻血也有效。
大白萝卜汁治感冒头痛：
用料：（1）大白萝卜洗净，捣烂取汁，滴入鼻内，治感冒头痛。
（2）饮白萝卜汁可治中风。
功效：各种头痛和中暑、中风头痛等。
西瓜、番茄汁治夏季感冒
用料：西瓜、番茄适量
制法：西瓜取红芯，去除瓜子，用纱布挤汁。番茄先开水烫，去皮，去子，用纱布挤汁，二者合并，代茶饮。
功效：清热、解毒，祛暑化湿，治夏季感冒。发热头痛，口渴、烦燥、小便赤热、食欲不佳，消化不良等。
绿豆茶饮治流感：
用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克
制法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖入碗内用开水浸泡20分钟。可当茶喝。
功效：表热解毒，治咽痛、热咳。也可预防流感。
芦根萝卜汤治流感：
用料：芦根50克、鲜萝卜200克，葱白七个，青橄榄七个。
制法：煮汤当茶喝。
熏醋半防治流感
用料：米醋不拘量
制法：加水适量，文火慢熬，在室内加热熏。
功效：消毒杀菌，有防治流感，脑膜炎，胆囊炎。
加氯消毒炎防治流感、咳嗽
用料：国内以84消毒炎为主瓶装。或漂白粉溶水喷洒室内（或者以在酒精灯中加食盐燃烧生微量氯气作消毒剂）
功效：杀菌，消毒。对于难治之感冒咳嗽有奇效。
荸荠汁治咽痛
用料：荸荠
制法：将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁。以汁漱口，徐徐下咽。每日数次。
功效：凉血解毒，清咽利膈。治风寒咽痛。
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