暮春观澜2018
这个要具体看你写什么字体，写多大的字。一般来说初学者用元书纸或普通半生熟的宣纸即可，它有两个优点，1，墨汁不会快速扩散，适宜训练掌握用笔，2，纸面摩擦力适中，适宜控制笔速。
建议初学使用纸张，不要太便宜的那种，太差的东西不好用，写不出效果，那种先选便宜，想等写好了再换纸的思路要不得。
以上是我专业授课12年的心得。
白石书法工作室
关于练习书法应该用什么样的纸张，我觉得应该分为两个阶段：
第一，初学书法
对于初学书法的人来说，学书法最好是使用毛边纸和元书纸这样的练习纸。刚开始学书法不需要使用特别好的纸张来进行练习，这样比较贵，而且比较浪费纸张。
当然除了这个原因之外，还有一个原因就是初学者如果一上手就使用宣纸进行书写，其实是不太容易掌握的书法技巧。
而写宣纸需要你的技巧比较熟练，而且书写比较迅速，也就是说，要达到一定的技术熟练度以后才能够使用的得心应手。
使用毛边纸的时候最好是选用手工制作的毛边纸。但是手工制作的毛边纸的一个问题就是它的造价比较贵。
鉴别这种毛边纸主要可以通过观察，如果这个纸两边两面都是比较粗糙的，这就说明是手工制作的。
如果是一面光滑，一面粗糙，那么这个就是机器制的。
这两种毛边纸的造价是天差地别。一般来说有财力的话可以使用手工编制的。如果没有的话可以选用机器的。
机器毛边纸最好建议使用比较粗糙的那一进行书写，这样的好处是可以锻炼你的笔力，增加摩擦力，培养你对纸的感觉能力和书写能力。
但是，一个不好的地方就在于这会对毛笔产生磨损。
第二，书写作品
能够写成一定的书法作品，这就说明，你的书法其实是练到一定的水平了。
那么对于宣纸也应该具有一定的了解和使用了。
我们写书法的一般都是用宣纸来进行书写。
需要注意的是，宣纸在使用的时候，应当注意宣纸的特性以及宣纸本身的好坏程度。
秀才点评
工欲善其事，必先利其器。书法作为特殊的艺术门类，以其独特的创作过程和创作材料而彰显出独特的艺术魅力。在书法的临习，创作过程中，针对不同书体，不同风格，我们要选择不同的书写工具，以达到我们想要的艺术效果。初学书法是，宜选择半生半熟的元书纸或毛边纸练习，因初学的过程中，我们不易把握用笔的轻重和墨的扩散速度。太生则易将字写成墨团，太熟则过于僵硬。半生半熟的纸张符合初学要求。在有一定控笔能力之后，我们就可以尝试不同的纸张的书写感觉了。这一阶段，我们要考虑自己所书写风格和纸张表现这种风格的能力。一般行草书适合纸张表面细腻的纸，篆隶书适合略微粗糙的纸张。当然，一些笔法精细的隶书（曹全 礼器等）则适合细腻的纸书写。这些都是我们总结的一般经验，在实际操作中，我们还是要自己更多体会笔墨纸三者之间的关系是否适合自己的书写习惯和审美偏好。纸和笔的不同选择对风格影响很大。对于笔的选择，我们也要特殊关注。
祁志祥
没有规定，看自己习惯，一般用生宣纸
