暮春觀瀾2018
這個要具體看你寫什麼字體，寫多大的字。一般來說初學者用元書紙或普通半生熟的宣紙即可，它有兩個優點，1，墨汁不會快速擴散，適宜訓練掌握用筆，2，紙面摩擦力適中，適宜控制筆速。
建議初學使用紙張，不要太便宜的那種，太差的東西不好用，寫不出效果，那種先選便宜，想等寫好了再換紙的思路要不得。
以上是我專業授課12年的心得。
白石書法工作室
關於練習書法應該用什麼樣的紙張，我覺得應該分為兩個階段：
第一，初學書法
對於初學書法的人來說，學書法最好是使用毛邊紙和元書紙這樣的練習紙。剛開始學書法不需要使用特別好的紙張來進行練習，這樣比較貴，而且比較浪費紙張。
當然除了這個原因之外，還有一個原因就是初學者如果一上手就使用宣紙進行書寫，其實是不太容易掌握的書法技巧。
而寫宣紙需要你的技巧比較熟練，而且書寫比較迅速，也就是說，要達到一定的技術熟練度以後才能夠使用的得心應手。
使用毛邊紙的時候最好是選用手工製作的毛邊紙。但是手工製作的毛邊紙的一個問題就是它的造價比較貴。
鑑別這種毛邊紙主要可以通過觀察，如果這個紙兩邊兩面都是比較粗糙的，這就說明是手工製作的。
如果是一面光滑，一面粗糙，那麼這個就是機器制的。
這兩種毛邊紙的造價是天差地別。一般來說有財力的話可以使用手工編制的。如果沒有的話可以選用機器的。
機器毛邊紙最好建議使用比較粗糙的那一進行書寫，這樣的好處是可以鍛鍊你的筆力，增加摩擦力，培養你對紙的感覺能力和書寫能力。
但是，一個不好的地方就在於這會對毛筆產生磨損。
第二，書寫作品
能夠寫成一定的書法作品，這就說明，你的書法其實是練到一定的水平了。
那麼對於宣紙也應該具有一定的瞭解和使用了。
我們寫書法的一般都是用宣紙來進行書寫。
需要注意的是，宣紙在使用的時候，應當注意宣紙的特性以及宣紙本身的好壞程度。
秀才點評
工欲善其事，必先利其器。書法作為特殊的藝術門類，以其獨特的創作過程和創作材料而彰顯出獨特的藝術魅力。在書法的臨習，創作過程中，針對不同書體，不同風格，我們要選擇不同的書寫工具，以達到我們想要的藝術效果。初學書法是，宜選擇半生半熟的元書紙或毛邊紙練習，因初學的過程中，我們不易把握用筆的輕重和墨的擴散速度。太生則易將字寫成墨團，太熟則過於僵硬。半生半熟的紙張符合初學要求。在有一定控筆能力之後，我們就可以嘗試不同的紙張的書寫感覺了。這一階段，我們要考慮自己所書寫風格和紙張表現這種風格的能力。一般行草書適合紙張表面細膩的紙，篆隸書適合略微粗糙的紙張。當然，一些筆法精細的隸書（曹全 禮器等）則適合細膩的紙書寫。這些都是我們總結的一般經驗，在實際操作中，我們還是要自己更多體會筆墨紙三者之間的關係是否適合自己的書寫習慣和審美偏好。紙和筆的不同選擇對風格影響很大。對於筆的選擇，我們也要特殊關注。
祁志祥
沒有規定，看自己習慣，一般用生宣紙
